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后天習(xí)得的東西既可以被拋棄，也可以通過努力得來。父母沒能給予你的東西，現(xiàn)在可以由你自己獲得或由其他人來提供。
我一直相信這個(gè)道理，自己35歲開始意識到需要改變自己的人生劇本，10年后的今天，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)開始了全新的人生體驗(yàn)。只要有覺察，有學(xué)習(xí)，我們每個(gè)人都可以打破”3歲看大，7歲看老“的禁錮。
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2024-12至2025-01：認(rèn)知行為療法基礎(chǔ)入門
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- 剝奪 有一些父母會剝奪孩子的人生，讓他們成為附庸和工具，奴隸或人偶。 也許存在時(shí)代的背景，但人與人存在太大的差距。 與大多數(shù)父母希望孩子成才，認(rèn)真學(xué)習(xí)不同；有這些父母則是只控制孩子天天 干農(nóng)活，做家務(wù)，不讓孩子學(xué)習(xí)，不對孩子抱有期待，沒有任何耐心。 想把孩子購買的書籍當(dāng)垃圾賣掉，認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)沒有任何價(jià)值和意義，天天追別人去找個(gè)班來上。
- 畢業(yè)三年多，第一次對一份工作產(chǎn)生歸屬感，雖然工作不好，但不重要，最重要的是讓我相信了工作中也存在好人，練習(xí)了工作中也要做自己。 走出了我畢業(yè)后的第一份工作對我的影響，療愈了那些創(chuàng)傷。
- 保持饑餓 保持清醒 喝水 感受活著 感受生命的跳動 給身體做減法 減少攝入 減少雜念 減少行動 減少焦慮 feel alive
- 命運(yùn)掌握在自己手上！
幾年前我因?yàn)樽约旱膫€(gè)人原因惡意舉報(bào)一個(gè)無辜的老師，我覺得很慚愧，我今天是希望能挽回過去的一些什么東西的。我曾經(jīng)是浙江省麗水市青田縣青田中學(xué)的一名學(xué)生，曾經(jīng)高三學(xué)習(xí)壓力很大，學(xué)習(xí)任務(wù)重時(shí)間緊，又怕影響學(xué)習(xí)，所以學(xué)校干脆不然學(xué)生把早餐帶到教室。我其實(shí)精神上有一些疾病，并沒有完全的為自己脫罪，如今我的檢查出來自己有雙向情感障礙，已經(jīng)治療了五年了，我記得爸爸帶我去看病的時(shí)候我已經(jīng)很嚴(yán)重的病情了，我現(xiàn)在已經(jīng)住過了三次院。至于我說的我說老師做的不對的事情我，始末是這樣的。我是2016年高考的學(xué)生，現(xiàn)在距離我高中畢業(yè)都已經(jīng)有九年了，那年我高三不懂事。我當(dāng)時(shí)買了一個(gè)包子，走在路上被教導(dǎo)主任看見了，他看見了就馬上對我進(jìn)行了批評教育，我也記得不大清楚了他說了什么了，但我知道這個(gè)老師叫葉愛忠。他大意是說我不遵守規(guī)章制度，當(dāng)時(shí)老師很憤怒，氣學(xué)生明知道規(guī)矩還要故犯，我反思我真的有點(diǎn)不愛遵守規(guī)矩，喜歡我行我素喜歡特殊化。老師說你這樣不收規(guī)矩也會影響別人，當(dāng)時(shí)他跟我說了很多厲害關(guān)系。我當(dāng)時(shí)壓力大，我這個(gè)人脾氣又倔，總覺得錯(cuò)不在我，我舉得人吃早餐是應(yīng)該的，而且班里面也還是有有人把吃的帶進(jìn)去，我就想那我也不遵守規(guī)則了唄！我就想我只不過是帶了一個(gè)包子而已，而且不讓學(xué)生把吃的帶到學(xué)校這個(gè)規(guī)矩是高三突然禁止的，我心理覺得不滿，萬一在讀書的時(shí)候餓了怎么辦？那段時(shí)間快要高考了，老師抓的很緊，再三叮囑不能把吃的早餐帶進(jìn)教室，以免影響其他的同學(xué)，也難怪教導(dǎo)主任這么生氣，剛剛創(chuàng)建好一個(gè)制度，就有學(xué)生違反規(guī)定。我當(dāng)時(shí)被老師痛罵了一頓后，我就心生怨懟。我認(rèn)為老師是欺負(fù)我，我那個(gè)時(shí)候不知道自己能心情不好抑郁不愛學(xué)習(xí)是因?yàn)槲业昧司耦惣膊‰p相情感障礙，我就在舉報(bào)心里面說老師是欺負(fù)我一個(gè)手無縛雞之力之力的少女。我還說了“惻隱之心，仁之端也”的全話是：“惻隱之心，仁之端也；羞惡之心，義之端也；辭讓之心，禮之端也；是非之心，智之端也。我說葉老師這么做是沒有惻隱之心，我認(rèn)為的葉老師當(dāng)時(shí)是把我就地正法了，那我就這么報(bào)復(fù)他。我說了像葉老師這樣不忠不孝的老師不配為人師，這樣不忠不孝的老師怎么對得起幾十年辛苦撫育我們長大的父母。當(dāng)時(shí)我還為了表明自己的氣節(jié)，說伯夷叔齊義不食周粟，恥食周粟來表明自己的清白，為自己證明的話，點(diǎn)名了葉老師是冤枉我，我是竇娥冤。這些話我現(xiàn)在想起來是多么的心痛，我當(dāng)時(shí)戾氣太重，我在班里里面學(xué)習(xí)也不好，就討厭同學(xué)討厭老
2025-01-15 14:22:34
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