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答復：不知道你如何待情緒本身，事實上適當的焦慮幫助我們更好的工作生活，因為情緒幫助我們發(fā)出信號，激發(fā)動力。 如果你認為情緒一場洪水，會吞沒你，變成你自卑無用的標簽。當情緒初有端倪你就會過度警覺，一旦進入警覺...
答復：朋友不和玩是一種形容還是真的發(fā)生了呢？有多少朋友不和你玩。是所有人都說你無聊么？有時候一小部分人的意見并不能代表所有，真正能接納你的也許才是和你最適配的朋友。
答復：我是自考本科再讀研。過程很痛苦也很煎熬，覺得不可能還是一直努力往前跑。 不過具體問題具體分析，需要看你現(xiàn)在目前的狀況和學習階段到哪里了?？梢杂懻撘幌履隳艹惺艿牡拙€在哪里?你愿意付出多少代價?如何不成功是否...
答復：休學一段時間再回學校，就算普通人回去壓力也很大。學業(yè)和人際交往，還有生物作息，這些千頭萬緒的東西一下子涌上來給你很大壓力，內心感覺可以屏蔽掉，但是身體的反應是真實而自然的。所以你把這種反應當做是自然的...
答復：如果是這樣的情況，那尋求咨詢的幫助是非常適合的你的，希望你能勇敢的邁出這一步。 從你的文字中看到日常你是媽媽情感上的依靠，現(xiàn)在的狀況是你自己和出現(xiàn)了問題，還要照顧媽媽，你現(xiàn)在是心有余而力不足，所以覺得...
答復：沒禮貌和不尊重人的領導確實讓人憤怒，我們有情緒出現(xiàn)其實是一件非常正常的事情。 現(xiàn)在讓你苦惱的是，你很憤怒但你覺得有很多原因讓你無法表達，情況也沒有好轉的余地所以你感覺到非常的無助。 希望你能探索一下，如...
答復：低落情緒中可能還包含著被壓抑的其他情緒，可能是無助也有可能是憤怒，所以在某些情況下憤怒就被激發(fā)了?？梢杂^察一下低落和憤怒情緒出現(xiàn)前有沒有什么特殊的事件發(fā)生，這些前因有沒有共同的主題。
答復：領導驅動職員的方式就是通過評價，你做的好了他夸獎你，你做的不夠努力他可能會貶低讓你自我懷疑。大多數時候他們給出的評價都是利益驅動的，并非是真實客觀的。 所以了解你自己真正想要的是什么，了解自己是一個什...
答復：他人不能完全定義我們的存在，他們眼中的活力和你心目中的活力是同一個狀態(tài)么？ 如果我們自得其樂，相對舒適就不需過分在意他人的看法。如果你自己也這樣覺得，想要做出一些改變，也不必全盤否定自己，我們只需要做...
答復：一是你需要去建立一些自信心，相信自己的力量，這或許需要一段時間去搭建和重新認識自己。 二是你需要一些實用的能解決問題的技能，幫助你實打實的去處理好人際關系。 很難從簡短的描述中給你提供有效的幫助，期待能...
答復：所有的問題聚焦在一起，換成是任何一個人都會變得焦慮和異常煩躁。探索一下你目前是否還有別的可能性，這樣的情況有沒有預期的節(jié)點，如果一直持續(xù)會發(fā)生什么。 期待能和你多聊一些，歡迎私信。
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[咨詢] 我看了很多書，知道焦慮是沒有用的，知道人樂觀、...
答復：不知道你如何待情緒本身，事實上適當的焦慮幫助我們更好的工作生活，因為情緒幫助我們發(fā)出信號，激發(fā)動力。 如果你認為情緒一場洪水，會吞沒你，變成你自卑無用的標簽。當情緒初有端倪你就會過度警覺，一旦進入警覺...
[咨詢] 就跟尷尬，不知道說什么，說不善于表達吧，我心里...
答復：朋友不和玩是一種形容還是真的發(fā)生了呢？有多少朋友不和你玩。是所有人都說你無聊么？有時候一小部分人的意見并不能代表所有，真正能接納你的也許才是和你最適配的朋友。
[咨詢] 想考自考本科又覺得挺難的，沒有信心咋辦？我從小...
答復：我是自考本科再讀研。過程很痛苦也很煎熬，覺得不可能還是一直努力往前跑。 不過具體問題具體分析，需要看你現(xiàn)在目前的狀況和學習階段到哪里了?？梢杂懻撘幌履隳艹惺艿牡拙€在哪里?你愿意付出多少代價?如何不成功是否...
[咨詢] 明天要去學校辦復學手續(xù)，知道這個消息以后心臟就...
答復：休學一段時間再回學校，就算普通人回去壓力也很大。學業(yè)和人際交往，還有生物作息，這些千頭萬緒的東西一下子涌上來給你很大壓力，內心感覺可以屏蔽掉，但是身體的反應是真實而自然的。所以你把這種反應當做是自然的...
[咨詢] 總為媽媽感到愧疚怎么辦 因為一個事情我變得不會...
答復：如果是這樣的情況，那尋求咨詢的幫助是非常適合的你的，希望你能勇敢的邁出這一步。 從你的文字中看到日常你是媽媽情感上的依靠，現(xiàn)在的狀況是你自己和出現(xiàn)了問題，還要照顧媽媽，你現(xiàn)在是心有余而力不足，所以覺得...
[咨詢] 在工作上遇到一個老是挑我毛病的領導，對我說話的...
答復：沒禮貌和不尊重人的領導確實讓人憤怒，我們有情緒出現(xiàn)其實是一件非常正常的事情。 現(xiàn)在讓你苦惱的是，你很憤怒但你覺得有很多原因讓你無法表達，情況也沒有好轉的余地所以你感覺到非常的無助。 希望你能探索一下，如...
[咨詢]
答復：低落情緒中可能還包含著被壓抑的其他情緒，可能是無助也有可能是憤怒，所以在某些情況下憤怒就被激發(fā)了?？梢杂^察一下低落和憤怒情緒出現(xiàn)前有沒有什么特殊的事件發(fā)生，這些前因有沒有共同的主題。
[咨詢] 原本打算找到一個簡單快樂的工作度過一生，因此面...
答復：領導驅動職員的方式就是通過評價，你做的好了他夸獎你，你做的不夠努力他可能會貶低讓你自我懷疑。大多數時候他們給出的評價都是利益驅動的，并非是真實客觀的。 所以了解你自己真正想要的是什么，了解自己是一個什...
[咨詢] 我20多歲，經常被別人說沒有活力，死氣沉沉，像個...
答復：他人不能完全定義我們的存在，他們眼中的活力和你心目中的活力是同一個狀態(tài)么？ 如果我們自得其樂，相對舒適就不需過分在意他人的看法。如果你自己也這樣覺得，想要做出一些改變，也不必全盤否定自己，我們只需要做...
[咨詢] 我已經快30了，但還是特別害怕跟人起沖突，每次遇...
答復：一是你需要去建立一些自信心，相信自己的力量，這或許需要一段時間去搭建和重新認識自己。 二是你需要一些實用的能解決問題的技能，幫助你實打實的去處理好人際關系。 很難從簡短的描述中給你提供有效的幫助，期待能...
[咨詢] 本人25歲，去年剛從研究生畢業(yè)，是剛踏入工作的職...
答復：所有的問題聚焦在一起，換成是任何一個人都會變得焦慮和異常煩躁。探索一下你目前是否還有別的可能性，這樣的情況有沒有預期的節(jié)點，如果一直持續(xù)會發(fā)生什么。 期待能和你多聊一些，歡迎私信。