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每天堅(jiān)持吃一粒維生素B族，吃了半個多月了...
每天堅(jiān)持吃一粒維生素B族，吃了半個多月了。結(jié)果這幾天忘了吃了，那會不會之前的都白吃了
6個回答
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從你的文字感覺到你有點(diǎn)對身體的焦慮感 不過也反應(yīng)出你對個人身體健康的重視 吃過的維生素已經(jīng)被身體吸收從而增強(qiáng)了你的體質(zhì) 也為你現(xiàn)在身體做了基礎(chǔ) 從現(xiàn)在開始再規(guī)律的吃起就可以了
不會白吃，已經(jīng)被身體吸收了。定個鬧鐘吧，每天提醒吃維生素。
如果白吃了會怎么樣??？
會白花錢挺貴的[破涕為笑]
早上好！
我有時候也會和你一樣，會忘記吃維生素。如果身體沒有明顯的變化，而你恰好也忘記了這件事情，事實(shí)上說明，吃與不吃差別不大！
保健品與藥物一樣，需要按時間來服用，在體內(nèi)達(dá)到一定濃度才會產(chǎn)生效果，但是補(bǔ)充維生素B這件事情，應(yīng)該是比較簡單的，當(dāng)你覺得重要的時候，會每天記得吃它，偶爾幾天你會忙著別的事情，就會愉快的忘記他。其實(shí)你還是有在補(bǔ)充維生素B的，只是沒有以前那么積極了。這說明之前的維生素的缺乏癥狀可能慢慢的在消失！
如果不放心，可以設(shè)置鬧鈴什么的，確保自己每天有吃，繼續(xù)下去就可以了！
不會。維生素也可以從食物里攝取，你吃它的目的只是想增強(qiáng)作用而已。不是特殊需要，建議補(bǔ)充維生素也要在醫(yī)生建議下補(bǔ)充。