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我真的是太沒用了，連給導師發(fā)個短信說我到了都不敢[捂臉]
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我真的是太沒用了，連給導師發(fā)個短信說我到了都不敢[捂臉]
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您好，我是壹點靈心理咨詢師熊賢芳。
當想要表達的時候，卻不敢去表達，在這種猶豫不決的過程中，你不斷的自我內(nèi)耗，最后還形成了對自己的負向評價，我真的太沒用了。。
下次出現(xiàn)這種情況的時候，先做了再說，看看那時候是什么樣的一個體驗。
感謝您對我的信任，希望我的回答能夠幫助到您。
如還有疑問，歡迎您私信我和我交流。