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心理咨詢

心情壓抑，有孤獨(dú)感，怎么辦

林林  

我時(shí)時(shí)刻刻有孤獨(dú)感，即使是有事也是這樣，孤獨(dú)感太多了，還有心情壓抑，咋辦

回答
5個(gè)回答
左曉晴心理咨詢師

其實(shí)真正孤獨(dú)的人，不是自己一個(gè)人待著感覺到孤獨(dú)的人，而是明明很熱鬧，大家都在說笑，自己還是會(huì)感覺到孤獨(dú)。
孤獨(dú)感的形成是有很多原因的，想要徹底解決就要對(duì)癥下藥才行，先找到原因。

翩翩起舞普通用戶

可能比較自我 多關(guān)注一下周圍世界 多抬頭看看天空

賀曉鳳心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師賀曉鳳。孤獨(dú)和壓抑可以說是現(xiàn)代人的普遍感受，面對(duì)各方面的壓力，情緒緊張，焦慮都是正常的，我們需要適當(dāng)?shù)尼尫徘榫w，可以和老師私聊！祝你幸福！

王玉霞心理咨詢師

您要走出來嗎？
您需要幫助嗎？
如果都是肯定的答案
我還需要知道
您今年多大啦？
這樣有多長(zhǎng)時(shí)間了？
這樣的心境從啥時(shí)候開始的？
了解更多才能更有效的幫到您！
我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師王玉霞，我在平臺(tái)恭候您！

平靜生活普通用戶

有同感我是這樣的，有事做也孤單

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