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別人都說我過的挺好的，有個(gè)好對(duì)象，也買房了，在一起五年了，可以準(zhǔn)備結(jié)婚了
但是我心里好像很不開心，每天朝九晚五工作，但是一回家從不出門，胃口極度不好，嚴(yán)重胃病，沒有朋友，上班從來不聊天，沒有力氣和精神，肯定是前十多年把這輩子的精氣神都用光了吧。我永遠(yuǎn)是他們眼中樂觀開朗的那個(gè)小可愛啊，我怎么會(huì)不開心呢，我不會(huì)有問題的。
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別人都以為你過得挺好的，但其實(shí)只有你自己知道，你過得并不是那么好。胃不舒服，胃口不好，要去醫(yī)院治療。你說你沒有力氣，也沒有精神，是不是遇到了什么困難的事情呢？你可以說出來，或許老師能幫得到你，如果有需要，歡迎和我私聊。
一回家從不出門，上班從不聊天，胃口極度不好，都指向自己有低落的情緒，影響了自己對(duì)外在環(huán)境的探索的渴望，影響了與人交往的渴望，也影響了軀體上對(duì)事物的渴望。
別人認(rèn)為你很好，但你不這么想，并且種種指征也說明了這一點(diǎn)，你得不到你真正想要的，卻又難以被人理解。
親愛的，最讓我心疼的是說了自己最近不開心的事情和感受時(shí)候你又重新告訴自己“我永遠(yuǎn)是他們眼中樂觀開朗的那個(gè)小可愛啊，我怎么會(huì)不開心呢，我不會(huì)有問題的?！?br /> 人的情緒就像是一條有所起伏的波浪線，時(shí)而高漲時(shí)而低落時(shí)而平靜。沒有人的情緒是永遠(yuǎn)開心永遠(yuǎn)平靜的，否則。它和一個(gè)永遠(yuǎn)低落的人一樣是不正常的。
當(dāng)不開心的情緒出來之后，我們要學(xué)會(huì)覺察和與之相處哦……只有真正的經(jīng)歷和體會(huì)過不開心，才會(huì)知道開心是什么！
祝福你??！