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談了一段大我11歲的戀愛，在我們談戀愛的...
談了一段大我11歲的戀愛 談的時(shí)候我就越來越懷疑他了 一直問他有沒有結(jié)婚或者結(jié)過婚有沒有小孩子，直到我昨天忍不住去查他，我說你結(jié)婚了嗎？他還是不承認(rèn)，我現(xiàn)在還是不知道他結(jié)婚了沒有。后面他跟我說他未婚先孕，有一個(gè)兒子，現(xiàn)在上三年級(jí)。我現(xiàn)在都在懷疑他是不是在編故事，也不知道真有假有。其實(shí)在我們談戀愛的時(shí)候我也經(jīng)常懷疑他，害怕自己被騙當(dāng)小三。今天因?yàn)檫@件事也鬧開了，我說我要精神損失費(fèi)青春費(fèi)給了我5000。我也領(lǐng)了，平常談戀愛我是不會(huì)花他什么錢 ，他發(fā)紅包我也不會(huì)領(lǐng)。后面我們今天就這樣結(jié)束了，其實(shí)我早已知道我們不可能了，后面他也把我刪除了，把我刪除的那一刻，我真的很難受很傷心。我知道不可能了，還是傷心 怎么辦
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者郭玉玲。愛情的建立首先要真誠(chéng)，要彼此信任。一個(gè)對(duì)您不真誠(chéng)，欺騙您情感的男人卻主動(dòng)刪除您，心里難過是正常的，大多數(shù)人遇到類似的事也會(huì)傷心。能感受到您傷心的情緒里夾雜著憤怒與不甘。自己付出了所有真誠(chéng)，一心一意為對(duì)方考慮，連發(fā)的紅包都不領(lǐng)，以證明自己愛的是他的人而不是錢。可否想過，即使您全心付出，換來的除了傷心外，應(yīng)該感到幸運(yùn)。感謝他的及時(shí)離開，讓您的感情及時(shí)止損，也是對(duì)您的另一種關(guān)心和祝福。愛過就不要后悔和糾結(jié)，早就預(yù)示結(jié)束，現(xiàn)在的分離對(duì)彼此都是成全。接納自己的傷心，希望您擦干眼淚盡早走出來，只為他不值得。希望我的回答對(duì)您能有所幫助，如有疑問，請(qǐng)私信。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)老師。
談了一段大你11歲的戀愛，從你一開始談的時(shí)候，你就懷疑ta，所以你就問他有沒有小孩？有沒有結(jié)過婚？其實(shí)你本質(zhì)上心里是不信任他，或者是發(fā)現(xiàn)了什么，對(duì)嗎？只是你還抱有期待抱有幻想，只要他沒回答你，就可以裝作沒有發(fā)生，對(duì)嗎？你是很沒有安全感，是嗎？
一段感情里，如果你對(duì)一個(gè)人已經(jīng)產(chǎn)生了不信任感，那么你就會(huì)不斷地去驗(yàn)證，直到聽到你腦子想要的這個(gè)回答而已，這是一件很可怕的事情。
兩個(gè)人在談戀愛的話，女方花男方的錢，這都是很正常的，不必覺得過分的有負(fù)擔(dān)，要去享受這份戀情帶來給你的紅利，這才是美好的愛情。
只有當(dāng)一個(gè)人付出的越多的時(shí)候，他的沉沒成本投入越多，那么他越反而不能抽身，因?yàn)樗呀?jīng)付出很多了，誰(shuí)都不想自己辛辛苦苦經(jīng)營(yíng)的，到頭來一場(chǎng)空。
現(xiàn)在你們雙方分開了他把你刪除了，這未必對(duì)你來說是一件壞事，雖然你現(xiàn)在會(huì)很難過很傷心。
念念不忘必有回響?？梢詮默F(xiàn)在開始給自己的腦子植入一種好的觀念，相信自己值得被愛，也相信會(huì)遇上那個(gè)對(duì)你很好的人。
希望我的回答可以幫助到你。
任何一段有過美好的關(guān)系的結(jié)束都會(huì)給我們帶來傷心的。這種傷心需要一兩個(gè)月的時(shí)間來慢慢療愈。既然它已經(jīng)結(jié)束了，就給它畫上一個(gè)句號(hào)吧，留住美好，也總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在心里跟他告別。如果需要，可以找朋友或者咨詢師傾訴一下，或者給自己的那份傷心寫一封信，釋放一下這個(gè)情緒。祝福你早日好起來！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來福，很高興能回答您的問題。雖然戀愛是兩個(gè)人的事，但分手成為事實(shí)后，我們能做的是對(duì)自己負(fù)責(zé)。那么如果你的前任沒能夠把握住這份愛，或者因?yàn)槟承┛陀^的因素使你們分開，我也覺得你已經(jīng)盡力了。在某種程度上，你已經(jīng)為自己的這份愛付出了，經(jīng)歷過表達(dá)、接納、經(jīng)歷、結(jié)束的過程。你對(duì)得起自己，對(duì)得起自己這份愛。希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如果您還有疑問歡迎私聊。
您好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者史佳，很高興參與您問題的探討。
通過您的描述，看到你在這段感情里的真情付出，只是這份真誠(chéng)最后卻換來了傷心的結(jié)局，心痛、委屈、不甘……這種感受真的是非常非常不好，抱抱你！
我很好奇，你們從戀愛到分手歷時(shí)多長(zhǎng)時(shí)間？
之前你就懷疑他，也害怕自己被騙，那是什么原因讓你那么久都沒有下決心去查呢？
你明知不可能在一起，現(xiàn)在卻還是很受傷，這背后的原因你認(rèn)為有哪些呢？
有可能的原因：
1.沉沒成本。
沉沒成本是指已經(jīng)付出無(wú)法收回的成本。比如時(shí)間成本，精力成本，以及最直接的經(jīng)濟(jì)成本。就好像股民投資，明知道會(huì)損失，但因?yàn)榍捌谕度肓颂?，所以在撤退的時(shí)候猶豫不定。沉沒成本的思維大多數(shù)時(shí)候都是潛移默化的，在無(wú)形中影響我們的決策。
你的理性告訴你“我該放手了”，但是又會(huì)覺得舍不得，這個(gè)就是沉沒成本在用可惜、難過來提醒你已經(jīng)損失的成本。
這種成本在女生身上會(huì)造成更大的影響，但并不是說你女生的時(shí)間更貴，而是因?yàn)閮尚圆煌乃季S模式，選擇緩解壓力的做法不同。
大部分的男生不舒服的時(shí)候會(huì)把心思放在解決問題本身。大部分的女生不舒服的時(shí)候會(huì)用情緒化的方式，通過交流的方式，先解決情緒，再解決問題。
兩性不同的解壓方式是沒有所謂對(duì)與錯(cuò)的，但是女生的處理方式，會(huì)在分手之后，更容易陷在情緒的困境中不能自拔。
所以沉沒成本產(chǎn)生負(fù)面情緒，難受的原因一部分來自于你和他在一起的戀愛時(shí)光。
2.意難平。
即使之前你早就知道這段關(guān)系不可能，會(huì)在某個(gè)時(shí)間結(jié)束，但真的當(dāng)分手的到來的時(shí)候，而且他后面把你刪了的時(shí)候，多多少少都是會(huì)有些意難平的。
明明已經(jīng)習(xí)慣了一種相處方式，突然要從這種習(xí)慣脫離出來的時(shí)候，肯定是會(huì)不適應(yīng)的。
所以，突然間的分手，導(dǎo)致自己的習(xí)慣無(wú)所適從。
怎么辦呢？
1. 接受當(dāng)下心里難受的情緒。
你也許會(huì)因?yàn)檫@段分手，懷疑你在他眼中是不是不夠好。
在精神分析里面，一段感情的結(jié)束，是對(duì)自戀的一種傷害，對(duì)認(rèn)知的一次再調(diào)整。
所以為什么覺得自己不應(yīng)該難受呢？傷到自戀了，當(dāng)然會(huì)難受??！
接下來你需要重新找到愛自己的理由，重新調(diào)整別人眼中的自己，不斷的補(bǔ)全，不斷的成熟。
2.止損。
這段感情既然已經(jīng)結(jié)束，那無(wú)論在里面投入多少東西，都會(huì)跟扔進(jìn)黑洞里面一樣，不會(huì)有任何回饋，只會(huì)讓成本越來越高。
所以及時(shí)止損，省到就是賺到，是不是這個(gè)道理？
把更多的精力放在學(xué)習(xí)、玩樂、吃喝、新的感情上，是不是很快能夠重新“復(fù)活”？
3.儀式感
對(duì)自己做一個(gè)暗示：這段感情真真正正已經(jīng)結(jié)束了。
辦一場(chǎng)正式的“告別儀式”，揮揮手告別，從此斷絕想念。
給自己一點(diǎn)時(shí)間，不要急，難受是正常的，讓該有的情緒得到正常的發(fā)泄，但不要讓自己深不見底的沉下去，時(shí)間會(huì)修復(fù)一切！
祝你好運(yùn)！
希望我的回答對(duì)你有所啟示，如有需要可尋求專業(yè)老師的幫助。