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什么樣的，才是人最真實的情感？
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喜怒哀樂都是，這些情緒來的時候就接納，走的時候不挽留。
情感是一個人對某個人或事物持久的，穩(wěn)定的、不容易改變的感情狀態(tài)。 它和情緒是有明顯的區(qū)別的。 情緒通常是指及時性的，易變的、不穩(wěn)定的感情體驗。 喜怒哀懼是人類的基本情緒。
一個人的真實的情感一般是與個人的真實的需求相聯(lián)系的。 當個人的真實的需求得到滿足時， 其情感狀態(tài)就是穩(wěn)定的、滿足的。 所以想一想我這是我真實想要的嗎，伴隨的情感也會是真實的。
做自己就好