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什么事情都怨我、都怪種我……等等[大哭]...
什么事情都怨我、都怪種我……等等[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]……，如果現(xiàn)在我的面前如果有個(gè)火坑，我直接跳下去,死了也好了……。
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什么事情都怨我、都怪種我……等等[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]……，如果現(xiàn)在我的面前如果有個(gè)火坑，我直接跳下去,死了也好了……。
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換一種思維，用解決問題的心態(tài)去面對，看看是不是會好轉(zhuǎn)
你好。我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張凱迪。
能深切的感受到你委屈受傷的情緒，好像經(jīng)歷了什么事都怨你都怪你，這讓你感覺特別的傷心委屈好想找一個(gè)地方鉆進(jìn)去來逃避羞辱。
每個(gè)人經(jīng)歷這種事情可能都會和你有相同的感受，自尊心受挫被踐踏的時(shí)候，往往接受不了，情緒反應(yīng)很大。并且你承受了別人的埋怨和指責(zé)，可能這些事并不怨你所以你覺得別人都不理解你，這會讓你更加傷心。
是什么讓你覺得他們都在怪你，埋怨你的呢？這些事情自己到底有責(zé)任嗎？盡管我們面臨的是眾人的指責(zé)和埋怨，但是我們自己知道可能這并不全怪自己，他們只是沒有弄清事情的真相，這時(shí)候你要內(nèi)心堅(jiān)定的告訴自己并不都是我的責(zé)任，想輕生解決的是不智慧的，因?yàn)閹е肛?zé)和埋怨離去更對不起自己。
你要堅(jiān)定信心的講清和還原事情的真相，或者等待時(shí)間來驗(yàn)證他們的錯(cuò)誤的不合理的判斷，他們自然明白你可能是無辜的或者沒有那么大責(zé)任。你需要做的是調(diào)整好自己的心態(tài)，用清者自清的狀態(tài)展現(xiàn)出來，這是對他們最好的回應(yīng)。
感謝您的信任，希望我的回答對您有所幫助。