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和前任分手后放不下她

匿名  

我和前任談了一年多 他前兩個(gè)月給我說(shuō)分手說(shuō)不喜歡了 到現(xiàn)在我還是放不下 我現(xiàn)在是個(gè)渣男逃不過(guò)新鮮感的死循環(huán) 我應(yīng)該怎么忘記她和逃過(guò)新鮮感

回答
6個(gè)回答
胡煉心理咨詢師

從你的簡(jiǎn)單描述中，看出你對(duì)這段戀情的不甘心和放不下。你所指的是她還是他？之前還遇到過(guò)類似情況嗎？現(xiàn)任為什么提分手？

ydl202004101057085普通用戶

我前任她 因?yàn)樗f(shuō)不喜歡了所以和我分手 她又來(lái)找我復(fù)合我拒絕了

孟珊珊心理咨詢師

您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師孟珊珊！
愛(ài)情是一件美好的事情，可能沒(méi)有以一個(gè)美好的結(jié)局結(jié)束，想著用忘記來(lái)逃避面對(duì)曾經(jīng)相愛(ài)的事實(shí)，這個(gè)過(guò)程會(huì)很難，很痛苦，但是過(guò)去之后會(huì)讓自己清晰認(rèn)知，把握好將來(lái)，如果您有需要，歡迎您私聊我與我聯(lián)系，感謝您的信任！

王成恩心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師王成恩。
你說(shuō)你們分手了，你還放不下對(duì)方，我理解你的心情和感受。一段關(guān)系開(kāi)始都是美好的，但結(jié)束都會(huì)經(jīng)歷痛苦，尤其是決定放手，要經(jīng)歷的痛苦更難受。
但是逃避痛苦，不放手，你就是把痛苦拉長(zhǎng)，把痛苦傷害你更久。放手是痛苦，但只有經(jīng)歷這種痛苦，徹底放手，你才能有更好的可能，才會(huì)遇到更好的愛(ài)情。
希望我的話能幫到你，如果需要，歡迎找我溝通。

趙敏君心理咨詢師

你好，因?yàn)槭裁匆f(shuō)自己是渣男呢？逃不過(guò)新鮮感？你放不下她，在情感上有一定的專一性，或者執(zhí)著性。

記憶忘卻不了，只是慢慢淡化、不再疼痛，放下感情，是與自己的和解，根本的本身在你自己的內(nèi)心。感情有個(gè)過(guò)程，你今天痛苦萬(wàn)分，又要求第二天毫無(wú)波瀾，又怎么可能呢？人心的情緒、愛(ài)意不是開(kāi)關(guān)，也許是一個(gè)契機(jī)，也許是一個(gè)放下……

給自己一點(diǎn)時(shí)間，你不用太著急，愿你感情不再痛苦，愿你愛(ài)情未來(lái)順利。

張靜喆心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師張老師。

可以體會(huì)你內(nèi)心深處的沮喪。

愛(ài)情是兩個(gè)人的事情，你內(nèi)心深處還是沒(méi)有接受這個(gè)事實(shí)。

在這段感情里，你可能付出了很多，但是得到的回應(yīng)卻很少。

至于你說(shuō)自己目前是渣男，又是因?yàn)槭裁茨兀?

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