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好累啊，今年要高考，出來走讀，租的房子樓...
好累啊，今年要高考，出來走讀，租的房子樓上的人每天不到凌晨不休息，我也睡不好覺，放假回家還是樓上的人咚咚咚的敲地板，壓力又大，煩死了。我媽也是整天抱怨這個(gè)抱怨那個(gè)，天天都是別人的不是，整天負(fù)能量滿滿，尤其是我十點(diǎn)半下晚自習(xí)，看網(wǎng)課她嘴也不聽，不停說抖音上的東西，吵得心煩。我成績也一直下降，和同學(xué)也不好相處，咋辦?。。?
你好！非常理解你的感受，做為高考生，本來就有學(xué)業(yè)的壓力，再加上環(huán)境的影響和媽媽的干擾以及成績的下降，肯定心理很煩，也很難受！迫切的想要尋求幫助。老師給你一下幾點(diǎn)建議：1、面對(duì)樓上的住戶，可以試著讓父母或者小區(qū)物業(yè)去溝通，說明情況讓樓上的人降低音量，減少噪音。一般的人都會(huì)理解并接受的，畢竟面臨高考。2、面對(duì)媽媽的干擾，是媽媽想緩解你的學(xué)習(xí)壓力，還是其他原因？你可以嘗試著和媽媽溝通，讓她不要干擾到你。3、如果條件許可，也可以帶上耳罩等一些隔音物品等來隔絕噪音，讓自己能夠好好休息，也根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間。4、應(yīng)用科學(xué)方法，提高學(xué)習(xí)效率，盡可能在學(xué)校完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)。希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?。如果還有其他需求，歡迎私聊。祝你節(jié)日快樂！