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按照輕重緩急排序一下，從緊急的、重要的開始做起，可做可不做的就直接放棄吧。
把事情列一個清單，分別列出重要性和緊急性，是否可以請他人協(xié)助，然后按照優(yōu)先順序完成。有些不重要不緊急的緩一緩。
可以按輕重緩急安排要成呢。我是國家三級心理咨詢師，有5年多心理咨詢經(jīng)驗，時長1000多個小時，可以看看我的文章。有需要，歡迎來找我。也可以看看之前的咨詢者對我的評價哦。
你好！事情再多總還是要處理，一件一件處理吧，做完一件劃去一件，多看看做好的，你會越來越自信，壓力也會越來越輕。祝福你！