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有沒有人和我一樣 害怕辦公室的環(huán)境 一上...

面面俱到的英韶  

有沒有人和我一樣 害怕辦公室的環(huán)境 一上班就感覺壓抑 難熬 眼睛模糊 看啥都不舒服 就是想睡覺。不想上班想辭職 但是又不知道可以做什么工作 我的崗位是軟件測(cè)試

回答
5個(gè)回答
邢霞心理咨詢師

目前的崗位做了多長(zhǎng)時(shí)間了呢？辦公室的哪種環(huán)境讓你感覺壓抑想逃離呢，也許是人際關(guān)系，也許是整體工作氛圍，也許是工作壓力，導(dǎo)致現(xiàn)在有消極的情緒。建議一對(duì)一咨詢，了解分析背后的深層原因，也好積極高效的做調(diào)整決定

童昕心理咨詢師

是在辦公室就會(huì)這樣，還是在這家公司的辦公室會(huì)這樣呢？這個(gè)問題需要明確

董美玲心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的咨詢師董美玲，很高興可以回答你的問題。
你的留言說害怕辦公室的環(huán)境，一上班就感覺壓抑，難熬，眼睛模糊，看啥都不舒服，就是想睡覺，我之前有過這種經(jīng)驗(yàn)，能理解你的這種感受。這種不舒服感主要是來自于公司工作環(huán)境還是人際以及工作內(nèi)容的枯燥呢？
不想上班辭職到了下一份工作還會(huì)遇到同樣的問題嗎？
工作的倦怠感是一種正常的現(xiàn)象，我們大部分人都會(huì)有。
我們能夠做的就是去審視我們的職業(yè)規(guī)劃和做相應(yīng)地調(diào)整，找出不舒服的問題所在，去找解決方案。
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問可以私聊我。

劉靜心理咨詢師

究竟是辦公室的環(huán)境讓你感覺到壓抑，還是和同事之間的關(guān)系讓你感覺到壓抑呢？可以仔細(xì)覺察一下。

李曉嚶心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師李曉嚶。

你說害怕辦公室的環(huán)境，是指的什么呢？在辦公室的人，還是工作的內(nèi)容呢？是什么開始有這種情緒的呢？


你想辭職，是希望換個(gè)工作環(huán)境，還是換個(gè)工作內(nèi)容呢？

建議你在紙上寫一寫，理一理思緒。希望我的回復(fù)可以幫助到你。

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