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想知道自己是不是得了抑郁癥
我十二的時(shí)候父母分居，印象里上了初中以后每天基本不說(shuō)話，初二跳級(jí)去了職高才開(kāi)始好轉(zhuǎn)，就是情緒一直不是太高，大學(xué)畢業(yè)以后去北京跟當(dāng)時(shí)搞得對(duì)象一起生活，可是我倆工作時(shí)間是叉開(kāi)的錢，多數(shù)時(shí)間都是一個(gè)人，每天也不打算交新朋友，一個(gè)人呆的也挺壓抑的，呆了半年我爺爺去世了，我就回了老家，內(nèi)一陣沒(méi)怎么去工作就感覺(jué)情緒挺不穩(wěn)定的，現(xiàn)在找了一個(gè)比較穩(wěn)定的工作，環(huán)境也比較輕松，但情緒有點(diǎn)更不穩(wěn)定了，有時(shí)候就想哭，再加上我爸下鄉(xiāng)，家里一般就我一個(gè)人，心情總是不由人的低落，一直記性不好，甚至上午發(fā)生什么下午就不太能記得起來(lái)了
你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理咨詢師孫淑艷。
你現(xiàn)在情緒壓抑、低落、不穩(wěn)定，而且自我感覺(jué)很不好，這確實(shí)是有問(wèn)題的。這和你的經(jīng)歷和性格有關(guān)，壓抑了太多負(fù)性情緒。具體到什么程度需要進(jìn)一步了解你的情況并結(jié)合測(cè)評(píng)給你解答。如果需要可以私聊我，我發(fā)給你免費(fèi)的測(cè)評(píng)表。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師畢老師
以下是抑郁癥的幾種表現(xiàn)
第一、心情低落，表現(xiàn)出情緒比較低，高興不起來(lái)。
第二，出現(xiàn)興趣和愉快感的喪失，主要表現(xiàn)是感覺(jué)到對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣，或者是感覺(jué)到愉快感的喪失、消失。
第三、勞累感增加或是活動(dòng)減少的一個(gè)精力降低，表現(xiàn)出來(lái)的是稍微的做一些事情就會(huì)有明顯的疲乏無(wú)力感。
第四、出現(xiàn)注意力集中困難，注意能力降低。
第五、出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)和自信心降低，認(rèn)為自己沒(méi)有本事，沒(méi)有能力。
第六、有自罪觀念或是沒(méi)有價(jià)值感，即使輕度發(fā)作的抑郁癥患者當(dāng)中也可能會(huì)有這樣的表現(xiàn)，覺(jué)得自己沒(méi)有存在的價(jià)值。
第七、認(rèn)為前途暗淡悲傷，沒(méi)有未來(lái)。
第八、自傷自殺的觀念或行為，對(duì)這類患者出現(xiàn)自殺、自傷的想法或行為的時(shí)候，要特別注意防止出現(xiàn)意外事件、惡性事件。
第九、出現(xiàn)睡眠障礙，可能會(huì)表現(xiàn)為睡眠增加或者是睡眠減少。
第十、出現(xiàn)食欲的變化，例如食欲下降引起的體重減輕或者是食欲增加引起的體重增加，往往體重變化在5%左右。
如果需要幫助可以私聊我呦