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答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，我想試著對你的困擾進行回應。 運動、興趣愛好、大吼之類的方式會有一定的作用，但究其根本，壓抑的情緒要得到處理，最重要的就是面對它們。也許是傾訴，也許是解決源頭，也許是催...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，我想試著來回應你的困擾。 與人打交道的確是一件不容易的事，而人性中的黑暗面也總在這個過程中冒出來造成傷害。魯迅先生也曾說過，向來不憚以最大的惡意去揣測人心。何況，當我們...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會回應你的困擾。 職場的本質(zhì)也是一種人際關(guān)系，所以它同樣需要遵循一些人際當中的規(guī)律，比如邊界的問題；此外，它比一般的人際關(guān)系更注重利益的交換，所以要在其中如...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會回應你的困擾。 聽起來你似乎很害怕與他人的沖突，以至于容易為了討好別人而犧牲自己的需要與訴求、不斷在邊界上退讓。這不僅會讓自己生活得越來越壓抑，也會讓你很...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會對你的困擾進行反饋。 ”人生是一條直線“的假設很有意思，但它似乎有些僵化，好像缺乏一些靈活性。 我可能會更愿意把人生比作一條河流，那些傷害過我們的人就像在往...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，我來試著對你的困擾進行回應。 我看了一下你之前的一些提問，似乎你正處在一個艱難的時期——無論孩子還是老公，好像都不太讓你省心，甚至已經(jīng)到了要考慮離婚的地步，這樣的日子的...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，我來試著對你的困擾進行回應。 在恐懼影響下，你已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的失眠，腦子也一直清凈不下來，這種感覺很不好受，而且持續(xù)下去還挺危險的。 人的精力就像裝在瓶子里的水，日常工作...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會對你的困擾進行回應。 看起來你正深受情緒問題困擾。情緒不穩(wěn)定的原因可能有很多，而且具體表現(xiàn)的不同和程度的不同也對應著不同的問題，解決起來也不一樣。 從你的描...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會對你的困擾進行回應。 道德和才干從來都不是相等的，“徳不配位”、“有才無德”或“有德無才”的例子比比皆是。決定才干的主要是我們的意愿、學識、受訓經(jīng)歷、工作...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會對你的困擾進行回應。 內(nèi)卷背后可能有這么幾點因素：一是現(xiàn)實的利益驅(qū)動，比如通過“表演努力”來獲得上級管理者的青睞，以獲得更多提升機會；二是從眾心態(tài)，覺得別...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會對你的困擾進行回應。 這一點或許具有相當?shù)奈镔|(zhì)層面因素：我們通過各種短視頻欣賞和幻想別人的美好生活，卻被高消費和快節(jié)奏一腳踹回現(xiàn)實。生活尚未安定、生計尚不...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，請允許我對你的困擾進行回應。 關(guān)于人際方面的困擾，你可以到我的主頁看一看我之前寫的《人際三講》系列文章，其中的闡述或許會對你有所幫助。同時我們需要看到，人際交往表現(xiàn)反映...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會在此回應你的困擾。 對他人、尤其是陌生人或長輩目光的恐懼其實是個蠻普遍的問題，但如果達到你所描述的程度，或許就需要引起足夠重視了——這已經(jīng)不僅是性格內(nèi)向所...
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心理咨詢專家林叢的公益解答案例
[咨詢] 心理有很多壓抑的情緒，總是慢慢變得沉默，你們怎...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，我想試著對你的困擾進行回應。 運動、興趣愛好、大吼之類的方式會有一定的作用，但究其根本，壓抑的情緒要得到處理，最重要的就是面對它們。也許是傾訴，也許是解決源頭，也許是催...
[咨詢] 想了很久，一直覺得自己快樂不起來，對人性的悲觀...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，我想試著來回應你的困擾。 與人打交道的確是一件不容易的事，而人性中的黑暗面也總在這個過程中冒出來造成傷害。魯迅先生也曾說過，向來不憚以最大的惡意去揣測人心。何況，當我們...
[咨詢] 一開始職場小白，想著“話語權(quán)”“競爭力”可以靠...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會回應你的困擾。 職場的本質(zhì)也是一種人際關(guān)系，所以它同樣需要遵循一些人際當中的規(guī)律，比如邊界的問題；此外，它比一般的人際關(guān)系更注重利益的交換，所以要在其中如...
[咨詢] 之前也看過心理學的書。害怕別人不高興的背后是害...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會回應你的困擾。 聽起來你似乎很害怕與他人的沖突，以至于容易為了討好別人而犧牲自己的需要與訴求、不斷在邊界上退讓。這不僅會讓自己生活得越來越壓抑，也會讓你很...
[咨詢] 如果人生是一條直線，那么傷害過我的人又算什么呢...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會對你的困擾進行反饋。 ”人生是一條直線“的假設很有意思，但它似乎有些僵化，好像缺乏一些靈活性。 我可能會更愿意把人生比作一條河流，那些傷害過我們的人就像在往...
[咨詢] 感覺最近壓力很大，有沒有什么有效的方式可以放松...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，我來試著對你的困擾進行回應。 我看了一下你之前的一些提問，似乎你正處在一個艱難的時期——無論孩子還是老公，好像都不太讓你省心，甚至已經(jīng)到了要考慮離婚的地步，這樣的日子的...
[咨詢] 一聽說死人就害怕，最近我聽說我侄女兒死了，睡不...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，我來試著對你的困擾進行回應。 在恐懼影響下，你已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的失眠，腦子也一直清凈不下來，這種感覺很不好受，而且持續(xù)下去還挺危險的。 人的精力就像裝在瓶子里的水，日常工作...
[咨詢] 為什么情緒總是不穩(wěn)定，大多數(shù)時候很焦慮，控制不...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會對你的困擾進行回應。 看起來你正深受情緒問題困擾。情緒不穩(wěn)定的原因可能有很多，而且具體表現(xiàn)的不同和程度的不同也對應著不同的問題，解決起來也不一樣。 從你的描...
[咨詢] 我一直認為一個人的學識和他的道德感起碼不說高度...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會對你的困擾進行回應。 道德和才干從來都不是相等的，“徳不配位”、“有才無德”或“有德無才”的例子比比皆是。決定才干的主要是我們的意愿、學識、受訓經(jīng)歷、工作...
[咨詢] 明明都已經(jīng)到了下班時間，為什么周圍工位上都沒有...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會對你的困擾進行回應。 內(nèi)卷背后可能有這么幾點因素：一是現(xiàn)實的利益驅(qū)動，比如通過“表演努力”來獲得上級管理者的青睞，以獲得更多提升機會；二是從眾心態(tài)，覺得別...
[咨詢] 我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在人們，包括我自己，都漸漸變得越來越?jīng)]...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會對你的困擾進行回應。 這一點或許具有相當?shù)奈镔|(zhì)層面因素：我們通過各種短視頻欣賞和幻想別人的美好生活，卻被高消費和快節(jié)奏一腳踹回現(xiàn)實。生活尚未安定、生計尚不...
[咨詢] 年近30，最近遇到一些事情，覺得自己很失敗，原因...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，請允許我對你的困擾進行回應。 關(guān)于人際方面的困擾，你可以到我的主頁看一看我之前寫的《人際三講》系列文章，其中的闡述或許會對你有所幫助。同時我們需要看到，人際交往表現(xiàn)反映...
[咨詢] 我也說不清是什么時候開始的，或許從小我就是一種...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會在此回應你的困擾。 對他人、尤其是陌生人或長輩目光的恐懼其實是個蠻普遍的問題，但如果達到你所描述的程度，或許就需要引起足夠重視了——這已經(jīng)不僅是性格內(nèi)向所...