感覺(jué)心很累壓抑越來(lái)越難控制自己的情緒

當(dāng)自己的老公每天玩游戲，手機(jī)電腦的時(shí)候，不會(huì)為你分擔(dān)一點(diǎn)家務(wù)和關(guān)心，就連孩子也不會(huì)幫你帶只顧自己玩樂(lè)的時(shí)候，一股無(wú)名火總會(huì)燃燒著我的心，看著就來(lái)氣，慢慢的時(shí)間久了自己的心對(duì)他沒(méi)有一點(diǎn)愛(ài)，恨越來(lái)越多，有種想殺了他的感覺(jué)，只有睡覺(jué)的時(shí)候是不玩手機(jī)的，沒(méi)有一點(diǎn)為你分擔(dān)的心理，每天我要看孩子做飯收拾家務(wù)，一點(diǎn)休息時(shí)間都沒(méi)有，感覺(jué)越來(lái)越煎熬，心理慢慢發(fā)生改變焦慮，狂躁，心理像有一只猛獸在咆哮，狂躁起來(lái)有種想殺人的快感，控制不住自己的想法，跟他交涉過(guò)幾次，可是每次說(shuō)完持續(xù)不到幾天就又回到原點(diǎn)，我該怎么辦很痛苦，好狂躁