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心里好恐懼好憤怒 滿滿的憤怒不舒服不如意...
心里好恐懼好憤怒 滿滿的憤怒不舒服不如意糟糕的心情感覺 心情 好心煩討厭說不出來的身心堵住了 疲憊不如意 如何是好釋放負(fù)能量堵塞 心累 焦慮愁害怕?lián)牧?
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您好，恐懼，憤怒，煩躁，討厭，很多的情緒擁堵在心，讓你不堪其累。
情緒是一種能量，不會(huì)消失，只會(huì)轉(zhuǎn)化，它存在你的肌肉里，讓你做事情沒有心勁沒，有興趣。
調(diào)整心態(tài)，是一種能力，通過練習(xí)和應(yīng)對(duì)能提升這個(gè)能力。可以關(guān)注我，預(yù)約正式的會(huì)談，有助于明確問題表現(xiàn)和解決方向，希望能夠幫助你！