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暴躁不堪的每一天
每天都活在暴躁之中，莫名的火氣總往上竄，稍有不中意，就火大。我需要安靜，穩(wěn)重。
5個回答
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每天都活在暴躁之中，莫名的火氣總往上竄，稍有不中意，就火大。我需要安靜，穩(wěn)重。
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為什么要莫名其妙的暴躁呢?感到心情不好時可以聽聽音樂看電影呀[調(diào)皮]
你好！你說你每天都活在暴躁之中，那么都是在什么情境下或者跟什么人比較容易暴躁火大呢？
我是壹點靈的心理咨詢師，有需要可以私聊我
試著練習(xí)呼吸..遇到情緒控制不住的時候..也先告訴自己自己可以控制住情緒..然后調(diào)整呼吸..每天都練習(xí)應(yīng)該對你會有幫助
您好，我是心理咨詢師王桂春。
看到你控制不住的暴躁，而且你為此很懊惱。對控制不住的情緒很焦慮。
一般，一個人心里有解決不了的事情容易暴躁。
還有，以為家庭里有誰是這樣，也許容易受這種性格影響。