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口水強迫癥
睡覺的時候總是感覺口腔里有口水，不咽難受，咽完沒完沒了，控制自己不咽根本睡不著，感覺上不來氣，怎么辦，我想睡覺啊啊啊啊??！
10個回答
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睡覺的時候總是感覺口腔里有口水，不咽難受，咽完沒完沒了，控制自己不咽根本睡不著，感覺上不來氣，怎么辦，我想睡覺啊啊啊啊??！
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這感覺真的不太好受，很想控制，又控制不了。這種情況是從什么時間開始的呢？大概持續(xù)多久了？
聽一段催眠音樂或?qū)дZ，可以幫助你轉(zhuǎn)移注意力，有助睡眠！可以嘗試一下……祝新年快樂哦！
這種狀況多長時間了？有沒有到醫(yī)院檢查呢？檢查后沒有什么問題，你可以做些放松練習，或者聽聽音樂，總之，試著轉(zhuǎn)移注意力。
很巧，前幾年我也碰到個口水恐懼癥的，癥狀和你一樣的女孩子，我給她做了一番認知的解釋后，她的癥狀就緩解了，沒幾次癥狀消除了，因為人每天都會產(chǎn)生1.5口水，所以口水分泌是一種正常的生理現(xiàn)象。
生活中有沒有讓你特別緊張的事情發(fā)生？
你不會真的得真正意義上的強迫癥了吧？
祝好。
這種情況已經(jīng)影響到生活了，確實會讓人覺得不太好受。不知你的這種情況多久了，這期間有沒有遇到什么特別緊張的事情，找到了原因才好運用一定的方法去化解。
我這個月還解決了一個口水強迫癥的。效果還不錯?？梢越o你看一下效果。
你的情況是屬于強迫。越強迫越控制，就會口水越多越緊張。
你可以和我聊一下。我是怎么解決問題的？
強迫思維和行為都有它特有的形成機制，了解它固著的特點，針對內(nèi)心反強制循環(huán)模式，有效突破可以消除化解。最重要的是我們了解深層內(nèi)因，有堅定的毅力和意志應(yīng)對它，我在醫(yī)院心理科臨床工作積累了豐富經(jīng)驗，希望能幫到你?？梢躁P(guān)注我,預(yù)約訪談。