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每天都活得很累怎么辦？

單純的高超  

我每天都很累，老師的不理解，家人的不信任，虛假的友誼和漠不關(guān)心的問(wèn)候，我要怎么辦？

回答
3個(gè)回答
胡麗心理咨詢師

您好我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者胡麗，很愿意能和您聊聊你的心事！
老師的不理解，家人的不信任，虛假的友誼都湊一起了感覺(jué)到你的身心疲憊的確很累的！面對(duì)這種種的不如意作為當(dāng)事人的你首先來(lái)個(gè)深呼把心里的濁氣全部吐出來(lái)，走進(jìn)這美麗的初夏大自然里深深吸一口帶著陽(yáng)光味道的新鮮空氣！心情好點(diǎn)沒(méi)？嘴角上揚(yáng)給自己笑一個(gè)！順便疏理一下關(guān)系！面對(duì)一張洋溢著自信的笑臉，別人再也不忍心為難你哦！
謝謝您的信任，希望我的回復(fù)能幫到你！

王秀艷心理咨詢師

您好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者王秀艷，很榮幸能回答您的問(wèn)題。
通過(guò)你的文字了解到，每天都很累，老師的不理解，家人的不信任，朋友的漠不關(guān)心，你覺(jué)得很無(wú)助。
非常理解你現(xiàn)在的感受， 首先老師不理解。不理解什么？不可能對(duì)你的所有想法都不理解的。經(jīng)常發(fā)生的事和你對(duì)同一件事的，理解角度是不一樣的，同樣父母不信任的指什么呢？
如果家長(zhǎng)不信任的話，就直接和他們多溝通，或者是你的現(xiàn)狀沒(méi)有達(dá)到他們的預(yù)期什么的，又或許是其他什么原因。但總的來(lái)說(shuō)，你要相信你的家長(zhǎng)，他們總歸是希望你變好的，或許他們愛(ài)的方式并不是你想要的。但是我相信這是可以通過(guò)溝通解決的。
老師的不理解，多半來(lái)自于學(xué)習(xí)，是不是你以前成績(jī)很好，是個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，所以老師不能理解你現(xiàn)在的狀態(tài)。努力學(xué)習(xí)，激勵(lì)自己。

建議你多去跟老師，家人，朋友多去溝通溝通，也可以放松一下自己的心情，做一些自己喜歡的興趣愛(ài)好，慢慢會(huì)好起來(lái)的。加油！

感謝您對(duì)平臺(tái)的信任，希望我的回答對(duì)您有所幫助。

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