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目前在家?guī)?個(gè)月的寶寶，老公外出工作了了...
目前在家?guī)?個(gè)月的寶寶，老公外出工作了了！感覺(jué)到自己還是很幸運(yùn)很幸福的，老公很顧家也很愛(ài)我！全家相處得都挺和諧的！可我總隱隱約約的感覺(jué)到不開(kāi)心！總感覺(jué)心里空空的，好像什么地方缺了一塊，又讓我很不安！具體是什么我也說(shuō)不上來(lái)，有時(shí)會(huì)失眠！有時(shí)會(huì)莫名其妙地生氣！我是有病嗎？
你好，你是一個(gè)人帶孩子嗎？心里的不安是潛意識(shí)在提醒你一些事情，要試著去找到它。你可以找老師私聊。
您好！
我是壹點(diǎn)靈的咨詢師楊麗群。
自己在家?guī)?個(gè)月的寶寶，老公在外工作，
雖然老公很愛(ài)您也顧家，全家相處也挺和諧的，
但是隱隱的不安卻揮之不去，
內(nèi)心有聲音問(wèn)，
到底是怎么了？
您的感覺(jué)就是對(duì)的，
是您真實(shí)的感覺(jué)。
老公顧家也愛(ài)您，
您需要的同齡人之間的溫暖和交流，
有嗎？
全家相處都很和諧，
您帶寶寶的辛勞，
白天晚上的休息不好，
自己也需要一個(gè)短短的個(gè)人空間和時(shí)間，
有人替換嗎？
辛苦有人認(rèn)同和看見(jiàn)嗎？
寶寶哺乳期之后，
您的工作還可以繼續(xù)嗎？
您沒(méi)有病，
只是稍微擴(kuò)大一點(diǎn)深入一點(diǎn)的，
需要被看到被愛(ài)護(hù)，
如何在哺乳期也有安全感？
如您需要，歡迎預(yù)約聯(lián)系。
我是壹點(diǎn)靈的咨詢師楊麗群，
祝福您，全民深刻地體會(huì)到自己心靈的需要，
給它滿滿愛(ài)的澆灌，祝福您和寶寶溫暖有愛(ài)健康幸福。
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師姚洪敏。你說(shuō)自己很幸運(yùn)很幸福，但是感覺(jué)自己不開(kāi)心，心里空空的，因?yàn)槟闵顩](méi)有重心，沒(méi)有目標(biāo)，找一件自己喜歡的事去做，投入到其中，比如：琴、棋、書(shū)、畫(huà)、詩(shī)、酒、花，茶，只要投入其中，自然會(huì)找到樂(lè)趣。感謝您對(duì)我的信任，希望我的回答能夠幫助到您。如還有疑問(wèn)，歡迎預(yù)約我的咨詢，私信和我交流。
您好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)咨詢師張付領(lǐng)，看了你的帖子，在你的描述中，你現(xiàn)在在哺乳期，自己帶著一個(gè)五個(gè)月大可愛(ài)的寶寶，老公外出打工，很顧家，也很愛(ài)你們這個(gè)家，其實(shí)有內(nèi)到外都是滿幸福的，但是你心里邊總是感覺(jué)到缺了什么，有一種空嘮嘮的感覺(jué)，你的感受完全可以理解，這是一種正常的心理，不要懼怕，因?yàn)樵诓溉槠冢愕闹匦闹挥性诤⒆由砩?，所有外界的交流和自己的喜好，作為一個(gè)母親，全部都放下了，只有面對(duì)著寶寶不停的轉(zhuǎn)，從內(nèi)心里邊你有一種慢慢退化的感覺(jué)，這是每一，在這個(gè)時(shí)期，的女人，都會(huì)有的通病，你要盡快調(diào)整心態(tài)，比如說(shuō)照顧好寶寶的同時(shí)，找到一個(gè)愛(ài)好，比如說(shuō)全民K歌，每天練練歌，可以把你內(nèi)心的那種單調(diào)和壓抑，通過(guò)唱歌的方式，發(fā)泄出來(lái)，多去和小姐妹和鄰居聊聊天，空下來(lái)的時(shí)間一定要把自己的空余時(shí)間安排的充實(shí)一點(diǎn)，慢慢就好起來(lái)了，希望能幫到你，有需要私聊
正常，因?yàn)槟憷瞎辉诩?
你好，我是心理咨詢師魏小云。
通過(guò)你的描述，感覺(jué)你有很深的自我覺(jué)察，但就是這種自我覺(jué)察讓你不開(kāi)心，你有自己更需要的東西，更靠近靈魂的東西。如果有需要，請(qǐng)點(diǎn)我私聊
一切看起來(lái)都很完滿，但心里的某一處就是空空。這種感覺(jué)似曾相識(shí)嗎？是身份的轉(zhuǎn)變不適應(yīng)？還是你內(nèi)心深處（潛意識(shí)）里的不配得感？太完美的事情，似乎就不真實(shí)？
一個(gè)人最大的快樂(lè)在于做自己喜歡做的事情！寶寶很重要，家庭也很重要，但也要留一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間給自己。你的幸福和幸運(yùn)都是你應(yīng)得的，如果想長(zhǎng)久那么就去做令你快樂(lè)的事情，并把它做出價(jià)值！
你是有很好自我覺(jué)察能力的人，你何時(shí)想深入探索自己，可以私信我。
你好！
關(guān)于你說(shuō)的“不安、缺一塊，莫名其妙地生氣”，可以多說(shuō)一點(diǎn)嗎？因產(chǎn)后5個(gè)月，考慮是否存在生物學(xué)因素（內(nèi)分泌）的影響。
推薦一些問(wèn)句給你，根據(jù)問(wèn)句來(lái)自己與自己對(duì)話，最好寫(xiě)在日記本上（這是心理治療的一種技術(shù)）。
1. 什么樣的人或事會(huì)讓你感覺(jué)到它的出現(xiàn)？（厘清問(wèn)題發(fā)生的前因，藉此帶來(lái)避免重蹈覆轍的可能）
2. 如果要用一個(gè)具體的形象來(lái)代表它，你會(huì)用什么東西？
3. 如果它能夠說(shuō)話，它會(huì)跟你說(shuō)些什么？
4. 它所說(shuō)的話及它的樣子，會(huì)讓你聯(lián)想到生命中的哪些人或哪些經(jīng)驗(yàn)？（探索問(wèn)題與早期經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系）
5. 當(dāng)它出現(xiàn)時(shí)，你會(huì)有哪些不同或改變（生理、想法、感覺(jué)與行為）？ （厘清當(dāng)事人遭受的影響層面有哪些）
6. 它的出現(xiàn)，讓你最不舒服或是最不喜歡的影響是？（針對(duì)影響的層面進(jìn)行評(píng)估，強(qiáng)化改變的動(dòng)機(jī)）
7. 它的出現(xiàn)，曾經(jīng)為你帶來(lái)哪些好處？（厘清抗拒改變的潛在原因，進(jìn)而思考選擇替代行為）
8. 有哪一次，你沒(méi)有（或比較不會(huì)）受到它的影響，那次是因?yàn)橥庠诃h(huán)境的改變？或是你自己有些不同？（尋找例外經(jīng)驗(yàn)）
9. 你希望自己和它的距離或關(guān)系，可以有怎樣的改變？（確認(rèn)改變的目標(biāo)）
10. 你打算如何開(kāi)始改變？（擬定改變的計(jì)劃）
如果依然為此感到苦惱，建議尋求專業(yè)人士的幫助，如心理咨詢師和互助小組。
祝好！
看起來(lái)是沒(méi)有找到真實(shí)的自我，沒(méi)有安全感的一種表現(xiàn)
你好，丈夫外出工作，中間會(huì)有假期能回家嗎？