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害羞怎么辦

匿名  

我這個人特別害羞,總是不好意思做一些事情。感覺沒有什么目的感,什么都無所謂,做也可以,不做也可以,所以感覺人生好虛無。

回答
4個回答
廖楚坤心理咨詢師

感覺到你在擔(dān)憂別人會指責(zé)你。所以表現(xiàn)出要也行,不要也行這種狀態(tài)。
沒有辦法很好的在一些事件中獲得一些效能感。

王星月心理咨詢師

匱乏感很多時候是伴隨著自我否定和攻擊的,多做些自己擅長的事情,增加自信,力量感也會隨之增加?

鄭濤心理咨詢師

看到你可能是一個比較隨和的人,同時也看到你又缺失了什么,可能是要有些自己的主見才會有意義

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