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當(dāng)我一做我自己，一罵人的時(shí)候我就覺(jué)得自己...
突然有這些感覺(jué)，像以前一樣
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你好！看你的描述，可以感受到你的自我覺(jué)察功能性還是比較強(qiáng)的。并且對(duì)自我也是有一定的成長(zhǎng)要求，目前似乎感覺(jué)到自己對(duì)于情緒控制，面對(duì)沖突時(shí)的應(yīng)對(duì)能力似乎有些薄弱，并且也會(huì)導(dǎo)致自責(zé)，自我評(píng)價(jià)低。非常感受到你當(dāng)下會(huì)覺(jué)得有些無(wú)力感，想成長(zhǎng)但并不是很順利，很想成為能夠?qū)ΜF(xiàn)實(shí)發(fā)生比較坦然，能夠順利的來(lái)處理關(guān)系。世事等，是這樣嗎？這需要漫長(zhǎng)的過(guò)程，我們需要對(duì)具體化事件或者溝通模式，內(nèi)在感受等做深入的交流分析，然后再來(lái)看如何來(lái)理解自己為何容易付諸行動(dòng)，關(guān)系中目標(biāo)是什么，如何針對(duì)目標(biāo)進(jìn)行開(kāi)展，慢慢去形成與他人的良好鏈接，并且能夠達(dá)成自己的目標(biāo)與需要。
您好，很榮幸能回應(yīng)您的表達(dá)。
聽(tīng)您的描述，似乎罵人和自私是捆綁在一起的行為。
但事實(shí)上它們是不一樣的。罵人是表達(dá)情緒的一種方式，自私是在道德觀念上的一種認(rèn)知。
它們之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。不過(guò)您把它們放在一起，不知道在這個(gè)過(guò)程中，您是怎么把它們聯(lián)系在一起的。
聽(tīng)起來(lái)這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)困擾著你是嗎？
我不太確定你說(shuō)的意思：當(dāng)你也想做自己，你就會(huì)開(kāi)始罵人嗎？
做自己不等于一定要罵人啊。
而你想罵人或者已經(jīng)開(kāi)始罵人，也許在你內(nèi)心積攢了一定的不滿(mǎn)或者憤怒。這是很值得探討的。假如你愿意，我們可以一起探討一下。
罵了人又在自我譴責(zé)，看來(lái)你平時(shí)是很壓抑自己的。有時(shí)想任性一下自己，害怕、擔(dān)心、自責(zé)又找上了門(mén)，你可以覺(jué)察一下自己有沒(méi)有這樣情況，這些情緒中具體是些什么內(nèi)容與想法，這樣能讓你更加深層次的了解自己，找到調(diào)整點(diǎn)，也歡迎你來(lái)聯(lián)系，我們一起探討。
罵人的時(shí)候，一般是在宣泄情緒
那宣泄的時(shí)候，會(huì)讓你感覺(jué)好受一些不
另外，你允許自己是自私的嘛？