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最近兩年遇到一點小事就能抑郁幾個月
比如去年換輪胎,還是經常熟悉的店
去了我跟老板娘開玩笑說你這輪胎jb根本不行
其實我是口頭禪,我們家那邊人都帶基本
然后她就說你別這么說話,不會說別說,
把我懟的那叫一個憋屈
我想得了也大晚上了,別處也沒地方換了
我說你趕緊給我換上完事
這是我就郁悶半年覺得自己慫了
我要橫她屁都不敢放。
今年是因為排隊的事
我上下班做的一個長途公交
每天排隊坐車
我媳婦先到她排隊,然后我去找她幾年一只這么做
很多人忍耐都這么排對,今年有一次排隊后面有個男的說你是不是插隊了,我說我這有人排隊,他說那你也應該去后面排啊,我說我就排你前面怎么著了!
把我氣得要死,其實每天坐著長途車基本都是一個地方的,第二天我碰他捯我還打個招呼我說排個隊真不至于,他說他怕沒坐
結果過了一個月又一個女的其實就跟我茶一個位置
我媳婦在她前面我就過去了,他又說恁是不是插隊了……我說我這有人排著呢我媳婦我就跟他掰扯
我說你排我倆前面行了吧!她不要臉的就過去了,還說一句天天插隊!其實基本大家都有座,也很多人都這么排隊找熟人
我覺得她就是怕自己沒座才bb
氣的我一個月豆鼓鼓的,之后我媳婦就說過排個的吧……md我坐幾年車都這么排隊大家,別人要這么拍我前面我沒意見
我現(xiàn)在就想我藥按他說的我就慫了,可是還這么排估計有有人bb!煩死了
我天天就想這些事,早上一睜眼本來心情好好的,我就想我是不是有什么不開心的事忘了,然后就想起這些瑣碎的事,覺得自己慫,沒有說服對方,然后就開始相怎么懟他們,然后就煩躁郁悶
太痛苦了
抑郁癥具體確診需要前往醫(yī)院
去年看過一次,做了腦電波,還做了幾百道題結果是焦慮
您好,我是壹點靈咨詢師盧秋茉。您說您每天都會因為跟別人的摩擦而很痛苦和煩惱,而且還控制不住的想起這些事,讓自己陷入進去不能自拔,是嗎?
對
您好!您已經覺察到,遇到的兩件事的確會令自己不爽,但應該不至于反應這么大,可能是與自己的心境有關,潛意識中的情緒以另一種形式浮現(xiàn)出來??瓷先バ枰从^下一個時期來自己的工作生活狀況,也許調整的方向就會變得明晰起來。希望能對您有所啟發(fā)。
抑郁癥應該沒有。俗語說是心眼小,不大度。實際上是情緒控制能力差。
怎么處理啊?怎么調整
長期的心情不好對一個人會產生很多負面影響,影響身體健康,甚至夫妻關系,親子關系,工作質量。您能來平臺傾訴,說明您已經智慧地看到了這一點,想要改變,讓自己和家人更舒服,更快樂,是嗎?我這里有一些方法,歡迎您跟我私聊。
私聊