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關(guān)于我自身社恐

源源不絕的石榴  

我在網(wǎng)上聊的很好，但是在現(xiàn)實(shí)里面很社恐，害怕說(shuō)話，就在剛才，我一個(gè)朋友在和我聊天，然后他說(shuō)要送我生日禮物，然后我突然就很焦慮，感覺(jué)頭腦缺氧，頭暈?zāi)垦５?

回答
3個(gè)回答
劉書(shū)香心理咨詢師

這樣的情況是從什么時(shí)候開(kāi)始的？在那之前你是怎么樣的呢？現(xiàn)實(shí)中與人交流的場(chǎng)景讓你聯(lián)想到了什么？又對(duì)你意味著什么？

必要時(shí)可私聊我！祝你健康快樂(lè)！

陳罡心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師陳罡。感覺(jué)您現(xiàn)在的情況還是有些重的，您的社恐主要是由什么引起的，目前自己知道原因嗎？之前是否做過(guò)這方面的咨詢？

于立文心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者于立文~
你在網(wǎng)上聊的很好，在現(xiàn)實(shí)中遇到了一些困難。甚至?xí)^暈?zāi)垦＃屇愫?a target="_blank">焦慮。建議你尋找老師好好聊一聊，探討一下可能的原因，以及學(xué)習(xí)一些放松的方法。
感謝你的信任，希望我的回答能夠幫助到你。如果還有什么疑問(wèn)，可以隨時(shí)私信我~

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