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今天上課的時(shí)候，頭有點(diǎn)暈，感覺到自己不在...
今天上課的時(shí)候，頭有點(diǎn)暈，感覺到自己不在狀態(tài)，上課稀里糊涂的。感覺很糟糕。覺得好難過。學(xué)生說我的課很無聊。
也真的為自己沒上好課不開心。
每一次沒上好課，都會(huì)這樣不開心，感覺對(duì)不起學(xué)生，感覺自己很蠢。
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您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)者劉潤(rùn)潤(rùn)。
很理解您現(xiàn)在愧疚的心情，您是身體不舒服嗎？還是狀態(tài)不太好？如果有需要，歡迎私信。
看得出來您是位有責(zé)任感有良知的好老師。
放過自己的這一次，下次好好備課，充分準(zhǔn)備，做好您的下一次，下下一次…
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者郁燕，很榮幸能回復(fù)您的問題。
從您的描述中感覺您內(nèi)心那股自責(zé)，其實(shí)很能理解您，覺得自己課沒上好，對(duì)不起學(xué)生。您上課出現(xiàn)頭暈癥狀是由于沒有休息好嗎？還是突發(fā)性頭暈。如果是身體不舒服，建議您可以去醫(yī)院檢查下。如果您的頭暈是由于心里有什么煩心事，沒休息好的話，建議您需要對(duì)自己的心事進(jìn)行排解，不然會(huì)影響自己的工作跟身體。
學(xué)生說您上課無聊這種情況次數(shù)多嗎？如果覺得自己沒上好課，您可以向同課程的老師詢問些經(jīng)驗(yàn)，從而提高抗御課堂的趣味性。不用不開心，每個(gè)人都是在慢慢成長(zhǎng)中才會(huì)變得強(qiáng)大，你不蠢，如果真的蠢怎么會(huì)進(jìn)入教師這個(gè)行業(yè)呢？自信一點(diǎn)，相信成功離你不遠(yuǎn)，加油。
希望我的回答對(duì)您有所幫助，如有意愿可以私聊
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者郭瑞榮。
能感受到你對(duì)于自己沒上好課的自責(zé)情緒，說明你是一個(gè)有責(zé)任感的好老師。
可是一次沒上好只能代表這一次狀態(tài)不好，并不代表你的能力不夠。
學(xué)生說你的課無聊，可以私底下跟學(xué)生聊一下，看看他們具體的意見，可以作為參考來改進(jìn)提升自己的課堂。
另外，今天上課狀態(tài)不好，是有發(fā)生了什么事情導(dǎo)致的狀態(tài)不好嗎？想辦法調(diào)整好狀態(tài)才能保證以后的課堂效果呢。
狀態(tài)不好的情況下上課，上得不太好也是可以理解的。如果學(xué)生知道你的身體情況的話，相信他們也會(huì)理解的。
調(diào)整好狀態(tài)，多與學(xué)生溝通，把以后的課上好了，你依然是老師的。
祝福你！
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問，歡迎私信。
你好，從你的描述可以看出對(duì)自己沒上好課感受不太好，對(duì)目前的狀態(tài)也不太滿意，同時(shí)也看到了做為一名老師希望自己能做得更好，能夠給到學(xué)生更多。不知道你期待的上好課是什么樣，自己曾經(jīng)做過哪些嘗試？有沒有上課相對(duì)好一些的時(shí)候，那時(shí)候是怎樣做到的？有沒有跟學(xué)生討論過他們希望什么樣的上課方式和內(nèi)容？有沒有跟其他老師交流過？他們又怎么看？自己的狀態(tài)不好可能是什么原因，當(dāng)狀態(tài)不好的時(shí)候怎么照顧自己的？
我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師楊素玲，有需要可私聊。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理工作者高宇。
您是一位老師，您今天上課感覺到狀態(tài)不太好，課沒上好，有點(diǎn)沮喪和失落。有學(xué)生表達(dá)過對(duì)您課程的不滿，能感受得到，您覺得沒上好課的時(shí)候，都會(huì)有現(xiàn)在這樣自責(zé)和愧疚的情緒。
聽得出來，您是一位很負(fù)責(zé)任的老師，對(duì)于沒有上好課，您會(huì)感到自責(zé)，有對(duì)不起學(xué)生的感覺。甚至?xí)穸ㄗ约旱哪芰Α?br />
其實(shí)，人都有狀態(tài)不好的時(shí)候，我們并不能做到所有時(shí)刻都發(fā)揮出最好的狀態(tài)。球場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，即使是在重要的比賽里，也有失誤的時(shí)候。所以您有狀態(tài)不佳的時(shí)候，這也不足為奇。
您有這樣的情緒是可以理解的，這基于您對(duì)自己的要求和對(duì)學(xué)生的責(zé)任心，但是重要的是讓自己陷在這樣的情緒里，還是做點(diǎn)什么來改善呢？
建議您想一想，感覺上課沒上好，具體是哪些方面影響了您的效率呢？是上課之前的準(zhǔn)備不足還是課中應(yīng)對(duì)學(xué)生的問題？您的同行他們遇到您這樣的情況是怎么做的呢？您要做點(diǎn)什么才能盡可能讓自己能更好地應(yīng)對(duì)以后的工作呢？
感謝您的信任，希望我的回答對(duì)您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
只有你開心了，輕松了，才能上好課。你狀態(tài)看起來不太好，是持續(xù)這種狀態(tài)的話建議你找咨詢師聊聊
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師朱怡瑾。從你如此簡(jiǎn)短的表達(dá)看得到，你是一位老師，當(dāng)下可能因?yàn)榈臓顟B(tài)不好，以至于影響了在課堂上你想要呈現(xiàn)的效果，所以感到很自責(zé)和痛苦。
但也因此可以看得出，你是個(gè)非常有責(zé)任心，很想對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果負(fù)責(zé)，也是個(gè)對(duì)自己很有要求的老師。所以才會(huì)去這樣評(píng)估自己一節(jié)課的細(xì)節(jié)和各方面表現(xiàn)以及在意學(xué)生的反饋。但建議老師從積極正面的角度去看待和認(rèn)可自己，這些細(xì)節(jié)未來可以用什么樣的方式去改進(jìn)，提升自己的情緒管理能力，包括不斷學(xué)習(xí)如何把一些枯燥的知識(shí)用學(xué)生更加容易接受且有趣的方式進(jìn)行課堂教授等等，僅僅不帶自我否定評(píng)價(jià)地僅從看到問題本身出發(fā)，正面思考如何成長(zhǎng)改進(jìn)，相信你一定會(huì)成為一位很棒的老師。而不去負(fù)面評(píng)價(jià)和否認(rèn)自己，因?yàn)檫@些消極情緒一旦泛化，你想解決的問題不但不能解決，還會(huì)因此讓你生活和工作的方方面面受到影響。
感謝你對(duì)我的信任，希望我的回答能夠幫到你，如有還疑問，歡迎私信和我交流。
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者韓岳霖，很高興能回復(fù)您的問題。
從你的描述中我了解到:你是一位老師，上課的時(shí)候感到頭暈，能明顯感到自己不在狀態(tài)導(dǎo)致課堂的呈現(xiàn)不是很理想。同時(shí)學(xué)生的評(píng)價(jià)是你很在意的點(diǎn)，每次自認(rèn)沒有上好課的時(shí)候都會(huì)感到自責(zé)愧疚不開心。
從你的字里行間能夠感受到你是一位十分敬業(yè)，有責(zé)任心的好老師。同時(shí)對(duì)自身的要求很高，希望在工作上得到認(rèn)可，不辜負(fù)這份職業(yè)的神圣感和崇高性，我很能理解你的心情。我們不妨從以下幾點(diǎn)一起分析一下這個(gè)事情。
第一，你的描述中寫到，你感到頭暈。是經(jīng)常性的頭暈嗎？只要一上課就會(huì)頭暈嗎？有沒有到醫(yī)院去檢查一下呢？如果是身體原因?qū)е碌纳险n不在狀態(tài)，那需要將身體休養(yǎng)好，關(guān)注身體發(fā)出的信號(hào)，及時(shí)介入治療以至于不會(huì)進(jìn)一步影響你的工作和生活。
第二，一次的不在狀態(tài)不代表是你的任課能力出現(xiàn)了問題。不要因?yàn)橐淮蔚氖д`而全盤否定自己，這樣的情緒一旦【泛化】，對(duì)你之后的教學(xué)工作是不利的。擺正心態(tài)，勇敢的正視自我的不足。一次沒發(fā)揮好是正常的，關(guān)鍵在于要從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓自己表現(xiàn)的越來越好。
第三，授課前有沒有做好充足的準(zhǔn)備呢？如果在沒有充分備課的情況下去教學(xué)，導(dǎo)致效果大打折扣也是正常的。在課前多花些時(shí)間和心思去研究教學(xué)方法，多和學(xué)生溝通交流走進(jìn)他們的內(nèi)心，用你的真誠(chéng)去對(duì)待工作和學(xué)生，長(zhǎng)此以往我相信沒有學(xué)生會(huì)不喜歡你的。
綜上所述，按羅列的幾點(diǎn)思考一下，自己的教學(xué)質(zhì)量不佳，問題的根源在哪里，一味的自我否定和自我指責(zé)是不能解決問題的。你讓我看到，你是一位有責(zé)任心有上進(jìn)心的好老師，我相信你只是暫時(shí)沒有找到方向，加之自我信心不足才致使你有這樣的想法。希望你多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，客服自我的不足。偉大的人民教師，我相信你可以！
如果還有任何困惑或者問題可以咨詢我或者平臺(tái)上的其他咨詢師，我們都很愿意耐心細(xì)致的為你解答！
希望我的回答能對(duì)您有幫助，如有疑問歡迎私聊。祝好，謝謝！