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關于情感疑惑

Aahley  

之前我一直分不清這種感覺，為什么男朋友一出去我問他他也只會說 有事，我再問 他也不會多說，可能覺得每次都要詳細的話就好像是我在管著他，這種不清晰的回答讓我沒有安全感，而且他每次出去的話我整個人都會變得沒精神很郁悶，說不上來為什么這樣，覺得自己的情緒很容易受影響，不知道怎么辦

回答
2個回答
于立文心理咨詢師

你好，我是咨詢師于立文~
當男朋友不在身邊的時候，你會感到沒有安全感，而且有一些不知所措，自己的情緒非常容易受到感情的影響。感覺你在生活中會相對缺乏安全感，可能會過于在意對方對自己的感受，過度在意的話，就會迷失自己。
這樣的情況可能和你的家庭和之前的經歷有關，可以好好分析一下哈~
建議你將注意力更多地放在自己身上，更加自信，強大，并且調整一下相處模式，這樣就會向著更好的方向前行。

感謝你的信任，希望我的回答對你有幫助。如果還有什么問題，可以隨時私信我~

趙若俞心理咨詢師

您好，我是壹點靈心理服務者李紹君，很榮幸能在這里傾聽您的心事。
男朋友突然外出，卻不告知你具體的事情。這對于每一個戀愛中的女孩子來說，都是一件很沒有安全感的事情，因為不知道男友出去到底是做什么，在詢問的時候對方又表現出很明顯地不愿詳說，這讓女孩子在男友出去的時間內難免胡思亂想，也會因為這些紛繁復雜的想法讓自己陷入糾結、郁悶的情緒中。這件事情不僅是對于你來說會讓你產生一系列的想法和反應，對于我們絕大多數的女孩子來說，都是如此。
我們不妨探討一下，如果男友的這種行為確實讓我們感受到了不安全感覺，感受到了恐慌、焦慮，我們是不是可以想辦法來改善這種狀態(tài)？從男友方面來說，我們能否嘗試將內心真實的感受坦誠、直白地、不加攻擊性地告訴男友？并且將自己希望對方怎么做也告知對方。另一個方面，從自己出發(fā)，你說自己的情緒很容易受到影響，這其中很大的原因是因為我們沒有得到充足的安全感，如果我們換一條思路，將目光更多地轉向自己身上，豐富自己的生活，更快地提升自己的吸引力，有沒有可能到時候你對男友的需求度和關注度都會有有所下降，而男友到時候反而更想看住你？
感謝您的信任，希望我的回復對您有所幫助，如有疑問，歡迎私信。

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