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怕死是求生本能。想死，是你遇到了某些事情，產生的想法，覺得活著沒意思很無聊就是你的想法
最佳答案
24個回答
馬婉玲心理咨詢師
您好，我是壹點靈的心理服務者馬婉玲。
看了您發(fā)布的動態(tài)，因為覺得自己有“心理疾病”，所以想好通過學習心理學知識，解決自己的問題。
首先心理疾病的診斷和判定是需要專業(yè)機構通過更加專業(yè)的方式做的。而在生活中我們大部分人都有一定的心理問題，這是正常的。
從你想要自學心理學解決問題的想法可以看出你是一個人積極面對并且愿意主動出擊去解決問題的人，這是非?？扇?。
從你的只言片語中，雖然不知道您到底遇到了什么樣的問題，但是我們先不要武斷的覺得了心理疾病，如果癥狀已經持續(xù)了很長一段時間，那么可以尋求專業(yè)醫(yī)院或機構的幫助。
其次，學習一些心理學的知識和常識當然有助于我們的心理健康，但是短期內解決問題的可能性不大，學習是貫穿終身的課題，如果對心理學真的有興趣可以作為長期學習的目標，但現階段想要解決困擾，壹點靈平臺不失為一個很好的選擇。
最后，感謝您對平臺的信任，希望我的回答對您有所幫助。
符曉文心理咨詢師
你好，感謝你對平臺的信任，我是壹點靈心理服務者符曉文，很榮幸對你提出的困惑進行解答。
你最近是不是遇到了什么樣的心理困擾？想要通過自己的力量去解決自己的問題，但是不知道這樣做有沒有效果，能感覺到你是一個愿意為自己負責的人。
首先，“心理疾病”的話是有具體的醫(yī)學診斷標準的，當其癥狀、病程等等達到一定的診斷標準才可診斷為“心理疾病”，而沒有達到診斷標準的，也就是我們一般人平時遇到的所謂“心理困擾”或者是“心理問題”，前者是疾病，需要靠藥物治療，而后者是心理動態(tài)發(fā)展的過程中出現的一些矛盾和沖突，可以靠心理咨詢來得到解決；
其次，如果是靠自學心理學知識來解決自己的心理困擾，不是不可能，但是效果也是因人而異的，一般來說心理咨詢或者說是解決心理問題有一個很重要的前提就是保持價值中立，不以自己的參照框架去評判來訪者的參照框架，但是當咨詢師和來訪者是同一個人的時候，要讓自己去完全客觀得、不帶任何主觀認知去看待自己的問題，似乎是相當有難度的事情，你覺得呢？
很高興你能夠真誠得敞開自己的內心，希望我的解答能夠對你有所幫助。
楊冰心理咨詢師
您好，我是臺點靈心理服務者楊老師，很高興能回復您的問題。
從你的描述中感覺，您是不是覺得自己有一些心理上的問題，覺得自己有一些心理上的困惑或者矛盾，想通過學習心理學知識加以解答，非常理解您這種對自身心理探索期望，也很贊賞你對心理學研究的熱愛。
首先，就心理學而言，心理疾病和心理問題是兩個不同的概念，心理疾病是醫(yī)學問題，它要符合一系列的診斷標準，而心理問題是人內心的沖突和矛盾，前者需要醫(yī)療手段來解決，后者可以通過心理咨詢解決的。
其次通過自己自學心理學知識來解決自身的心理問題是可以的，我們很多優(yōu)秀的心理咨詢師也是通過這樣的道路成長的，就是我們說的“自助助人”，但這需要付出巨大的努力，而且，導師的作用非常重要。
然后，就心理咨詢的方法來說，首先一個很重要的前提就是“價值中立”原則，不能以自身的性格與喜好來評判來訪者的心理，這樣開才能更科學、更客觀的幫助來訪者，心理問題本身就來源于自身，采取這種“跳出自身醫(yī)自身”的方法，其實是有一定難度的，您覺得呢？
其實在心理學實踐過程中，我們心理咨詢師也是有自己的督導老師的，我們有心理問題時也需要向他求助。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私聊。
卜玉娟心理咨詢師
您好，我是壹點靈的心理服務者卜玉娟。
認為自己有心理問題，而不愿意通過尋求外界幫助解決，希望自己去探索。這一個行為本身就可以折射出，可能有一些拒絕與外部世界的交流，而這樣的人在一般狀態(tài)里尚可，但是如果陷入消極狀態(tài)時，會比愿意通過外部幫助來解決問題的人更加容易痛苦和內耗。
關于您的問題，我認真思考了一下，首先，心理學是一門非常龐大體系的科學，自己覺得心理有問題，根據那個點去探索面，會發(fā)掘一片新大陸，這片新大陸只是心理科學的知識，而對于自己的實質性問題，在學習的初期可能方向會不那么準確。
那么可能就存在這種狀態(tài)，我們把心理科學的知識學得透徹了，再來治療自己。學習的這個過程需要克服各種心理障礙，負面情緒，因為在學習過程中，自己的心理問題依然在。但是如果能堅持下去，也可以收獲成長，這需要非常強的意志力。
希望對您有所幫助。祝喜樂。
李梅嫦心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理服務者李梅嫦。
從您簡短的留言中感受到您是否遇到了一些關于心理上的問題或者沖突呢？想通過學習心理學尋求到解決的辦法，是這樣嗎？您希望通過學習、探索自己從而療愈自己的想法，這一點真的非常棒，也感受到您想解決問題的意愿。
首先心理疾病是指由于內、外致病因素作用于人而造成腦功能障礙，從而破壞了人腦功能的完整性和個體與外部環(huán)境的統一性所致。心理疾病學術上根據不同的標準或其嚴重程度分類，可分為感覺障礙、知覺障礙、注意障礙、記憶障礙、思維障礙、情感障礙、意志障礙、行為障礙、意識障礙、智力障礙、人格障礙等。
心理障礙幾乎是人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關系沖突造成的情緒波動、失調，一段時間內不良心境造成的興趣減退、生活規(guī)律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等，這些由于現實問題所引起的情緒障礙，成為心理障礙。像這些問題大多數人往往自我調節(jié)或求助父母、親朋、老師等幫助來調節(jié)，假如通過這些調節(jié)方法仍無效果時，就需要找心理咨詢醫(yī)生尋求幫助。
心理困擾是指我們在心理上所面對的一些困擾，如情感、工作、家庭、社會適應、生活等等。像這些問題大多數人往往自我調節(jié)或求助父母、親朋、老師等幫助來調節(jié)，假如通過這些調節(jié)方法仍無效果時，可以找心理咨詢師調節(jié)。
通過關于對心理疾病、心理障礙以及心理困擾的解釋，結合您遇到的問題，您是否還會認為自己有心理疾病呢？心理困擾通過學習心理是有可能得到解決的，心理障礙相對心理困擾的程度會更困難一些，一般是需要心理治療或者心理咨詢，學習心理學對療愈心理障礙也是有幫助的；如果是心理疾病是需要到醫(yī)院接受治療的，用藥物調節(jié)腦部激素，讓腦部功能恢復正常的。
希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問，歡迎私聊！
17了普通用戶
我想死的原因很簡單覺得活著沒意思很無聊 但是我又怕死 這是什么原因呢？[摳鼻]
wink~普通用戶
王鶴心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理服務者王鶴，很高興能回答你的問題。
對于認為自己有心理疾病的人，去自學心理學知識并試圖解決，有可能嗎
看到了你發(fā)的動態(tài)，你對有人認為自己有心理疾病，去自學是否能解決這個可能性存在疑問。對于你的擔心和顧慮我覺得是完全必要的，也是非常理解的。
你自己的心理疾病是個什么概念，嚴重程度如何，如果疾病需要去正規(guī)醫(yī)院精神科才能認定，自己或者自己覺得自己心理疾病這樣說服力不強的。
如果你所說的是心理問題的話，當然這個問題可以分成幾個角度來理解，首先我不知道提到的自己是別人還是你自己啊，如果是別人的話建議他自己來提問這樣比較好，因為省去中間途徑，也便于和他直接溝通，如果是你自己的話，如果一點心理基礎都沒有的人去自學心理學，可能要花費很多精力、勇氣、不必要的財力和時間去解決這個問題，最終可能會解決。但是效果不一定會很好，但是走的路需要你相當的毅力，如果你能夠通過一些正規(guī)渠道來學習心理學那可能效果比你自學會更好些，比如我們壹點靈這個平臺，就是一個不錯的選擇。
最后，感謝您對平臺的信任，希望我的回答對您有所幫助。
黃曉慶心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理服務者黃曉慶，希望我是一盞燈，能夠照亮你，也照亮我自己。
心靈天使，你問了一個非常好的問題。相信各位咨詢師的解答或多或少的已經讓你有了一些判斷。
關于你的描述，有兩點，一是認為自己有一些心理疾病或是困擾；二是有想要去自學心理學知識的想法。
你的想法不知道有多少心理咨詢師有過，反正我深有同感。有句話是這樣說的，做一個情緒穩(wěn)定的成年人，一個人最大的本事就是管理好自己的情緒。云云。所以，小小的情緒管理都會困擾那么多的人，何況每天會遇到各種各樣的處境和問題，我們該如何去面對呢？如果問題不太嚴重的化，自學心理學的知識，就比如當自己的家庭醫(yī)生，是可以起到觀察自己，提醒自己，做好健康管理的?？墒侨绻?a target="_blank">心理問題教嚴重的化，還是需要去看?？漆t(yī)生，才能對陣下藥的。
還有一點，不知道你是否在心底有這樣的疑慮呢？不太愿意告訴任何人你的真實處境和內心真實的想法，也不相信任何人可以替你保密，所以想采取自救的方式。通過學習心理咨詢師的過程，我才了解到，作為一名心理咨詢師的職業(yè)道德里面，非常重要的一條，就是要替求助者保密。同時，類似壹點靈這樣專業(yè)的平臺，也對用戶信息保密，采取了非常嚴密的措施。所以大可放心。
想學就去學吧，反正也沒壞處，但是真遇到問題，一定要求助，愿一切順利！
最后感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助，如有疑問請私信！
張應秀心理咨詢師
您好，感謝您對平臺的信任，我是壹點靈心理服務者張應秀，很高興遇到您，和您一起交流。
看到您的留言，想自己去解決心理問題，是嗎？要靠自己的力量，不去借力，是嗎？因為什么有這樣的想法呢，不信任咨詢師，還是不愿意對任何人說起自己的心事，有擔憂，有焦慮，有不安全感嗎？是因為經濟壓力嗎？害怕再次受到傷害，是嗎？經歷了哪些，有這樣的想法體驗呢？我們愿意去探索一下自己的內心嗎？也許正因為這樣我們才意識到要去自學心理學的，是嗎？我們想要更好的生活，是嗎？深深的理解這些感受。
我們自學心理學對自己是有好處的，這樣的好處是長期等待后的結果。我們更有效解決自己成長中面對問題的方式是找到和我們匹配的咨詢師，讓他陪著我們一起成長，讓我們早一點獲得美好的生活。祝生活愉快！
希望我的回復能給您一點啟發(fā)。
很理解，你希望確確實實的解決自己的心理問題。說句實話，是非常困難的。心理學的基礎和咨詢理論，浩如煙海，等你搞清楚，你該學習什么，能夠對你有用時，就已經是好幾年之后的事情。就好比你想喝牛奶，卻從小牛犢開始養(yǎng)牛，然后等它長大產奶。遠水解不了近渴，太過低效。你有幾年青春，可以這樣折騰。