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大四女生，身邊的人都對我很好，但我還是很想結(jié)束生命，主要是很想結(jié)束思考，真的很痛苦，很多時(shí)候，情緒來的很突然，有時(shí)像過山車……
6個(gè)回答
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大四女生，身邊的人都對我很好，但我還是很想結(jié)束生命，主要是很想結(jié)束思考，真的很痛苦，很多時(shí)候，情緒來的很突然，有時(shí)像過山車……
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是忍不住思考嗎？有沒有窮思竭慮的地步？情緒來的突然，這是很正常的
一起好嗎？
你好很希望可以幫助到你，當(dāng)你完全被負(fù)性情緒淹沒理智的時(shí)候你可以想干什么就干什么。也可以什么都不做。但是千萬不要有一些不好的行為。
這樣的癥狀讓你很痛苦能夠理解你，但是很多的想法是你的癥狀所引起的，你其實(shí)是不想這樣的，你有你的朋友家人，他們愛啊你也愛他們，有癥狀其實(shí)并不可怕，去醫(yī)院檢查檢查，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)還是很發(fā)達(dá)的，再有找找心理咨詢配合疏導(dǎo)一下，大四馬上畢業(yè)了，你的存在還是有意義的！
非常能夠理解，一個(gè)人思維失控和情緒失控所帶來的身心痛苦。
這些心理異常狀態(tài)的一個(gè)根本原因，在于我們無法主宰大腦內(nèi)部的一些胡思亂想的念頭、觀念，無法主宰一些產(chǎn)生負(fù)面感覺的一些念頭或者是信號。
面對大腦內(nèi)部的那些不受控制的，負(fù)面思維、念頭和感覺信號，找不到正確的應(yīng)對方式，只能采取一般的被動反應(yīng)模式。從而讓我們內(nèi)心混亂負(fù)面。讓我們的身體感覺到壓力痛苦。
更重要的一點(diǎn)是，我們不明白原因，也找不到方法來擺脫這種痛苦，仿佛病魔纏腦，給人更多的絕望，無奈和無力。以為結(jié)束生命，或者是結(jié)束自己的自我意識，就能擺脫痛苦。
這種心理異常的原因和解決辦法，需要從大腦思維功能的原理和主宰技術(shù)方面著手。
如果你只是為了結(jié)束思考，并不用死那么麻煩哦，還有一些辦法可以幫到你，建議搜索一下“正念”，或者私聊我喲～