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我們?yōu)槭裁床荒芎煤谜f話？
為什么我們之間的氛圍總是這么劍拔弩張，不能平靜下來好好說話？
明明是表達對我的關心擔心，脫出口的話，那種語氣馬上火氣上升，讓我想到小時候被自責被否定，感覺自己什么都做不好的時候，是那樣糟糕。
或者你覺得這是你表達關心“傲嬌”的一種方式，我不適應，也永遠適應不了，每一句話，在我聽來就像針扎一樣難受，激發(fā)出自我厭棄和對這個世間的厭棄。換一種表達關心的方式就這么難嗎，和你說了很多次，每一次你說，我的反擊讓你受傷，那你有沒有想過我為什么會反擊？我先被你刺傷了，刺痛了才會反擊呀！
你好呀，我能深切感受到你在這段關系里承受的痛苦與無奈，那種被話語刺痛的感覺一定不好受。總是處在劍拔弩張的氛圍中，渴望好好交流卻難以實現(xiàn)，真的會讓人疲憊又委屈。
從你的描述來看，對方明明是出于關心，可表達方式卻像帶刺的箭，瞬間點燃你的情緒，勾起小時候被指責否定的糟糕回憶。這種感覺就像舊傷被反復揭開，每一次都帶來新的刺痛，讓你覺得自己什么都做不好，進而產(chǎn)生自我厭棄，甚至對周圍世界都心生厭煩。
你多次嘗試溝通，希望對方改變表達方式，這已經(jīng)很勇敢了。但對方卻將你的反擊視為傷害，卻似乎沒意識到是他們帶刺的話語先刺痛了你。這就像一個惡性循環(huán)，他們的話傷害你，你反擊，然后被指責，讓你更加痛苦。
或許對方根本沒意識到自己的表達方式給你帶來這么大傷害。有些人習慣用這種看似強硬的方式表達關心，可能源于他們成長的家庭環(huán)境、過往經(jīng)歷，他們自己都沒意識到這種方式有問題。
你可以試著換個時間、換種方式和對方溝通。比如，選一個雙方都放松、沒有壓力的時刻，平靜地表達你的感受，像“當你用那種語氣和我說話，我感覺特別難受，就像回到小時候被否定的時候”。同時，也具體地給出你希望的表達方式，比如“你要是能心平氣和地說，我會更愿意聽”。要是直接溝通有困難，也可以寫封信或發(fā)消息，讓對方有足夠時間去思考你的話。