專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
大家好，我現(xiàn)在是一個高一的學(xué)生，我現(xiàn)在遇...
大家好，我現(xiàn)在是一個高一的學(xué)生，我現(xiàn)在遇到了一系列問題，想請大家?guī)兔?。首先，我現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績極不好，數(shù)學(xué)一點都不會，但作業(yè)又寫不動，上課又跟不上，網(wǎng)課又不想上，做什么事都只是三分鐘激情...馬上就第二次月考了，還是什么都沒學(xué)會，但我還答應(yīng)媽媽數(shù)學(xué)一定要及格..我都不知道怎么辦。其次，我對手機有癮，每天回家一有時間就玩手機（這也是我成績下降的一個原因），熬夜打游戲，甚至還背著父母充錢。我曾多次想卸載游戲，但今天卸完明天就下載回來了..但我不想手機被沒收（首先因為我父母及周圍的人對我很信任，他們都認(rèn)為我學(xué)習(xí)努力，我不想讓他們知道真相，其次我母親很兇，知道了肯定會打我）。最后，我還有一個極大的不好，就是心里暗戀著班上一個女生，明明知道沒有結(jié)果，但是因為她太漂亮，我十分喜歡她，每次上課都忍不住看她兩眼，同時她也經(jīng)常背地里把我當(dāng)小丑，總笑我每次聽到同學(xué)說她喜歡班上一個帥哥時，心里常不自在，甚至腦子經(jīng)常浮現(xiàn)出一些關(guān)于我與她的不切實際的東西.....
我都不知道怎么辦...懇請各位老師，朋友支招，我將不勝感激
您好，我是壹點靈心理咨詢師胡錦源。
看了您的心事，很希望能為您提供一些幫助。
如果您愿意的話，可以找我聊聊。
你能看到自己要改進的地方，那你覺得用什么方法可以讓這些能得到改善呢，朝著你想要的方向看，給自己定可實現(xiàn)的目標(biāo)，如果覺得自己不能完成，可以尋求外在幫助，你的家人，同學(xué)，老師都是你的幫手，我想他們會愿意看到你的進步
您好，所有的學(xué)習(xí)都需要心沉下去，并且一點一滴的去堅持，去咬牙堅持，不懂的從零開始，一個知識一點點的去啃，去消化，逐步去提高。
但是從您的文字里看到的更多是問題的呈現(xiàn)，類似于，我知道我哪些問題，但是我做不到，我有癮，我有很后悔，但是我就是做不到。
您對自己如果無法下決心去做，放狠心去做，外界給到的建議，在您這里只會是：道理我都懂。
人生沒有捷徑，都是需要一步一個腳印才能達到頂峰的。
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者滕峰，很高興回復(fù)您的問題。
看了你的描述，我覺得你是一個非常懂事的好孩子，能清晰的認(rèn)識到自己的問題，并且敢于表達出來尋求幫助，這已經(jīng)是非常優(yōu)秀的了。其實你的問題并不復(fù)雜，學(xué)習(xí)的困擾、喜歡打游戲、暗戀一個女生，這在許多學(xué)生當(dāng)中或多或少都存在這種現(xiàn)象，你大可不必為此而煩惱，你所要做的就是如何改進自己，追求上進。
對于數(shù)學(xué)不好，你可以課后請教老師，或者讓家長給你請個家教。數(shù)學(xué)這門課連貫性很強，前面知識沒學(xué)懂，后面學(xué)起來就困難，你要及時告訴老師和家長，我相信只要你提出補習(xí)，家長老師一定會贊同的，任何家長和老師都喜歡上進的孩子。
對于用手機打游戲，你已經(jīng)認(rèn)識到了錯誤，為什么就不能戒呢？一個男子漢，將來要頂天立地、闖天下，難道一個手機都征服不了嗎？建議你每天晚上主動將手機給父母親保管，不要說玩游戲的事，就說晚上想遠離手機、避免干擾。堅持一個星期，你就自然不再想游戲的事了。
高中生暗戀異性，這是這個年齡人的正常心理，但是適可而止，不要過于糾結(jié)，更多的精力要放在學(xué)習(xí)上，只有自己強大了，才會讓別人更多的仰慕你。如果因為感情糾結(jié)耽誤了學(xué)習(xí)成為差學(xué)生，你怎么讓別人將來喜歡你呢，是不是？你若將來考上一所名牌大學(xué)，那結(jié)果又會怎樣呢......
希望我的回復(fù)對你會有所幫助，謝謝。若有疑問歡迎私信。
你好！感覺你就是曾經(jīng)的我。
您好！我是壹點靈的心理服務(wù)者楊秋霞，很高興能回答您的問題。
看到你的帖子，第一感覺是你的描述非常有條理，認(rèn)識很深刻，情感也非常的真摯，為你點贊！
從你的描述中看到你對自己問題都認(rèn)識很到位。
首先學(xué)習(xí)成績不好，數(shù)學(xué)一點都不會，是不是數(shù)學(xué)在所有科目里最差的呢？作業(yè)寫不動是因為不會嗎？跟成績好的同學(xué)借來抄，交作業(yè)前要弄懂，讓你抄同學(xué)作業(yè)是不對的，但是得先做，就是從0到1，再努力從1到N。課前預(yù)習(xí)有助于聽懂課，不會就請教同學(xué)老師，甚至補課。你看你能做到嗎？行的話，及格應(yīng)該沒問題吧？
其次，對手機有癮，應(yīng)該是目前很多孩子的通病。
你對手機有癮，回家就玩手機，熬夜玩游戲，造成了成績下降，其實你已經(jīng)找到了原因，接下來就是如何做，自己跟自己約定，或者請媽媽或者其他人監(jiān)督自己。慢慢去剪短玩手機的時間，先制定一定時間內(nèi)完成不熬夜玩的目標(biāo)—回家先完成作業(yè)再玩......，小目標(biāo)達成大目標(biāo)方法可以做到嗎？每天不能完成制定的任務(wù)就讓媽媽打一頓吧或者兩天不能玩手機)(設(shè)置一個類似這樣自我懲罰)
再是你暗戀班上漂亮女孩子，她背地里說你丑還心理有別的帥哥，讓你不自在，自己還經(jīng)常腦補出不切實際的東西，這也讓你很苦惱！正處于青春期的你青春萌動是很正常的，至于你也希望得到漂亮女孩子的關(guān)注很欣賞，那就要各方面盡可能提升自己，你認(rèn)同嗎？比如籃球打得好，足球踢得好通常能得到很多女孩子的仰慕，學(xué)習(xí)成績好進步快，才藝多，都會受到欣賞，知識面廣受到崇拜等，你在學(xué)校肯定有不少這樣的體驗。你意識到自己的問題并且來這里求助，表明你是個聰明的孩子，所以你也有自己的優(yōu)點，也可以獲得青睞。有話說只要你想做就能做到，如果你做不到就是你不夠想做到。你認(rèn)同嗎？
祝你可以盡快提高自己成績，做到勞逸結(jié)合，多方面提升自己，綻放自己的光芒，加油！
希望我的回答能對你有所幫助，如有疑問歡迎私信。
你好，我是壹點靈的心理服務(wù)者李萬陽。
聽了你對自己情況的描述，感覺你有上進心，也介意父母的期望和感受，是個思路清晰和善良懂事的人。
有人說這世界上最遠的距離就是從“知道”到“做到”，你所面臨的問題大多數(shù)人在生活中也會經(jīng)常遇到，我們就探討一下如何做到吧。首先是數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，你說自己做什么都是三分鐘熱，學(xué)習(xí)恰恰需要持之以恒，知難而上。學(xué)數(shù)學(xué)更是需要通過理解而掌握，更需要用心去學(xué)習(xí)，用腦去學(xué)習(xí)，要鉆進去。而且數(shù)學(xué)的連貫性很強，一環(huán)扣一環(huán)，前面的沒掌握，后面的很難理解并學(xué)會，所以從基礎(chǔ)開始，不懂就問，一點一點積累。需要的話上補習(xí)班也行，或者每天把學(xué)數(shù)學(xué)的時間增加也行；如果下決心想學(xué)好，找你的數(shù)學(xué)老師溝通，他給你的辦法和方法應(yīng)該是最適合你情況的，全力配合數(shù)學(xué)老師的要求，數(shù)學(xué)會越來越好，當(dāng)你鉆進去了，你也會慢慢發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)的魅力。
對手機有癮，這也應(yīng)該是大多數(shù)人的通病。不斷提醒自己，你現(xiàn)在所處的是人生非常關(guān)鍵的三年，對你將來的生活影響很大，所以，要像戒毒一樣去對待自己玩游戲，晚上把手機關(guān)機或交給媽媽管理，對自己狠一點，暢想一下自己不玩手機專心學(xué)習(xí)成績不斷被提升的場景。
高中生暗戀異性，在你們這個年齡也很正常，但你也清楚這個時候?qū)W習(xí)是第一要務(wù)，就算為了讓你喜歡你的女生對你另眼相看，也要給自己每天定個小目標(biāo)，各方面提升生自己，讓自己自律起來，當(dāng)你堅持這樣做的時候，你會發(fā)現(xiàn)，喜歡你的人會越來越多。
“做到”是解決這些問題的鑰匙，那就去做到吧！
相信你一定可以！加油！
希望我的回答能夠幫到你，如有疑問歡迎私信。
您好，我是壹點靈你的心理咨詢師安寧，很高興能派單幫你解答這個問題。
看起來你很會做自我總結(jié)，能夠及時發(fā)現(xiàn)自己的狀況和問題，也在積極的尋求幫助，尋找辦法，很棒哦！那么仔細看一下，暗戀女生、打網(wǎng)絡(luò)游戲都是本能的，你說自己很難戒掉，但這本來就是人的天性，熱愛異性，放松神經(jīng)。而另外一方面，身邊人（媽媽）期待你努力學(xué)習(xí)，積極備考，這本來就是很緊張的事情，可是你的學(xué)習(xí)結(jié)果不理想，卻還要假裝一副很努力的樣子。
這兩方面有什么關(guān)聯(lián)嗎？是因果關(guān)系嗎？
其實無論怎么樣，都不要被羞恥心和罪惡感蒙蔽心智。喜歡異性，無論她是否喜歡自己，自己如果能在多看她兩眼的過程中感覺到快樂，就是讓自己開心的事情。不要有罪惡感和羞恥心。學(xué)習(xí)不好也一樣，坦率的承認(rèn)自己就是不好，不羞恥。
但與此同時，不放棄努力。不放棄自己的掌控力，你有權(quán)利去體驗更加美好的快樂，比打游戲和暗戀更美好的快樂。自強不息的去探索，建設(shè)一個自己的絕對優(yōu)勢。未來在前面等你！
深深地祝福你！
如果有需求可以私信找我。
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者韓璇，很高興回復(fù)您的問題。
從你的描述可以看出，你最近有許多困擾，你認(rèn)為自己成績不夠好，數(shù)學(xué)不太會，三分鐘熱度，不能專心學(xué)習(xí)，喜歡玩游戲又怕家長發(fā)現(xiàn)，自己心里很想改正，但是沒有辦法戒掉游戲。同時暗戀一個女孩子讓你很有負罪感是嗎？實際上，喜歡玩游戲，喜歡好看的女生，是很正常的。喜歡游戲沒有錯，暗戀女生沒有錯，我們要做的只是讓這些事情不要影響自己的學(xué)習(xí)。
首先，上課跟不上，數(shù)學(xué)不會寫會讓你有很強烈的挫折感，你可能會感到焦慮、抑郁，而玩游戲不僅是一種放松，也是逃避這些情緒的一個方式。所以，你可以試著和家長溝通現(xiàn)在學(xué)習(xí)上的困難，讓老師、父母幫忙看看是不是有什么方式可以幫助你理解現(xiàn)在學(xué)習(xí)的內(nèi)容。比如1對1家教。你可以想象一下，老師布置的作業(yè)雖然有點難但是你都能順利完成了，一對答案發(fā)現(xiàn)都是正確的，是不是放下游戲去學(xué)習(xí)也好像沒那么難了。
其次，學(xué)生時代的暗戀是美好的，以后回憶起來是非常珍貴的體驗，你沒有必要為此感到羞恥。你可以將這種感情變成你前進的動力，你可以努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，提升自己的能力，讓自己變成更好的人，讓她刮目相看。
希望我的回復(fù)對你會有所幫助
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者張偉紅，
看到您這么清晰的梳理自己面臨的問題，真的非常棒，也感受到您對自己面臨的問題的焦慮的心情。
您首先說的是自己學(xué)習(xí)上的問題，數(shù)學(xué)不會但是又跟媽媽承諾說要考試及格，其實您自己心里知道這好像不可能做到，所以，學(xué)習(xí)上的問題解決不了，會逃避到游戲里，讓您感受好一點兒。玩兒游戲不是壞事，所以不需要自責(zé)，建議可以和媽媽說說您現(xiàn)在面臨的問題，一起去面對解決，也和媽媽說不要打您了，打是解決不了問題的。當(dāng)您和媽媽和學(xué)習(xí)之間的沖突解決了，相信您想玩兒游戲的沖動也會得到一些緩解。
高中了，喜歡漂亮異性是非常正常的，澀澀的戀愛，是我們?nèi)松飞厦篮玫幕貞?，如果有建議的話，就建議您不要覺得暗戀是不好的，喜歡是不應(yīng)該的，大膽去喜歡吧。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
1、關(guān)于學(xué)習(xí)的問題，自己能學(xué)多少是多少，作業(yè)會多少是多少，能寫多少是多少，考試能考幾分是幾分。就比如說數(shù)學(xué)，考不到100分，還考不到80分嗎？考不到80分，還考不到60分嗎？考不到60分還考不到30分嗎？既要去學(xué)習(xí)，又不能勉強自己，只需要盡力而為，這樣就可以坦然面對自己，說明自己的才能并不在數(shù)學(xué)上，可能也不在其它學(xué)科上，但天生我材必有用。人這輩子最重要的就是坦然面對自己，你只要盡力了，就沒什么遺憾，哪怕媽媽罵你，你也可以問心無愧，內(nèi)心堂堂正正。再退一步，如果無法盡力而為，只要記住“能做多少是多少”，這樣也可以，這也是一種盡力而為。
2、至于玩游戲，要允許自己玩，否則會引發(fā)逆反心理。比如說，一個小孩特別想吃辣條，但因為上火和營養(yǎng)不足，媽媽每次都讓他只吃一點點，所以這個小孩非常饞，每次都偷偷摸摸地吃，有點零花錢就去買辣條吃，還不好好吃飯，結(jié)果骨瘦如柴。小孩爸爸知道了，帶小孩去房間里，拿出一大包辣條讓小孩吃，一天三頓飯都讓小孩吃，吃不下去也得吃，結(jié)果小孩最后徹底吃膩，吃辣條的頻率大幅下降。同樣的，你也可以這樣，允許自己玩，有時間就玩，周末可以玩通宵，玩?zhèn)€夠，過足癮。就像有人吃肉，一直管著自己不吃，結(jié)果就越想吃，反而允許自己吃，頓頓吃肉，慢慢就不那么想吃。
3、暗戀這個女生，背地里把你當(dāng)小丑，這個需要證據(jù)的，不能空穴來風(fēng)。此外，既然你喜歡她，就去和她聊天，和她玩，與她有接觸，藏在心里有什么用？你不主動和她一起玩，她就和別的男生聊天、玩耍、談戀愛。