情緒壓力那些事兒 慢慢成長 2017年08月03日 09:42 IP屬地: 河北 不知道為什么總愛關心別人,甚至別人每一分每一秒在干什么都想知道。即使知道她人的一言一行所作所為于自己沒有一點關系可還是控制不住自己的心所向。我很不希望自己總是管別人。這是為什么? 被瀏覽651次 回答
你是喜歡關心某個人呢?還是對所有的人都是這么關心呢?
這個別人是誰呢?
你好!如果不知道別人在干什么,你會有什么感覺呢?
關心別人一言一行一舉一動對自己來說意味著什么呢?是不是想通過別人的行為來看對方是如何看待自己的呢?可是心里還有另一個聲音告訴自己別人怎么看我和我有什么關系呢?所以很不想去關注別人,但又能控制自己。如果你對自己有一個很清晰的認識了還會再去關注別人的行為嗎?和老師一起來探討好嗎?
你有很好的對自己的覺察,很棒!那么這種情況有多久了?‘別人’是指所有人呢還是特定的人?