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我是一個溫和善良的人，最近我遇到一個問題，和一個舍友相處不怎么融洽，她人挺好的 ，就是平時和她交流的時候有點害怕她，我也不知道我害怕她什么，我想和她融洽相處，但一起說話的時候又不知道說什么，挺尷尬的
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我是一個溫和善良的人，最近我遇到一個問題，和一個舍友相處不怎么融洽，她人挺好的 ，就是平時和她交流的時候有點害怕她，我也不知道我害怕她什么，我想和她融洽相處，但一起說話的時候又不知道說什么，挺尷尬的
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你也許可以試著跟我描述一下她的外貌，說話語氣，身體姿勢，你們交往的細(xì)節(jié)，看看到底是哪個部分激起了你的反應(yīng)，然后再去處理。
找不到什么原因，也沒發(fā)生什么沖突。就是覺得跟這個人在一起不自在，莫名的有情緒產(chǎn)生。無法用理智分析為什么，不知道你是不是這種狀態(tài)。
也許她跟你之前認(rèn)識的某個人有相似的地方，而你跟這個人正好相處過程正好有一些負(fù)面的情緒產(chǎn)生。
這在心理學(xué)叫做“移情”。
是的 就是這種狀態(tài)
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者龐宇佳
您是一個善良溫和的人，從您表述中，感受到您的善解人意，您表述和一個舍友相處不怎么融洽，但她人挺好的，即便不融洽，也能客觀評價她、理解她挺不容易的。
現(xiàn)在您想和她融洽相處，但一起說話的時候又不知道說什么，挺尷尬的，而且有點怕她，又不知道怕什么。
您很在意人際關(guān)系，尤其是大家都是室友，更希望大家都融洽相處。
我們可以一起做這樣的思考：
1、您期待的融洽相處是什么？一定要有很多話題，很投機嗎？
2、當(dāng)相處尷尬的時候，您的內(nèi)心感受是怎樣的？試試在這樣的時候把注意力放回自己的身上，關(guān)注自己的感受？
3、別人怎么看這個室友，她們怎么和她相處？是不是只有您和她相處有些不融洽？
照顧好自己！
希望我的回復(fù)能幫到您，感謝您的信任！