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擅長領(lǐng)域
擅長采用認(rèn)知行為療法處理輕中度抑郁癥、焦慮類障礙(焦慮癥、強迫癥、疑病癥、社交恐怖癥、場所恐怖癥等)、睡眠障礙等。也擅長婚姻情感、兒童不良行為矯正、學(xué)生考試焦慮及學(xué)業(yè)生涯指導(dǎo)、壓力管理和情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系問題等方面的咨詢。
個人介紹
從業(yè)背景
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)博士
神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生
心理學(xué)專業(yè)三級教授
二級心理咨詢師
美國西北大學(xué)和北京大學(xué)訪問學(xué)者
碩士生導(dǎo)師
中國心理學(xué)會心理咨詢師工作委員會委員
湖北省暨武漢心理學(xué)會副理事長
湖北省社會心理學(xué)會副理事長
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- 為什么玻璃心呢？別人傷害自己一下就覺得很委屈。
- 藝考圈子很亂嗎
- 我真的好想離開這個世界呀！
- 前面的四個目標(biāo)自己腦子緊繃了四十來天，現(xiàn)在基本結(jié)束了，人又開始因為沒有新的有意義的目標(biāo)而感到迷茫焦慮，時不時只為了過年買什么新衣服，給誰多少錢，錢怎么花而計劃，感覺這都是細(xì)枝末節(jié)的小事，我根本不想再為生活小事耗費我太多的精力，我想把時間花在提升自我，獨立掙錢上面，2025我不想花太多時間在家務(wù)瑣碎上，我甚至連我最歡喜的運動我也不希望自己花太長時間在上面，因為我36歲了，我需要經(jīng)濟獨立，我需要有一定的掙錢能力，我需要有一定的積蓄，我需要內(nèi)在更加成熟穩(wěn)重，我需要敢于面對一切困難挫折的力量。為什么需要這些？因為掙錢能力和經(jīng)濟獨立還有一定的積蓄讓我充滿安全感，以前總想著兩個人互相依靠就是幸福的，一家人在一起就安心，可是我的老公以前賭過，背叛過，我別說不指望他愛我，我甚至都不敢再相信他，我不逼自己一定要相信他，因為那太為難我自己了，我只是想自己會掙錢，自己精神經(jīng)濟獨立，日后一切好，是他的用心改善，對于我來說這段感情總歸還是值得的，反之日后要是對方舊錯重犯，我也要有能力自己一個人有著自己的興趣愛好，有積蓄，有工作，孩子也健康成長了，那時候我要忍不了，我可以尊重自己的內(nèi)心換一種活法，相信也是幸福的。
“既然你加她們還跟我過，起碼你還在乎我，你也加她們后還沒跟我說過分手 或者怎么樣，只是你對我的態(tài)度稍微變壞了 ，不怎么找我 ，不過不管怎么樣 我們還在談 還沒分手 ，要是命運讓我們能一起你做啥我做啥同樣能結(jié)婚，要是我們沒有命中注定 我再怎么控制你 再怎么強迫你 再怎么吃醋 我也改不了一切 ，從今天開始讓一切順其自然吧 ，建議注銷微信讓她們加你這個微信 ”。這是我發(fā)現(xiàn)我異地男友背著我偷偷注冊另一個微信， 為了工作專門加了好多女生，也是他的女同事 ，一次見面后被我發(fā)現(xiàn)后我跟她說的話。他解釋說 “是因為我不希望他微信有異性，更不能有聊天記錄，他怕我吵架所以注冊了另一個微信，不過跟她們沒有任何關(guān)系，只是同事關(guān)系，也沒亂聊 只是關(guān)于工作上的問題什么的 解釋了好多”，我第一次發(fā)現(xiàn)他背著我偷偷注冊另一個微信 而且我不知道 ，我很傷心，一看大部分都是女生更是傷心，可是今天的我很冷靜 ，我不想吵架 ，我想讓一切順其自然 ，可是還是有點傷心，他今天跟我道過歉也注銷了那個微信，心里有點過意不去 ，不知道自己還能不能繼續(xù)信他，新的一年希望一切順利
2025-01-03 00:12:54
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