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面對別人友好的行為，如何拒絕自己不喜歡的...
一個同學，她們宿舍做了一些包子，想給我送一些。我明白她的好意，但是我不太喜歡相互送吃的，你送一下，我下次還得再送回去，我覺得就好麻煩啊。該如何委婉地拒絕她并告訴他我的習慣和偏好呢。畢竟，我覺得作為真心想交的朋友，我還是想坦誠一些，說清喜惡更有利于關(guān)系的長期發(fā)展。
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1個回答
孔巧潔心理咨詢師
你好，我是咨詢師孔巧潔。你來探討這個問題，說明你很重視人際交往中的邊界感，也真心希望能經(jīng)營好和同學的友誼，這非常棒。
從人際交往理論來說，清晰的溝通和彼此尊重對方的邊界，確實是讓關(guān)系健康、持久發(fā)展的關(guān)鍵。
首先，我很認同你想要坦誠相告的想法，真誠往往能避免很多不必要的誤解。你可以找個相對輕松、私密的時機，比如兩個人在校園散步或者課間閑聊的時候，開啟這個話題。
開場的時候，先真誠地表達你對她送包子這份心意的感激，讓她知道你完全明白她是出于好意，比如：“[同學名字]，我聽說你們宿舍做包子還想著給我送些來，我心里真的特別感動，知道你是惦記著我?！?br />
接著，用溫和、委婉的語氣闡述你的習慣，你可以說：“只是我個人在人際交往這塊有點小怪癖，我不太習慣頻繁互送食物，倒不是針對你，是我一直以來的做事風格。我覺得朋友之間更重要的是心意相通，要是每次都得想著還禮，我心里就會莫名有壓力，反而不能純粹地享受咱們的友情了。希望你別誤會，我很珍惜咱們之間的感情，也特別希望以后咱們能多聊聊天、一起出去玩，你覺得呢？”
這樣既肯定了對方的善意，又清晰地傳達了你的偏好，不給對方留下被拒絕的生硬感。
行動建議方面，在日常相處中，你可以主動發(fā)起一些其他互動來彌補這次的 “拒絕”，比如邀請她一起去看校園里的展覽、參加社團活動，或者分享一本你剛讀到的好書，用這些方式讓她感受到，雖然你不喜歡互送食物，但你對這份友情的投入一點也不少，讓她明白你所定義的友情有著別樣的 “溫度”，以此鞏固你們的關(guān)系。
你好，我能夠理解你不喜歡送吃的這一社交行為。我想你一定希望在不傷害同學感情的基礎(chǔ)上期待他們尊重你的社交習慣。所以，你需要找到合適的方式，讓他們知道你的感受。
如果同學在知道你的想法之前已經(jīng)把吃的送上門了，那么過于堅決的拒絕就容易傷害同學對你的善意。建議你勉為其難先收下。過幾天找到機會回贈一些小禮物或者請吃個飯，正式的告訴他們你收到這類禮物時會感到麻煩，甚至會有焦慮的情緒。希望他們諒解并且以后別再贈送。盡管這不是你的錯，但還是一定要誠懇的表達你對他們的歉意。這叫以退為進，這代表你作為他們真心的朋友是很在乎他們的感受的。
比較麻煩的是防患于未然。因為你的這一社交習慣，可能和大部分人的社交習慣不太一樣。所以如果不是事先和別人打過招呼，說不定還會碰到同樣的問題。不過一般來說，關(guān)系不到一定程度別人也不太會來贈送禮物。所以你只需要讓你比較熟悉的朋友了解你的這個習慣就好了。
另外，如果別人是給一大群人送禮，而你也是這群人中的一個，那么你可以放心的收下。因為通常別人不會計較這份禮需要你承他的情。
一點個人意見供參考。