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心理咨詢

社交恐懼癥

BOBO  

最近跟同事相處總是很不愉快，易怒，脾氣暴躁，說句話都小心翼翼。感覺別人每句話都在說我一樣！

回答
最佳答案
吳君心理咨詢師

您好，您與同事相處說話小心，卻又愛生氣，看的出您的內(nèi)心，其實很看重與同事的關(guān)系，可是卻不知道如何相處，是這樣的嗎？您感到很苦惱，您需要同事尊重您，理解您，對嗎？

29個回答
孫秀麗心理咨詢師

你好，最近工作是不是很多呢？你們之間的分工是不是有偏差？可以私聊老師哦

林立心理咨詢師

如果是最近才發(fā)生的?況，先査找一下生理狀況和事件性因素，有什么情況誘發(fā)嗎？

卜彬心理咨詢師

你只能看到你想看到、你能看到的，但那不是事實的全部，有時可能都不是事實。

陳美思心理咨詢師

或許你需要休息放松一下自己，讓身心得到釋放，就會理清這種情緒的來源，然后再試著化解，凡事有因才有果，祝你早日擺脫煩惱！

費(fèi)軻心理咨詢師

你好，這種情況持續(xù)了有多久了，是什么事情讓你有這樣的感受。能談?wù)剢幔?

李芬花心理咨詢師

感覺別人每句話都在說我一樣！這種感覺是自己假設(shè)的，如果一直處于假設(shè)之中，想想看，用什么去證明假設(shè)正確呢？

吳承彩心理咨詢師

是什么事策動了你的敏感神經(jīng)，讓你變得特別的自我否定，以至于懷疑自己的不是，不自覺得把自己往壞處想，任何的風(fēng)吹草動，給你感覺是指向自己……

王紅麗心理咨詢師

發(fā)生了什么事讓你變得這樣呢？

劉娜心理咨詢師

這么缺乏安全感的原因是什么，我們聊聊好嗎？

張仁軍心理咨詢師

您好！內(nèi)心敏感，多疑，極度自卑，缺乏安全感，您這種情況持續(xù)多久了呢？

BOBO普通用戶

之前多次發(fā)生過

趙全慧心理咨詢師

非常理解你面對著復(fù)雜的人際關(guān)系所發(fā)出的感嘆。每個人都需要在內(nèi)心構(gòu)建起屬于自己的安全系統(tǒng)，小時候是父母牽手我們的感覺，長大后是自己對人情世故的洞悉?！皬?fù)雜”是我們暫時還沒能駕馭，“猜疑”是我們內(nèi)心渴望“關(guān)懷”，只要再往前一步，你就會感覺大不同。我愿做你成長中的“陪伴”，在無線的這一端，我愿用心傾聽你的故事，祝好！

姜建萍心理咨詢師

體會一下自己的感覺，最近發(fā)生的事情讓你感受到什么？

BOBO普通用戶

感覺和別人不合群，

孟祥龍心理咨詢師

堅定自己，你是這個世界上獨(dú)一無二的自己，不用活在別人的眼光里，你很優(yōu)秀的。

BOBO普通用戶

就是缺乏自信

范俊娟心理咨詢師

在意同事的看法挺正常的，看上去跟同事相處的時候，你有些過分緊張了，有些擔(dān)心，這加劇了你跟他們在一起時的敏感程度，成了一個惡性循環(huán)，感覺跳不出來了，真的需要老師幫你，我很樂意幫你，平臺也有很多優(yōu)秀的老師可以幫你。加油，你一定可以很好的度過這個階段的。

羅清軍心理咨詢師

考慮下，自己到底是害怕什么？

BOBO普通用戶

害怕同事的疏遠(yuǎn)，孤立

金鑫心理咨詢師

出現(xiàn)這種情況之前，和同事之間是不是鬧出了什么不愉快呢？有的話，這種不愉快是如何處理的呢？

BOBO普通用戶

最近和兩個大男人吵過架，

劉秀心理咨詢師

看來你的情緒是出現(xiàn)了一些不太正常的表現(xiàn)，想過怎樣調(diào)節(jié)心態(tài)么？

文明心理咨詢師

你以前的工作狀態(tài)怎么樣呢？是不是有什么事情引起你的變化

BOBO普通用戶

以前也遇到過

姜建萍心理咨詢師

學(xué)習(xí)如何更好地與他人交流，處理人際關(guān)系。

BOBO普通用戶

難道不是我自己的心理問題么？

姜建萍心理咨詢師

會與你的心理有關(guān)。

BOBO普通用戶

想起這些是，我的頭好疼，腦子是不是也有問題了

姜建萍心理咨詢師

假如無法思考，可以找老師陪伴你梳理這一切。

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