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害怕別人生氣

夏戀  

我為什么那么害怕別人生氣，哪怕別人不是因?yàn)槲疑鷼?，我也覺(jué)得是在對(duì)我生氣。

回答
2個(gè)回答
邵穎心理咨詢師

你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師邵穎。

首先肯定你是善良的人，又多了敏感、脆弱。讓你在人際交往中如履薄冰，找不到自己。你需要力量，需要智慧的點(diǎn)播！
信任我請(qǐng)聯(lián)系我！幫你分析、解決人際交往中情緒的處理！

周艷心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師周艷。
雖然您的描述并不多，但是我感覺(jué)您非常善良又有些敏感，害怕別人生氣，就算不是生你的氣，你也容易把事情歸咎于自己。總是小心翼翼的活著，生怕自己的一句話一件事情惹的別人不開(kāi)心。
您之所以會(huì)這樣，原因可能蘊(yùn)含在你的成長(zhǎng)經(jīng)歷之中。導(dǎo)致您容易過(guò)多的去承擔(dān)一些責(zé)任，盡管有些過(guò)失不是自己的錯(cuò)，但仍然會(huì)歸咎于自己的原因。
你需要對(duì)自己多一些認(rèn)可，不斷發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)勢(shì)，不斷的肯定自己。您還可以多交一些朋友。遇到什么事情跟朋友多交流，遇到問(wèn)題多問(wèn)問(wèn)她們的意見(jiàn)。你也可以培養(yǎng)自己的一些興趣愛(ài)好或者提升自己的技能。當(dāng)您的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，你的能力得到提升，你就不會(huì)太在乎別人的想法。
希望我的回答能夠給您帶來(lái)幫助，如果還有什么別的疑問(wèn)，歡迎私信我。

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