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如果用四個(gè)字形容一下我的婚姻那就是滿心歡喜嫁給他,到現(xiàn)在生無可戀,我是一個(gè)很懦弱的女人,只知道踏踏實(shí)實(shí)的過日子,有什么事情都是敢怒不敢言,平時(shí)婆婆的強(qiáng)勢(shì)霸道壓迫著我,總是束縛著我和我的孩子們,家里的一切大小事全是由他作主,嫁給他三年了,因?yàn)槭沁h(yuǎn)嫁我沒有交到一個(gè)朋友,每天就是重復(fù)帶孩子,好像我的生活只有帶孩子,兩個(gè)孩子就是這么來回的帶,我原本就是這么平淡的過下去,半年前老公出軌了,知道后我沒哭也沒鬧,自己一個(gè)人扛下了所有,我的婆婆找到我讓我給他一次機(jī)會(huì),我真的是個(gè)心太軟的女人了,也可能是出于我對(duì)他還有愛吧我想著給他一次機(jī)會(huì),雖然對(duì)我的傷害很大,我愿意犧牲自己來成全一個(gè)完美的家,因?yàn)楹⒆舆€小,還需要我,我不能不負(fù)責(zé)任,所以我說我原諒他,但不代表我會(huì)接受他,以后怎么做看他表現(xiàn),雖然是為了孩子,但是孩子永遠(yuǎn)也困不住我,前兩天他回來了也帶我出去散心了我表面很高興可是心里卻怎么也高興不起來,看到他或者孩子我就想到他背叛我,加上我沒有經(jīng)濟(jì)來源雖然用他那句話說不差我錢花每次都是給我100或者200有時(shí)可能會(huì)多一點(diǎn),我用完了就要伸手找他拿,有時(shí)他會(huì)給,有時(shí)會(huì)啰嗦兩句這樣的日子真的好累,好煩,我怎么會(huì)變成這個(gè)樣子,他的工資也不交給我存,彩禮錢也不在我這,好像彩禮就是在我這走個(gè)過場(chǎng),現(xiàn)在變成他的錢了,我以前那么相信他娘家給孩子的錢都會(huì)給我老公,我覺得一家人沒有什么你的我的,可是他們家怎么對(duì)我的,這兩天我好難過,每天就是重復(fù)帶孩子,做飯,給兩個(gè)孩子洗澡,婆婆每天就是忙呀忙的我真的不知道他在忙什么,現(xiàn)在我就想找個(gè)別人找不到我的地方也不想管什么孩子了,就想離婚,只要離婚怎么都可以,我就想逃離他們家,我真的夠了,或者找一個(gè)地方結(jié)束生命吧
你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張亞萍。
從文字中了解到你結(jié)婚三年,屬于遠(yuǎn)稼,二個(gè)小孩,婆婆管理家里大小事,什么事都是她做主,家里經(jīng)濟(jì)由老公掌管,半年前發(fā)現(xiàn)老公出軌,婆婆的勸說,孩子還小的份上,選擇原諒老公,看他以后的表現(xiàn),但不代表接受他,現(xiàn)在每天在重復(fù)帶孩子,做家務(wù),最近有離婚的想法,感到生活很迷茫,是這樣嗎?
想對(duì)你說,你真的很了不起,面對(duì)目前情況你選擇原諒,因?yàn)槟阆嘈艕?,還愛著對(duì)方,愛著你的小孩,所以出現(xiàn)這種焦灼心理很正常。你的覺察力很強(qiáng),及時(shí)來到平臺(tái)尋求幫助,為你點(diǎn)贊。
同時(shí)誠邀你思考幾個(gè)問題,望坦誠與接納自已,可以自問自答:
1,想離婚,想逃離婆家,這些都是表面事件,最深層次的問題,你想改變什么;
2,婚姻出現(xiàn)問題那個(gè)當(dāng)下,你思考了什么,如何經(jīng)營(yíng)婚姻;
非常能理解你目前的彷徨心理。你現(xiàn)在的個(gè)人時(shí)間都放在了家里,婆婆和你們一起生活,有想到婆婆幫你帶孩子,給自已點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí),提升自已,找一份工作,讓自已充實(shí)起來,做到經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,價(jià)值感也得到提升這樣的計(jì)劃嗎?
婚姻需要經(jīng)營(yíng),由于兩個(gè)人來自不同的家庭,價(jià)值觀,生活方式不一樣,需要溝通和磨合,往往會(huì)在妥協(xié)和退讓中把二人的主被動(dòng)關(guān)系,話語的份量,行為模式等固化下來,形成兩個(gè)人都能接受和較為穩(wěn)定的關(guān)系模式,但婚姻不是一成不變的,它會(huì)不斷挑戰(zhàn)固有模式,在這個(gè)過程中就需要同舟共濟(jì),學(xué)會(huì)換位思考,分擔(dān)彼此生活上的壓力,就像橡皮泥被塑造一樣,有了這樣的過程“新的婚姻”就有機(jī)會(huì)走向成熟和圓滿。
不妨給自已點(diǎn)時(shí)間,怎樣經(jīng)營(yíng)好夫妻關(guān)系,又能提升自已,你的提升對(duì)小孩子成長(zhǎng)也有利。當(dāng)你各方面得到提升,婆婆也會(huì)放手,過屬于你們的生活,每個(gè)人的生活都是自已創(chuàng)造的。1,先愛自已,女人需要注重打扮自已,管理好自已的健康,為自已花點(diǎn)時(shí)間,也是為這個(gè)家庭花點(diǎn)時(shí)間;
2,分擔(dān),這個(gè)分擔(dān)不是讓女人分擔(dān),而是把擔(dān)子適當(dāng)往男人身上推一推,尤其是照顧小孩;
3,經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,即便是不得已全職,在家里也不要停止學(xué)習(xí)。
如果還是不能解決你當(dāng)下的情緒狀態(tài),可以來平臺(tái)尋求專業(yè)的心理咨詢師幫你從多個(gè)角度分析你的問題,重建美好生活。
感謝對(duì)平臺(tái)信任,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
想離婚又沒有勇氣,自己又懦弱。那么在你內(nèi)心里面,你幻想過你希望的結(jié)果去怎么樣的嗎
以前還會(huì)幻想,真的,以前的我每天都是開心的,我表姐以前問我就在他家好嗎?我記得很清楚就是我說我過的像公主一樣,現(xiàn)在不會(huì)有幻想了。
想逃離婆家原因有很多,因?yàn)檫h(yuǎn)嫁我三年沒回家了,加上兩個(gè)孩子生的比較近我仿佛一直在生孩子和帶孩子的路上,因?yàn)榧拊谵r(nóng)村我能上躺街逛逛都很少,我暫時(shí)沒法做到經(jīng)濟(jì)獨(dú)立我家大的3歲小的2歲婆婆一個(gè)人實(shí)在是帶不過來,在加上出了這件事,他們家對(duì)我的種種所以我對(duì)生活沒希望了,感覺過的特別沒勁,我就是外人,除了孩子我還有什么,老公人不是我的了,工資也不給我,就連婚前彩禮也不在我這里,你說我還有什么。
謝謝你親愛的剛開始我們感情確實(shí)不錯(cuò)不然怎么可能生一胎呢,你說的很對(duì)我打懷第二胎他就已經(jīng)有了別的女人,不過那個(gè)時(shí)候他在家上班,我一個(gè)人還要帶著大寶,說實(shí)話可能沒那么多的精力關(guān)注到他身上,但是也怪我那個(gè)時(shí)候我有感覺到不對(duì)勁,因?yàn)橐惶ズ投?duì)我的差別有點(diǎn)大,一胎時(shí)不管多累多晚他都會(huì)陪我逛逛馬路,二胎就不一樣了每次我都要求著他逛,而且逛著逛著就變成我在前面他離我老遠(yuǎn)看手機(jī),或者他只顧低頭玩手機(jī)把我甩老遠(yuǎn),但就是這樣我也沒有多想,因?yàn)槲揖陀X得他一直在家每天白天上班晚上回家怎么可能出軌,殊不知就是我的天真害了自己,他真的是在和別人聊天,一直到去年他說工作不好干了想出去跑跑市場(chǎng),干點(diǎn)生意,那時(shí)他爸媽也挺同意就這樣他去了浙江,其實(shí)就是去見了人家,懷二胎這段時(shí)間其實(shí)還好,那個(gè)時(shí)候他們是剛聊上,事情是到了我生完二胎嚴(yán)重的,孩子8個(gè)月左右他對(duì)我不耐煩了,甚至我碰他手或者胳膊他都是很討厭,有一次晚上我抱著他,他就把我手拿開了,我以為是他睡懵了,第二次他還是拿開了我的手,那段時(shí)間我真的就想舔狗一樣讓著他,求著他,以為是我生孩子導(dǎo)致脾氣大了,我給他談他就是逃避,他說他很迷茫,可能他對(duì)我是愧疚吧,后來我才知道她有人了,人家老公找到了我全都告訴了我,我知道這場(chǎng)遠(yuǎn)嫁的賭注我輸了。
你好!我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者杜海珍,很高興能回復(fù)你的問題。
你的描述說結(jié)婚三年,有兩個(gè)孩子,老公出軌了,雖然你答應(yīng)給他一次機(jī)會(huì),然而當(dāng)初嫁給他是滿心歡喜,現(xiàn)在卻是生無可戀。
深深的感受到了你的絕望與無助。
當(dāng)初是嫁給愛情,卻沒想到短短三年,物是人非。感覺心酸的同時(shí)也看到了你們室友愛情基礎(chǔ)的,所以妹妹,離不離婚,我建議咱們一起思考一下的幾個(gè)問題:
1、是什么導(dǎo)致咱們的愛情輸給了第三者?
2、你老公的需求是什么?任何一段婚姻出現(xiàn)問題都必定是某些需求沒有得到滿足,那么他最大的核心需求又是什么?
3、左手牽右手是很多家庭被油鹽柴米,一地雞毛磨損后的結(jié)果,那么這個(gè)過程當(dāng)中我們忽視了什么?
4、你的最大需求是什么,如果離婚了,你的需求可以滿足嗎?
5、孩子的問題怎么解決,你現(xiàn)在沒有能力單獨(dú)撫養(yǎng)孩子,能夠想出更好的辦法嗎?
以上的問題似乎都有點(diǎn)扎心,但都是現(xiàn)實(shí)存在的,不管我們離或者不離都需要整理清楚,否則,將來很容易又重蹈覆轍。
所以建議妹妹現(xiàn)階段給自己一點(diǎn)時(shí)間,既然答應(yīng)給他一次機(jī)會(huì),那么可以采取重大問題延期的原則,給他跟你限定一個(gè)期限,一年?或者多久都行,關(guān)鍵是在這個(gè)時(shí)間你需要把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上,好好思考以上的問題,如果沒有辦法整理清楚,那么建議求助專業(yè)咨詢師,祝好!
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者王利平,很高興能回答您的問題。
你面對(duì)老公的出軌,內(nèi)心受了很大的傷害。雖然在你婆婆的訴說下,你表面選擇了原諒,但你的內(nèi)心并無法接受,似乎在你的心里有了一道裂痕,這個(gè)裂痕又是無法抹去的。你的內(nèi)心很痛苦,但考慮到自己的孩子很小,自己又是全職寶媽,沒有能力去撫養(yǎng)孩子,所以你在離婚和不離婚之間苦苦的掙扎著,你很糾結(jié),很無助,不知道怎么辦才好。在面對(duì)老公出軌,婆婆強(qiáng)勢(shì)霸道,孩子年幼,自己沒有經(jīng)濟(jì)來源的狀態(tài)下,讓你感到了深深絕望,此刻你想結(jié)束你的婚姻,你想拋下所有的一切不管,甚至想結(jié)束自己的生命,是這樣的嗎?面對(duì)你的遭遇,我非常的心疼你,這幾年你的生活確實(shí)很不容易,也十分理解你的艱難處境。
面對(duì)這樣糟糕的婚姻,你是否有考慮過,是什么原因?qū)е铝爽F(xiàn)在的這種結(jié)果?是什么原因讓老公不尊重你,婆婆欺負(fù)你呢?
可以看出,你是一個(gè)很負(fù)責(zé)任的人,你為了家庭,為了孩子,忍受著內(nèi)心的痛苦,也要給孩子一個(gè)完整的家。你愛家,愛孩子,愛老公,你本想踏踏實(shí)實(shí),平平淡淡的過好生活,但你得到的卻是老公無情的背叛,婆婆的欺負(fù),得到是沒有愛沒有溫暖的家庭。面對(duì)這樣的現(xiàn)狀,你有沒有考慮過怎樣去改變現(xiàn)在的局面?讓自己的生活更開心點(diǎn),更舒服點(diǎn)。給你提一點(diǎn)參考建議:
1、你在家?guī)『⒌臅r(shí)候,有沒有考慮過做些兼職的工作來增加自己額外的收入呢?或者有考慮出去找工作這件事情呢?先讓自己的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立起來,即便以后離婚了,也有能力去撫養(yǎng)孩子,也不用去看別人的臉色過生活。
2、你可以和你的老公談一下,對(duì)于他出軌的這件事情,你受到了很深的傷害,因?yàn)閻奂覑酆⒆?,你暫時(shí)選擇不離婚,但要看以后他的表現(xiàn),你們之間要制定一個(gè)計(jì)劃,讓他意識(shí)到真的傷害到了你,如果他還想要這個(gè)家,也不想離婚,那他就要徹底改變自己。
3、面對(duì)強(qiáng)勢(shì)霸道的婆婆,你要清楚的意識(shí)到你才是這個(gè)家的女主人。在必要的時(shí)候要亮明自己的原則和底線,而不是事事都要順從他,聽從他。
你現(xiàn)在的處境我很理解,但生活是現(xiàn)實(shí)的,在面對(duì)苦難的時(shí)候,我們一定不能氣餒。你現(xiàn)在還很年輕,孩子還那么小,需要你去撫養(yǎng)和照顧。所以我們是不是要努力去改變自己,提升自己,強(qiáng)大自己呢?如果我們現(xiàn)在不去改變自己強(qiáng)大自己,那誰又會(huì)幫助我們擺脫這樣的困境呢?最終痛苦又是誰呢?自己才是最大的那個(gè)靠山。你可以平靜下來認(rèn)真的思考一下,未來的生活要怎么做才是對(duì)你最有幫
感謝您的信任,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
您好,我是壹點(diǎn)靈的心理工作者權(quán)國(guó),很高興回答您的問題。
通過您的描述,能感受到在婚姻伊始之際,我們對(duì)婚姻有著非常美好的期待,于是做出了遠(yuǎn)嫁奔赴愛情的決定。但是婚后看到的卻是老公的不擔(dān)當(dāng)、婆婆的強(qiáng)勢(shì)壓迫。現(xiàn)在有了兩個(gè)孩子,老公不僅沒有更加的體現(xiàn)出一家之主的責(zé)任,反而出軌了。在這個(gè)基礎(chǔ)上婆婆還勸我們息事寧人。為了愛情,我們奉獻(xiàn)了自我,沒有事業(yè)和收入,全心為家庭,得到的卻是背叛、自我價(jià)值的喪失?,F(xiàn)在的我們,失望、懊悔、憤怒,產(chǎn)生了逃離甚至輕生的想法。
一段糟糕的婚姻足以毀掉人的一生,慶幸的是在這里見到了您。這代表當(dāng)下的您有著清醒的思考,希望向好的決心,并且有勇氣進(jìn)行求助。鑒于此要給您十分的肯定,并且可以給您說的是,事事皆有轉(zhuǎn)機(jī),關(guān)鍵在于我們有沒有勇氣在改變的道路上勇往直前。鑒于描述中的問題,在以下幾方面給您分析建議,希望可以幫助到您。
1、一段經(jīng)營(yíng)不當(dāng)?shù)幕橐鰧?duì)我們的蠶食可能像溫水煮青蛙,在不知不覺間摧毀著我們的人生,我們甚至不知道從何處下手改善。但出軌的問題出現(xiàn),是靡靡陰雨中的一記驚雷。我們需要被震醒。如果此時(shí)還繼續(xù)容忍和妥協(xié),那我們的人格底線則會(huì)被降到最低,別人以后怎么對(duì)待我們都有可能?,F(xiàn)實(shí)中,有些人非常容易被人欺負(fù)和“踩過界”,但前提往往是,這些人先給迫害者開了“方便之門”。自己想的“為了大局有所犧牲”,在別人眼里則是對(duì)進(jìn)一步迫害的邀請(qǐng)。
2、對(duì)于描述中您提到的接下來“看他表現(xiàn)”,老師對(duì)此給予肯定,但是表現(xiàn)的“標(biāo)準(zhǔn)”一定要由您提前宣示。我們以前在婚姻中吃的虧,恰恰是因?yàn)闆]有標(biāo)準(zhǔn)。為了婚姻,表面上我們是犧牲了許多的權(quán)利,工作的權(quán)利、自主的權(quán)利、回娘家的權(quán)利等。但是從潛意識(shí)角度來看,這些權(quán)利的犧牲,有可能是一種“獻(xiàn)祭”。用這樣低的姿態(tài)來換取一段不平等的關(guān)系。從一開始,我們就沒有把自己放在一個(gè)需要被老公公平對(duì)待的位置。鑒于此,通過這次危機(jī),我們一定要制定好自己的邊界,明確好自己應(yīng)有的權(quán)利。
3、在您的描述中,老師隱隱感覺到您對(duì)自己全職寶媽,沒有收入這一點(diǎn)地氣不足,從老公那里拿錢也是100.200的。在這里想跟您澄清的是,這個(gè)世界上,最偉大的職業(yè)或許就是母親。別說全職寶媽,就算請(qǐng)一個(gè)護(hù)工每天都要給多少工資這個(gè)是能計(jì)算出來的。所以能舍棄工作在家全職帶孩子的女性,首先要重視自己的地位和價(jià)值。不是我們不能掙錢,而是我們?cè)跒榧彝?chuàng)造更大的價(jià)值。從這個(gè)角色地位來看,最合理的匹配是由全職寶媽負(fù)責(zé)家里的大部分開銷。這一點(diǎn)一定要讓老公意識(shí)到。
4、目前您生活中另一個(gè)大的問題是老公作為一個(gè)男人,與原生家庭和母親分離的課題沒有結(jié)束。一個(gè)沒有明白自己角色的男人,和一個(gè)沒有邊界的婆婆他們沒有做到心理上分離。以至于婆婆經(jīng)常干涉你們的生活,老公也在生活中沒有辦法挺起腰桿承擔(dān)大男主的責(zé)任。鑒于此,與婆婆的空間分離是馬上需要進(jìn)行的。一個(gè)在心理上離開了原生家庭,離開了媽的男人,才能在建立自己家庭和承擔(dān)家庭責(zé)任上展現(xiàn)自己的能力。
5、在您的描述中老師看到了一個(gè)意象。就是,如果與老公分離,那代表著孩子也不會(huì)在您身邊,您的逃離也包括離開孩子。這部分,不知道是否與您的成長(zhǎng)中與雙親的關(guān)系有所關(guān)聯(lián)。老師想跟您澄清的是,無論是法律層面還是現(xiàn)實(shí)層面,即使分開了我們也會(huì)有撫養(yǎng)孩子的能力,不用過于擔(dān)心。
6、最后,如果您最近持續(xù)處于不良情緒中,或者經(jīng)常泛起輕生的念頭,請(qǐng)一定早去專業(yè)的心理門診做一下評(píng)估。防止抑郁或者雙相等癥狀帶給我們自殘想法。
希望我的解答能對(duì)您有幫助,祝更好的成為自己!
你好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師孫老師!。感謝你的信任愿意把你現(xiàn)在所遭受的一切向這里來傾訴。從你的文字描述中能夠感受到你此刻的糾結(jié),掙扎和痛苦,想逃離,甚至想輕生的想法。這是大多數(shù)一心撲在家庭和孩子身上無條件信任丈夫的妻子,在遭遇愛人背叛后常有的情緒反應(yīng)。心疼你的心疼,但同時(shí)也看到了你潛在的力量!遠(yuǎn)嫁是需要勇氣的,來傾訴出痛苦也是需要勇氣,這兩方面你都具備了。只是你現(xiàn)在陷入了婚姻的困局,淹沒在背叛帶來那我否定的情緒沼澤里,越掙扎越下沉。這是需要運(yùn)用心理咨詢科學(xué)的方法帶你走出情緒的困境,重建內(nèi)在的力量。親愛的,請(qǐng)相信生活總有裂縫,那是陽光照進(jìn)來的地方!如有需要?dú)g迎私聊
你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者毛和娣。
看了你的描述,很心疼你,也特別能夠理解你目前在這場(chǎng)婚姻中的無力感。遠(yuǎn)嫁、三年生了兩個(gè)孩子,婆婆強(qiáng)勢(shì),老公出軌,在經(jīng)濟(jì)上也處處限制著你,而你自己因?yàn)橐獛蓚€(gè)孩子,再也沒有辦法分身去做其他事情,這種生活確實(shí)讓人有些看不到希望。
不過,能夠來到平臺(tái)提問,說明你內(nèi)心其實(shí)是有很強(qiáng)的愿望想要去改變現(xiàn)狀的,只是暫時(shí)沒找到方向,不知道該怎么做,對(duì)嗎?
不管最后你想要獲得什么樣的結(jié)果,其實(shí)都只離不開離婚或者不離婚這兩個(gè)選項(xiàng),那么下面我們就來分析一下這兩種情況吧:
1、維持婚姻。
如果選擇維持婚姻,想要改變現(xiàn)狀就需要懂得“借力”,而你強(qiáng)勢(shì)的婆婆就是你很好的借力點(diǎn)。
你提到在老公出軌后,是婆婆找到你,希望你能原諒你老公,那說明你婆婆其實(shí)還是喜歡你們不要分開的,那么你就可以利用這一點(diǎn)為自己爭(zhēng)取一些權(quán)利,比如要求老公上交一定的經(jīng)濟(jì)權(quán),比如讓婆婆幫忙帶一下孩子,讓你有一些自己的時(shí)間學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
從你的描述中,如果你想要在這個(gè)家庭中獲得尊重,唯一的辦法是讓你自己強(qiáng)大、強(qiáng)勢(shì)起來,不能繼續(xù)做任人隨意拿捏的軟柿子。你可以思考一下除了婆婆,還有哪些資源可以調(diào)用起來?
2、結(jié)束婚姻。
如果選擇結(jié)束婚姻,那么你要面對(duì)的結(jié)果就是孩子的撫養(yǎng)權(quán)問題,工作問題,以及能否獲得外部支持的問題。
如果你想要孩子的撫養(yǎng)權(quán),就需要讓自己有經(jīng)濟(jì)收入,其實(shí)這也是工作問題,有工作才會(huì)有收入,目前的生活需要你做出哪些改變,才能支撐你進(jìn)入職場(chǎng)呢?
此外,娘家人能否為你提供一些幫助和支持?目前面臨的最大困境可能是什么呢?
婚姻上的不幸是各種矛盾的外化呈現(xiàn),而別人如何對(duì)待你,其實(shí)也是你的價(jià)值的體現(xiàn),價(jià)值越大,爭(zhēng)取平等的權(quán)利也會(huì)越大,不管你最后怎么選擇,提升自己的價(jià)值和競(jìng)爭(zhēng)力,都是幫助你改變現(xiàn)狀的必用招數(shù)。
希望我的回答對(duì)你有所幫助,祝你生活順利。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者黃可心。
您的描述讓我看到,您是一個(gè)善良純粹,很有人格魅力的女性。目前,因?yàn)槔瞎鲕?,疲與照顧孩子,缺乏一定的物質(zhì)條件,因而對(duì)現(xiàn)在的生活感到不滿,我非常能理解您此刻的痛苦和矛盾,但請(qǐng)相信這是暫時(shí)的。馬斯洛提出人類的需求,包括基本的物質(zhì)條件和工作保障,社交需求,尊重和自我實(shí)現(xiàn)。可以發(fā)現(xiàn)您是一位冰雪聰明的女士,能敏銳的發(fā)現(xiàn)自己對(duì)愛情,友情和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需要,要知道,很多人都并不知道自己到底要什么,您卻已經(jīng)做出了準(zhǔn)確的判斷,這就是邁向自我成長(zhǎng)和幸福的重要一步了。
非常心疼您此刻的迷茫和糾結(jié),如果留在婚姻中,丈夫出軌,同時(shí)享有妻子照顧家庭和情人提供情緒價(jià)值的雙重好處,而沒有因?yàn)檫^錯(cuò)承擔(dān)責(zé)任和損失,您自己也無法得到期望的愛情,朋友圈和工作,進(jìn)而好好體會(huì)人生。如果不留在婚姻中,則舍不得孩子。但是,當(dāng)您說到,“孩子困不住我的時(shí)候”,我一下子感受到了您的力量和勇氣。關(guān)于您的人生,您可以思考一下什么是您夢(mèng)想的人生?愛情是什么樣子的,通過哪些途徑可以再得到?想和什么樣的人成為朋友,是工作伙伴,還是興趣愛好相同的人?自己擅長(zhǎng)做什么,有沒有可能繼續(xù)做自己的事業(yè)?
糾結(jié)的時(shí)候,做出改變才能破局,可以看看自己的興趣愛好,先建立一個(gè)自己的朋友圈?;蛘咦鲎?a target="_blank">職業(yè)規(guī)劃,分析一下自己工作的多種路徑。自我的改變,也可以進(jìn)而改變婚姻局面。
關(guān)于婚姻,婚姻的本質(zhì)是激情,親密和責(zé)任。男人和女人都是人類,需求大致如下,經(jīng)濟(jì)支持(很多男性也會(huì)選擇賺錢能力好的女性來獲得更好的生活質(zhì)量),情緒價(jià)值(是否可以做對(duì)方的靈魂伴侶,訴說和安慰彼此的心靈),激情需求,等等。您能滿足對(duì)方哪些需求,對(duì)方能滿足您哪些,人們因?yàn)樯岵坏媚壳皳碛械男枨蠖粻恐?,相互的羈絆才形成牢固和穩(wěn)定的婚姻。
婚姻是成年人與成年人之間的博弈,既艱難又有趣,這也是豐富多彩的人生經(jīng)歷嘛。感謝您的信任,如果您愿意,歡迎私信告訴我更多的想法。
我會(huì)始終溫暖有力的陪伴您。
你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者鄒黎黎。非常感謝你真誠的敞開你的內(nèi)心。
看到你深深的無助,無法拯救自己,也無法拯救自己的婚姻,可能共情你的遭遇和難過只能讓你暫時(shí)好受一點(diǎn)。但是,我還是更想一針見血地分析問題,幫助你自我成長(zhǎng)。
首先其實(shí)你是個(gè)幸運(yùn)的人,你的婚姻之初是滿心歡喜,很多人并沒有你那么幸運(yùn),能嫁給一個(gè)讓自己滿心歡喜的人,很多人在結(jié)婚的時(shí)候都帶著遺憾。所以,你是婚姻的幸運(yùn)兒,但是也許幸運(yùn)讓你忽略了,任何事情都需要努力,包括婚姻,打個(gè)比方,就像買了一盆開得無比燦爛的花回家,滿心歡喜,可惜不懂得照顧和打理它,很快它就枯萎,從滿心歡喜到生無可戀,就是這么進(jìn)展的。你對(duì)自己認(rèn)識(shí)其實(shí)很清楚,“懦弱”也許是你現(xiàn)在遭遇所有痛苦的根源。因?yàn)榕橙?,所以敢怒不敢言,也因?yàn)榕橙酰苑艞壸晕页砷L(zhǎng),把自己所有的幸福都托付給對(duì)方,因?yàn)榕橙酰桓覡?zhēng)取屬于自己的權(quán)利。離婚也許可以暫時(shí)逃離痛苦,但是無論你是再婚還是不婚,懦弱還是會(huì)跟隨著你一生,在別的地方你也會(huì)覺得敢怒不敢言,也會(huì)放棄自我成長(zhǎng),也會(huì)不敢爭(zhēng)取。
也許這些話說的會(huì)讓你感到有些難受,但是我還是希望你能清醒并拯救自己。去探索一下自己為什么會(huì)形成懦弱的性格,有沒有可能克服懦弱,有沒有可能有一天能夠依靠自己。推薦一本書給你,《公主向前走》。童話里,公主和王子終于結(jié)婚了,然后從此甜蜜幸福地生活在一起。童話往往在婚姻開始就結(jié)束,但是這本書會(huì)告訴你,即使嫁給心儀的王子,即使貴為公主,也不得不學(xué)會(huì)在荊棘叢中艱難前行,在溺水時(shí)拼命掙扎自救,因?yàn)檫@是獲得幸福唯一的一條路。
感謝您的信任,希望我的回答能對(duì)您有所幫助,如有疑問請(qǐng)私信。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師李海霞。
1.看到您的描述。身心狀態(tài)疲憊。生活的環(huán)境有強(qiáng)勢(shì)的婆婆,出軌的老公,兩個(gè)需要照顧的孩子。辛苦你了。
2.在復(fù)雜的家庭關(guān)系中,目前對(duì)于您來說最重要的關(guān)系是什么?婆媳,婚姻,親子,還是你自己?理清之后。目前您身邊還有什么資源可以用?比方說孩子婆婆可以幫忙帶么?如果不能,有其他人可以求助么?
3.經(jīng)濟(jì)獨(dú)立才可以精神獨(dú)立,才會(huì)讓自己有底氣,別人尊重你。孩子模仿你。如何讓自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立呢?
4.我們深陷困境的時(shí)候??傆X得沒有辦法,無法改變。真的是這樣么?其實(shí)我們永遠(yuǎn)都是有選擇的。逃避不是辦法,勇敢面對(duì)才會(huì)有出路。
5.當(dāng)下的您,可以做哪些調(diào)整和改變呢?
如果您需要專業(yè)的心理咨詢幫助,可以私信老師預(yù)約咨詢。
你好,我是一點(diǎn)零心理平臺(tái)的服務(wù)者張鳳姿。
看了你的求助,我的心情很沉重,遠(yuǎn)嫁,老公出軌,婆婆強(qiáng)勢(shì),沒有工作,經(jīng)濟(jì)受限,孩子兩個(gè),那種無助和困頓隔著屏幕我都能深深的感受。
建議你:
1、你想找一個(gè)沒有人的地方,我也建議你找一個(gè)沒有人的地方,將孩子交給婆婆,給自己放一個(gè)假,你神經(jīng)緊張了太久。可以回娘家住一段時(shí)間
2、找?guī)讉€(gè)從前的同學(xué),朋友,閨蜜和她們打打電話,傾述一下心中的煩悶
3、將孩子交給婆婆來帶,你自己一定要出去找一份工作,有了工作,就有了收入,經(jīng)濟(jì)上就不會(huì)受制于人,工作中接觸的人多了,眼界也會(huì)開闊,思路也會(huì)打開,人生就多了很多可能
4、老公出軌,發(fā)現(xiàn)后回歸家庭,雖然你看在兩個(gè)孩子的份上原諒了他,但在你內(nèi)心那道坎從來沒有過去,與其那樣擰巴的生活,倒不如聽從自己的內(nèi)心,和老公好好談?wù)劊菢訑Q巴,對(duì)孩子成長(zhǎng)也不利。你和你老公有感情基礎(chǔ)的,一下子放棄,內(nèi)心一時(shí)是很難割舍的,你之所以走不出來,是因一些問題沒有談徹底,你老公的態(tài)度,不足以讓你打心里原諒他
你的身上有很多善良女人的影子,無論如何,都希望你快樂!退一步,海闊天空
感謝你對(duì)1.0心理平臺(tái)的信任,希望我的回復(fù)能對(duì)你有所幫助,祝你好運(yùn)!
您好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)工作者高昕,很幸運(yùn)能夠遇見我們,認(rèn)真閱讀了我們的描述,我們直面自己的伴侶出軌的事實(shí),是很痛苦的,因?yàn)榧茸霾坏秸嬲脑?,也做不到放?a target="_blank">離婚。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的另一半出軌的時(shí)候,我們應(yīng)該怎么辦呢?
其實(shí)要不要原諒對(duì)方,并不是取決于對(duì)方的改變,而是取決于你自己的態(tài)度。如果當(dāng)你找不到答案的時(shí)候,你可以把以下的這兩個(gè)問題想清楚:你還愛他嗎?一般愛還是很愛?
如果你們離了婚,你有信心找到比ta更好的嗎?
即便是你情緒再失控,再痛苦的時(shí)候,你都要把這兩個(gè)問題想清楚。因?yàn)檫x擇權(quán)都在你自己的手上,所以是去是留,你自己要拿捏準(zhǔn)確,不要去問周圍人的意見,因?yàn)樗麄冎粫?huì)覺得你想多了,他們不是你,不知道你在這段感情中遭遇的種種細(xì)節(jié)。就算通過你的描述,他們也不會(huì)感受到你在這段關(guān)系中的痛苦,所以,你要問你自己,只有你自己的內(nèi)心的感受才是最真實(shí)的。其實(shí)在一段親密關(guān)系中,你被怎樣對(duì)待,完全是取決于你自己的態(tài)度的,我們不能把自己活成男人的附屬品。我們需要有自己的工作,不能自己所有的價(jià)值感,都取決于老公和孩子,雖然這些很重要,但并不是我們的全部。
如果你的界限模糊的話,才是最致命的。所以,我們一定要知道自己在親密關(guān)系中能接受什么,不能接受的是什么。
最后我想說,真正愛一個(gè)人,不是控制和支配,而是要活的是自己,一段健康的感情都是積極向上的。我知道可能有很多人因?yàn)樽约旱脑彝?,個(gè)人性格等因素始終是不夠自信的,而且自我意識(shí)薄弱,很可能在發(fā)現(xiàn)自己無法干脆利落說“不”。所以,多給自己一點(diǎn)時(shí)間,因?yàn)橹挥杏掠谡f“不”的人,才會(huì)愛自己,而愛自己的人,才會(huì)得到真正的愛。雖然對(duì)自己的愛是艱難的,是辛苦的,卻是我們自己唯一能夠把握住的。在追求愛的道路上,都應(yīng)該先擁抱自己,才能去擁抱別人。
希望我的解答,可以給我們一點(diǎn)啟發(fā)或支持。信息有限,如有不適,敬請(qǐng)諒解!如果還有疑問,歡迎私聊!
你說自己是一個(gè)很懦弱的女人,我倒不這樣認(rèn)為。你能選擇遠(yuǎn)嫁,找一個(gè)自己喜歡的人。這首先就說明您是有勇氣的,敢于為自己的喜歡而負(fù)責(zé)冒風(fēng)險(xiǎn)。面對(duì)居家?guī)Ш⒆?,身邊沒有親人和朋友,卻依然能夠耐得住寂寞,這其實(shí)需要一定的毅力。當(dāng)丈夫出軌,你選擇的是沉著冷靜。這其實(shí)也需要心胸、勇氣。和自制力。所以我覺得給自己貼上一個(gè)懦弱標(biāo)簽并不合適。
長(zhǎng)期的生活不如意,長(zhǎng)期的自己被認(rèn)可,被愛,被接納的心理需求得不到滿足。換做是任何人,也會(huì)出現(xiàn)心里崩潰的時(shí)候。想逃離這樣一段婚姻,或者這樣一種生活狀態(tài)是我們本能的自然選擇。我完全能夠理解你的心理感受。
那么如何讓自己的生活變得好起來,讓自己的心情變得好起來。除了選擇逃離選擇離婚的方式,或者選擇常規(guī)的自我調(diào)節(jié)的方式。我們真的就沒有其他的方式可選了嗎?
如果繼續(xù)維持這段婚姻關(guān)系,難道我們就只能選擇居家?guī)Ш⒆訂??我們是否也可以有自己的追求?我們是否也可以讓自己有價(jià)值感,效能感。讓自己在經(jīng)濟(jì)上有獨(dú)立性呢?我們可以為此做些什么呢?
始終保持著開放的發(fā)散的思維方式,讓自己可以有更多的選擇。無論選擇離婚或者繼續(xù)維持這段婚姻,只有懂得去爭(zhēng)取和維護(hù)自己的必要利益。才是我們能夠獲得幸福的唯一途徑。
希望我的解答能對(duì)您有所幫助。如果您仍有什么困擾,也可以隨時(shí)私信聯(lián)系我。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者夏夢(mèng)花,很高興能回答您的問題。
很認(rèn)真的看完您的描述,能感受到您的無助和迷茫。
為了愛情遠(yuǎn)嫁到一個(gè)陌生的城市,身邊沒有娘家人,只有自己。遇到很多事情都是自己一個(gè)人扛下來了,真的很不容易。
現(xiàn)在面對(duì)生活需要照顧兩個(gè)孩子,一定也是很辛苦。
現(xiàn)在遇到老公出軌這樣的事情真的讓人很無助很壓抑,不管是誰遇到都是很大的傷害。
當(dāng)您發(fā)現(xiàn)這件事情的時(shí)候您是如何和老公溝通這件事情的呢?
有沒有跟其他人說過?一般遇到事情,有沒有幫助到您的人?
生活中,您有沒有自己的很佩服的人,如果這件事情發(fā)生在您佩服的人身上,您覺得他會(huì)怎么做?
希望我的回答能夠幫助到您,祝您生活愉快!
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者藍(lán)鶯,很榮幸能夠在此與您相遇,為您解答疑惑。
丈夫出軌,婆婆來勸,你選擇了隱忍,可漸漸地卻發(fā)現(xiàn)內(nèi)心并不能真正接受丈夫出軌的事實(shí),聽起來,你現(xiàn)在有種痛苦,迷茫和無助的感覺。
非常能理解生活的變故讓你感到不安,也因此感到痛苦和無助。其實(shí)這種時(shí)候,很多人也是一樣地難過,迷茫和無助,所以出現(xiàn)這種情緒是很正常的。
能感受到你的孤立無援和痛苦迷茫,但你要想清楚究竟是為什么想離婚??jī)H僅是因?yàn)檎煞虺鲕?,還是說你本來在這段婚姻中就不快樂?
如果選擇原諒,那么老師在此給你以下幾點(diǎn)建議:
一、從內(nèi)心上原諒丈夫
其實(shí)很多人原諒丈夫之后,內(nèi)心可能無法接受這件事情。但當(dāng)已經(jīng)原諒丈夫之后,就要從內(nèi)心上接受丈夫的回歸,這樣才會(huì)對(duì)之后的相處有所幫助,也是對(duì)自己的婚姻有所幫助。只有在內(nèi)心中接受丈夫,你們才能回到以前的相處方式,回到夫妻間本該有的相處方式,婚姻才有可能維持下去。如果一直糾結(jié)之前的事情,表面原諒丈夫,其實(shí)一舉一動(dòng)都無法隱瞞你內(nèi)心的想法,最后你們的感情和他對(duì)你的愧疚都會(huì)被消磨殆盡。
二、重新建立信任
婚姻中最重要的一點(diǎn)就是信任,沒有信任的婚姻會(huì)很累,而且也沒有什么意義。所以既然丈夫回歸了家庭,而自己也選擇了原諒丈夫,那就要重新建立你們之間的信任,這樣才能重拾婚姻中的安全感??梢灾匦滦湃巫约旱恼煞颍挥心愦_定了丈夫不會(huì)再做出類似的事情時(shí),才能真正從這件事情中走出來。當(dāng)從那個(gè)不愉快的經(jīng)歷走出來后,自己才能迎接新的生活,面對(duì)以后的婚姻。
三、轉(zhuǎn)移自己的注意力
雖說我們選擇原諒丈夫之后,就應(yīng)該真的原諒他,可是內(nèi)心短時(shí)間內(nèi)難免無法接受,這是控制不主的。愛情與其他感情最大的區(qū)別就是排他性,所以這件事情對(duì)于每一對(duì)愛人來說,都是非常嚴(yán)重的事情。這件事的打擊是非常大的,所以可以找一些事情,暫時(shí)把自己的注意力放在其他地方。這樣做不僅有利于身心健康,也可以讓時(shí)間來緩和你們現(xiàn)在的關(guān)系,也讓自己的內(nèi)心有一個(gè)慢慢接受的過程。
最后我想告訴你,千萬不要讓自己在婚姻中將就,覺得將就一下也沒什么大不了的,婚姻是一輩子的事,一定不能將就。
感謝您的信任,希望我的回答能對(duì)您有所幫助,如有疑問歡迎私信。
您好!我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理服務(wù)者劉丹,很高興能回答您的問題。您踏踏實(shí)實(shí)的過日子,盡心盡力帶好兩個(gè)孩子。婆婆是一家之主,平時(shí)對(duì)您比較強(qiáng)勢(shì),家里的一切大小事全由婆婆做主。因?yàn)楹⒆?,您原諒了老公的出軌,但并沒有接受他。遠(yuǎn)嫁的您沒有自己的朋友圈,沒有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)來源,日常生活開銷由老公提供。在這樣的生活狀態(tài)下,您想離婚,甚至是結(jié)束生命。通過您的描述,您這種復(fù)雜、矛盾、煎熬的心情我能理解。
造成上述不良情緒的因素有婆婆對(duì)您和孩子的束縛、出軌事件、日常錢財(cái)?shù)氖褂蒙?,這些生活中發(fā)生的事情讓您感到疲憊,甚至是壓抑。
您提到了離婚,其實(shí)離婚也是一種解決問題的方法,但這種方法是最合適的嗎?離婚以后,孩子就不用照顧了嗎?如果沒有收入,怎樣更好的撫養(yǎng)孩子呢?我的建議是,您可以和老公、婆婆溝通,把你的想法說出來,同時(shí)豐富自己的生活。
謝謝您的信任,希望我的回答能對(duì)您有所幫助。如有疑問,歡迎私聊!
你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師宋芳芳,看到你的陳述,真的特別理解您的處境,強(qiáng)勢(shì)的婆婆真的會(huì)讓人的生活特別壓抑,更何況再加上指望不上的丈夫,遠(yuǎn)嫁真的是場(chǎng)豪賭,現(xiàn)在你沒有經(jīng)濟(jì)來源,丈夫又出軌,孩子還小,婆婆又是這樣一副樣子,這場(chǎng)賭博可以說是輸?shù)奶貏e慘烈,目前想逃脫當(dāng)下的處境是非常可以理解的,只不過你要把一比代價(jià)的賬盤算清楚才行,如果打算不離婚,那你要付出的就是繼續(xù)在這個(gè)環(huán)境下帶娃生活,面對(duì)強(qiáng)勢(shì)的婆婆,同時(shí)還要面對(duì)難以相信的丈夫,只要繼續(xù)與他生活在一起,你就是要面對(duì)這樣出過軌的丈夫,而選擇離婚,那就是自己帶娃與否,財(cái)產(chǎn)分割,因?yàn)榻Y(jié)婚后丈夫的收入有一半屬于你,以及對(duì)孩子的各種心理健康的影響的種種問題,你更不能承受哪一種呢?在處境艱難的時(shí)候人也會(huì)選擇更輕松的一種,可以從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度考慮,10年,20年后,你想過哪一種生活,是繼續(xù)忍受更難,還是做出割舍更難?權(quán)衡利弊的時(shí)候多向前考慮,才能更有利于做出不后悔的決定,別在當(dāng)下的處境中輕易沖動(dòng)做出決定,祝好
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者付麗梅,很高興為您解答。
您遠(yuǎn)嫁老公,生了兩個(gè)寶寶,一直在家全職看孩子。而您的老公出軌了。雖然你選擇了原諒他,但是從內(nèi)心里并沒有接受他,現(xiàn)在您想離婚,甚至離開這一切,包括兩個(gè)孩子。遠(yuǎn)嫁沒有朋友,婆婆強(qiáng)勢(shì),束縛了您和孩子。手里沒有錢,平時(shí)沒錢了才給老公要,給的也不多。
您現(xiàn)在沒有掌握家里的經(jīng)濟(jì)大權(quán),沒有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,在他和他家人面前,就很難獲得尊重。在家?guī)Ш⒆?,沒有社交,沒有朋友,少了社會(huì)支持系統(tǒng),沒有情感支持。而且,您婆婆強(qiáng)勢(shì),您也沒有話語權(quán)。這一切都可以忍受的是您覺得嫁給了愛情。但是老公出軌了,您的愛情夢(mèng)想破滅了。這一切問題才讓您看到了社會(huì)現(xiàn)實(shí),是如此的殘酷。以至于您想離婚,遠(yuǎn)離這一切。
那么,如果離婚,您覺得自己下一步要如何生活呢?您能夠在經(jīng)濟(jì)和精神上讓自己站立起來嗎?現(xiàn)在還有兩個(gè)孩子,如何處理好孩子的問題呢?如果不離婚,以上三個(gè)問題該如何處理呢?老公的出軌讓您開始考慮這些本來就存在的現(xiàn)實(shí)問題,從這方面來說,對(duì)您的個(gè)人成長(zhǎng)是一個(gè)好的機(jī)會(huì)。等考慮清楚,在做出您的決定吧!
感謝您對(duì)壹點(diǎn)靈的信任,希望我的解答能對(duì)您有所幫助。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者吳向陽,很高興能回復(fù)您的問題,通過你的描述我了解到你遠(yuǎn)嫁他鄉(xiāng),本想過平淡的生活,你任勞任怨,操持家務(wù),撫養(yǎng)孩子,服伺一家老小,沒有換來關(guān)懷和關(guān)愛,換來的卻是丈夫的出軌和強(qiáng)勢(shì)婆婆的壓制,這讓你非常的失落和痛苦,但這一切你都默默的忍受了,但讓你不甘的是,經(jīng)濟(jì)上不獨(dú)立,彩禮錢還有娘家給孩子的錢都被婆家控制,而你只能從丈夫手里討錢花,有的時(shí)候丈夫還要啰嗦幾句,這些心里的苦,你沒有傾訴的對(duì)象,只能壓抑在自己的心里,因?yàn)槟愠苏煞?、婆婆、孩子和外界完全脫離,沒有自己的交際圈,這樣的生活本身就會(huì)讓人心生厭煩,但丈夫的出軌就像一根刺深深的扎在你的心里,雖然你說原諒他,但你的內(nèi)心是有恨的,不能釋懷。通過你的描述,我能深深的體會(huì)到你的痛苦、絕望、失落、憤怒和不甘及對(duì)世事不公平強(qiáng)烈的不滿。
在這段婚姻里,我能感受到你的失望和無助,遇到這樣的婆婆和丈夫你真的不容易,你太難了,你已經(jīng)做的很好了,但你不妨換個(gè)思路思考一下,你看開始的時(shí)候你是滿心歡喜的嫁給他,我想你們開始的時(shí)候感情基礎(chǔ)是比較好的,戀愛和家庭生活是完全不同的兩個(gè)場(chǎng)景,如何給你重新選擇的機(jī)會(huì),你會(huì)如何經(jīng)營(yíng)你的家庭生活?我想你一定有自己的答案。如果我們用這個(gè)答案,去和丈夫、婆婆靜下心溝通一下,會(huì)不會(huì)有機(jī)會(huì)改善關(guān)系,不知道你是否有興趣試一下呢?
根據(jù)你的描述,我想提供下我的想法,你可以參考下,看能否有幫助:
1、我們畫一個(gè)“個(gè)人社會(huì)生態(tài)圖”,核心是你自己,然后從社會(huì)支持、經(jīng)濟(jì)支持、家庭支持、法律支持、親子關(guān)系,這五個(gè)方面,分別詳細(xì)列出支持項(xiàng)并自己打正分,不支持項(xiàng)打負(fù)分,最后統(tǒng)計(jì)看各項(xiàng)的最后得分,通過最后的得分,看看自己的各方面的支持度,這樣理清自己的優(yōu)劣勢(shì),從而做出正確的決定;
2、爭(zhēng)取走出家庭,找一個(gè)合適的工作,實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立;
3、建立自己的交際圈,這樣開拓思路,有什么問題相互開解,有的時(shí)候情緒也是需要宣泄的;
4、有的時(shí)候,要學(xué)會(huì)給自己放個(gè)假,心情不好的時(shí)候,出去散散心,聽聽音樂,看看電影,釋放下自己不良的情緒;
5、冷靜一段時(shí)間后,再重新思考下,丈夫的出軌你是否有一定的責(zé)任,從你的內(nèi)心看能否慢慢原諒他,還要學(xué)習(xí)下如何和強(qiáng)勢(shì)的婆婆相處,每個(gè)人都有軟肋,找到她的軟肋和平共處;學(xué)習(xí)讓丈夫如何愛你,這些都需要你的堅(jiān)強(qiáng)和智慧。
感謝你的信任,希望我的回答能對(duì)您有所幫助,如有疑問歡迎私聊。
您好,我是壹點(diǎn)零心理咨詢師吳朝陽,很高興回答您的問題。您說當(dāng)初滿心歡喜嫁給他,很能感受當(dāng)初你是一個(gè)有愛的女人,這些年踏踏實(shí)實(shí)過日子,尊重老人,全心帶孩子,大小事他做主,由此看出你是一個(gè)好媳婦,好媽媽,遠(yuǎn)嫁到這里,每天就是這個(gè)家,你是一個(gè)安分守己賢惠的女人。最近發(fā)現(xiàn)老公出軌你選擇原諒他,您說為了這個(gè)完整的家,為了兩個(gè)還小的孩子,您是一個(gè)重情重義,有擔(dān)當(dāng),有包容心的女人。您原諒了他并不代表您能接受犯錯(cuò)的他,以后你要看他表現(xiàn),說明你是一個(gè)有婚姻底線的人。面對(duì)經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立你很羞愧,說明您是一個(gè)有獨(dú)立思想,不想依賴別人的人。一味的付出沒有得到應(yīng)有的回報(bào),您是一個(gè)做人有底線有尊嚴(yán)的人。如此多優(yōu)點(diǎn)的您,發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的家庭已經(jīng)不允許自己在沉默保守,是時(shí)候開始改變了,是離開這個(gè)家還是結(jié)束生命。從當(dāng)下的想法能夠感受你的絕望和自卑,不過回首許多年的婚姻生活很能感受您的堅(jiān)強(qiáng)和耐心,大度和慈愛,如此優(yōu)秀的女人該有更加自由,獨(dú)立,充實(shí),富有的生活,也是兩個(gè)孩子期待的,還有遠(yuǎn)方親人期待。其實(shí),您能來到平臺(tái)傾訴就是您最大的進(jìn)步,這里有許多婚戀情感方面的優(yōu)秀咨詢師,只要您愿意他們都可以帶您一起成長(zhǎng),走出陰霾,找回自信,擁有自由幸福的生活。
你好,跟著自己的心走,不要為了誰而應(yīng)付生活,這樣對(duì)自己而言是最大的不公平,你有想獨(dú)立的心,也確定自己有這個(gè)能力,其他的還擔(dān)心什么呢?當(dāng)自己強(qiáng)大以后世界都是你的,如果自己活的沒有任何價(jià)值,連自己都嫌棄自己,還有誰能真心對(duì)你呢?想強(qiáng)大請(qǐng)先肯定自己。這個(gè)世界上最愛你的只有自己,能陪你走到盡頭的也只有自己,所以放下?lián)鷳n,做自己想做的事,只要敢想敢做,就一定能做好。(最怕想了不敢做。個(gè)人覺得,生活中最大的阻礙者是自己,而不是別人,只是我們習(xí)慣拿別人或環(huán)境做一個(gè)合理的借口而已)讓自己成長(zhǎng)才是對(duì)孩子最大的負(fù)責(zé),你若盛開蝶舞自來 。支持你做自己,祝你幸福。
您好!您的心情我能理解,因?yàn)槲乙彩沁h(yuǎn)嫁跟你情況差不多,我們只要有一顆上進(jìn)的心就可以了,經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了咱們才有底氣 純屬個(gè)人的想法 你可以借鑒一下
您好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師 史亦群。
一、目前的狀況,您還不適合立刻做出決定。
一個(gè)人要重新開始,最關(guān)鍵的還是經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),如果您目前是被孩子束縛著,那么就需要做個(gè)合理的計(jì)劃和安排,哪怕是見縫插針的也要開始規(guī)劃以后獨(dú)立于世的技能儲(chǔ)備。技能儲(chǔ)備是什么,可以自我分析,也可以找人商量。可以看看自己以往的特長(zhǎng)或者學(xué)習(xí)的專業(yè),無論如何,這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃是要做的。
二、怨憤只會(huì)內(nèi)耗自損,歸因他人,不如歸因當(dāng)初的自我選擇。
我們?cè)谌松飞蠒?huì)做出不同的選擇,之后的結(jié)果起因在當(dāng)初的選擇上,如果選擇有所偏差,就需要之后做出調(diào)整,這種自我歸因,也是自我擔(dān)當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)。事已至此,最需要的是面對(duì)的勇氣,這個(gè)勇氣的啟動(dòng)是很難的,您需要的是支持,家人也好,專業(yè)心理師也罷,總之,也要學(xué)會(huì)談判。如果選擇暫時(shí)原諒,您可以趁此機(jī)會(huì)提出要求,具體要求可能和錢有關(guān),可能和您的時(shí)間分配有關(guān)(比如您需要學(xué)習(xí)提升的時(shí)間,不能始終困守家中等等。)
三、關(guān)鍵時(shí)候,守護(hù)身心。
一般人在被傷害的事件發(fā)生的時(shí)候,情緒波動(dòng)很大,怨憤傷感交疊,非常內(nèi)耗。這個(gè)時(shí)候需要多多的傾訴排解,需要去找到支持者,無論是自己的家人,朋友,還是咨詢師,這樣,您的壓力會(huì)得到分解和排解。保住自己,是一切希望的開端和基礎(chǔ)。前途似海,來日方長(zhǎng)。
如果心里還是很亂,可以找老師私聊。
希望一切都能云開霧散,注意這個(gè)時(shí)間段自己會(huì)有很多偏激和極端的想法,甚至看不到希望,接納此刻的自己,好好呵護(hù),慢慢前行,籌謀起來,必有希望。
無論如何,都不要結(jié)束自己的生命。從你的講述中,能夠感受到你不太會(huì)計(jì)較物質(zhì)方面的東西,認(rèn)為兩個(gè)人在一起沒什么你的我的,你想象中的婚姻是彼此信任,相互支持,可是,婚后三年,你在帶孩子的時(shí)候,丈夫不僅沒有給到你基礎(chǔ)的物質(zhì)保障,還出軌了,這對(duì)你來說,打擊一定比不能夠在物質(zhì)上為這個(gè)家提供支持更大。
所有這一切可能會(huì)讓你認(rèn)為是自己的錯(cuò),看錯(cuò)了人,嫁錯(cuò)了人,想一想孩子,想一想未來可能你會(huì)覺得不知道怎樣開始。
可是,這并不是你的錯(cuò),從現(xiàn)在開始,想自己需要什么,先把自己照顧好,再去考慮孩子,或是別的什么。
你好!我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者王顯華。
在現(xiàn)在的婚姻狀態(tài)中,你不斷的受壓制沒有自由,甚至都無法呼吸到自由得空氣,甚至想盡快逃離現(xiàn)實(shí)!
老公出軌、婆婆壓制,導(dǎo)致你充滿了委屈,壓抑,后悔!
當(dāng)初得選擇到走到現(xiàn)在,矛盾不斷累積,造成現(xiàn)在得局面,不過眼下是怎樣面對(duì)問題、解決問題。
提供建議供參考:
1、家庭開銷費(fèi)用要給夠,家務(wù)也是一種工作,不必零碎給錢,要么請(qǐng)個(gè)家政服務(wù)者,你去找工作。
2、婆媳距離要分清,各有各的義務(wù)和權(quán)利。
3、觀察丈夫是否真心改過,用實(shí)際行動(dòng)改正錯(cuò)誤,否則再想辦法
4、自己要身心休息好,適當(dāng)娛樂。
希望我的回復(fù),對(duì)你有所幫助。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)者白嵐。
讀了您的故事,得知您滿心歡喜嫁給你的老公,踏踏實(shí)實(shí)帶著兩個(gè)孩子過日子,其中受到強(qiáng)勢(shì)婆婆壓制,經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立的你還遭遇到老公出軌。婆婆為此求和,您雖然原諒老公,但內(nèi)心倍受煎熬,是嗎?
見字如面,你還好嗎?想給你一個(gè)抱抱,一路前行一路顛簸一路辛苦,為你的堅(jiān)強(qiáng)與隱忍而擁抱你。
波蘭詩人安東尼·斯洛寧斯基說:“令人恐懼的過去就在前面等著我們?!?br />
老公出軌并不是最可怕的,因?yàn)橐殉墒聦?shí),更為可怕的是接下來如何繼續(xù)這份感情、這段婚姻。
婚姻是兩個(gè)人的合心經(jīng)營(yíng),不管哪一方出現(xiàn)問題,都是需要兩人一起去共同面對(duì)與解決。
老公出軌給女人帶來的傷害,其實(shí)主要是信任感的喪失,以及安全感的缺失。
因此,老公要想得到女人的原諒,或者女人如何原諒老公,都是需要雙方一起做出積極有效的行動(dòng),來重建女人喪失的信任感、填補(bǔ)女人缺失的安全感。
在采取行動(dòng)之前,一定要明白先治內(nèi),后治外的道理:
“治內(nèi)”——即指導(dǎo)處理自我內(nèi)在情緒和心智/心靈成長(zhǎng)。
“治外”——即指導(dǎo)利用自身的行動(dòng)和改變?nèi)ヒ龑?dǎo)對(duì)方。
一、作為被出軌的女人:
面對(duì)出軌的老公,體諒他是好的,可是你需要在體諒他跟體諒自己產(chǎn)生沖突的時(shí)候,先去體諒自己。
站在被出軌而想要離婚關(guān)口的女人,你做出任何一種選擇都應(yīng)該得到尊重。
只是,在選擇的時(shí)候,務(wù)必提醒自己關(guān)好情緒那道閘門,不被情緒所要挾;
而是基于現(xiàn)實(shí)的情況、自我理性的考量之后,再做出屬于自己的真實(shí)決定。
如果選擇原諒,就要從心底里真正寬恕老公:首先是原諒自己,然后才能去真正原諒老公。
假裝出來的和平和寬恕,是不會(huì)解決任何問題的,被出軌的女人要積極面對(duì)現(xiàn)實(shí),正視問題不逃避。
與其因?yàn)槿笔Ф之a(chǎn)生過多的情感依附與寄托,不如接受對(duì)方變心的態(tài)度,以及目前情感上的危機(jī),放下偏執(zhí)的情緒與個(gè)人的對(duì)錯(cuò),正視問題。
那么,如何做到直面問題,真正原諒老公呢?
二、面對(duì)出軌有兩種原諒:
一是原諒對(duì)方,放下對(duì)他的怨恨和強(qiáng)烈的負(fù)面情緒。
二是原諒自己,放下自責(zé)、自卑、內(nèi)疚,以及悲傷。
如果愛他,就應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)女人的狹隘,以自我進(jìn)取和諒解他人的寬宏,來開啟愛人的個(gè)人自律,要學(xué)會(huì)積極地面向伴侶,而不是消極地背向伴侶。
背向伴侶是一種破壞性的交流,無利于婚姻的挽回;妄圖用時(shí)間來自然而然地消釋出軌帶來的傷害,是逃避問題的一種不良形式。
其實(shí)過去之事從未消逝,因?yàn)樗]有真的過去。
男人出軌,女人要善于用“情感談判術(shù)”:不是語言攻擊而是控制情緒;不是指責(zé)而是想解決方案;不是懷疑而是適當(dāng)?shù)男湃巍?br />
我們要直面自己的心,既然選擇原諒,就要做到給予老公最基本的情感信任。
信任是愛的解藥,婚戀幸福的基本法則;親密關(guān)系中的信任越多,對(duì)彼此的關(guān)愛就越多。
原諒出軌的老公,首先要“信任重建”,通過彌補(bǔ)、協(xié)調(diào)、接觸去實(shí)現(xiàn)。
第一點(diǎn):彌補(bǔ)
女人可以搭建邀請(qǐng)階梯,邀請(qǐng)老公與自己溝通,讓老公真誠坦白,全盤交代出軌的動(dòng)機(jī);
并做出持續(xù)表現(xiàn)后悔之意的言行舉動(dòng),而且必須直面自己對(duì)其的深刻懷疑;
而女人也要做些努力,時(shí)刻保持自己的獨(dú)立與提升,要給“原諒”留下一絲余地。
第二點(diǎn):協(xié)調(diào)
老公出軌,女人要學(xué)會(huì)與背叛痛苦和平相處,不要壓抑不要批判,而是用內(nèi)心至善的力量去感化它,安慰自己心中受傷的小孩。
女人在協(xié)調(diào)自己的情緒過后,要學(xué)會(huì)引導(dǎo)老公轉(zhuǎn)變自己的行為,并將這些行為透明和驗(yàn)證。
對(duì)于在出軌痛苦中掙扎的婚姻來說,行為驗(yàn)證和透明必須囊括最細(xì)微的事情;
比如要求老公一定要按先前約好的時(shí)間回家,女人則要做好這些行為的監(jiān)督者和驗(yàn)證者。
第三點(diǎn):接觸
女人切身接觸問題,深究問題發(fā)生的機(jī)制,究竟是哪里出了問題,弄明白這一切到底是怎么發(fā)生的,而不是一味責(zé)怪老公。
很多時(shí)候,小三之所以能夠上位,不是說小三打敗了原配,而是原配讓了位。
因?yàn)楫?dāng)原配不斷指責(zé)男人、抱怨男人、攻擊男人時(shí),其實(shí)就是在給小三助攻。
出軌背叛的男人,無論是身體還是精神,得到的是女人懲罰性的各種拒絕接觸。
而趨利避害是人的本能,男人迫于家里的指責(zé)壓力,就會(huì)跑到外面的溫柔鄉(xiāng)里尋求安慰。
女人通過對(duì)彌補(bǔ)、協(xié)調(diào)、接觸三個(gè)方面的努力,具備了對(duì)老公的信任以后,要原諒老公還要做以下具體化的步驟:
1、確認(rèn)老公真心回歸的決定
這是原諒的第一關(guān)鍵,如果得不到老公真心回歸的意思,那么一切原諒?fù)旎囟际菬o意義的。
2、找到兩人關(guān)系的修復(fù)難點(diǎn)
是家庭的掌控感還是彼此的自尊心,或者兩人的需求差異,都要一一尋找出來,才能針對(duì)性進(jìn)行修復(fù)、原諒。
比如男人想要的只是事業(yè)的成功,而女人想要的卻是男人把更多的精力放在家庭里面。
對(duì)婚姻愿景如果找不到合作的可能性,那么這樣的回歸就是假回歸,或者暫時(shí)性回歸。
3、制定老公回歸的具體計(jì)劃
療愈的關(guān)鍵在于各自承擔(dān)50%的責(zé)任,根據(jù)計(jì)劃進(jìn)行自我成長(zhǎng),增加親密關(guān)系的籌碼;
一份共同擬定的回歸計(jì)劃是兩人的連接點(diǎn),女人還要學(xué)會(huì)創(chuàng)造有安全感的溝通氣場(chǎng),懂得給彼此臺(tái)階下。
4、行動(dòng):說不重要,做才重要
原諒老公的前提,是要看到老公為真心回歸所做的努力,比如讓你掌控他的行蹤和密碼;
并且增加老公出軌的成本,比如,所有的財(cái)產(chǎn)交給你,零花錢、生活費(fèi),每一筆的支出,都需要請(qǐng)示你,加強(qiáng)你自身的安全感。
具體行動(dòng)不論規(guī)模大小,可以要求老公每天與自己進(jìn)行身體接觸,也可以進(jìn)行一場(chǎng)蜜月旅行,或者只是一個(gè)小習(xí)慣如規(guī)定老公回家時(shí)間準(zhǔn)時(shí)和增加……
無論如何做,其實(shí)原諒出軌老公,成功挽回婚姻,離不開彼此的用心與投入。
最后總結(jié)起來,女人原諒出軌老公的三部曲為:
1、理清自身問題,了解男人的情感需求。
2、做好自己,不要被自身消極情緒淹沒。
3、學(xué)會(huì)述情與共情,建立有效一致溝通。
婚外情的發(fā)生并不取決于性別,而更多是取決于機(jī)會(huì)。
學(xué)會(huì)真實(shí)地原諒老公,同時(shí)原諒自己,提升自己,才能將老公出軌的機(jī)會(huì)扼殺在萌芽狀態(tài)。
希望我的回答能幫助您重新思考,若有疑問歡迎私信。祝您健康快樂!
你好朋友,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者,李霞。
我看到你的昵稱是牛肉干,但我不想用這個(gè)昵稱來稱呼你。因?yàn)檫@個(gè)稱呼會(huì)讓我不自覺的跟你現(xiàn)在在婚姻關(guān)系中遭遇聯(lián)系在一起。
牛肉干是在鮮牛肉經(jīng)過壓榨脫水烘干之后制成。
這個(gè)形成過程以及狀態(tài)不就是你現(xiàn)在在婚姻中的體現(xiàn)嗎?
在現(xiàn)在的婚姻狀態(tài)中,你不斷的受壓制沒有自由,甚至你的自尊都在生活中不斷的被抽打,甚至有了想盡快逃離目前這種現(xiàn)狀的想法!
長(zhǎng)期處在如此窒息的一段婚姻狀態(tài)中,再加上老公的出軌,讓你覺得看不到希望,透不過氣來,你充滿了委屈,壓抑,無力和懊惱!
在幾乎密不透風(fēng)的狀態(tài)中,你依然想到對(duì)外求助,比如說來到我們平臺(tái),這是你自我力量的展現(xiàn),非常值得我們大家和你自己值得為自己點(diǎn)贊![調(diào)皮][調(diào)皮][強(qiáng)][強(qiáng)]
考慮到你目前的狀況,我們先對(duì)你目前的婚姻狀態(tài)做一個(gè)大體的梳理哈
1 你在現(xiàn)在的婚姻關(guān)系中,其實(shí)是沒有妻子的位置的。
無論是從婆婆對(duì)你的態(tài)度,還有老公對(duì)你們生活費(fèi)的支出方式,在這里邊你沒有得到相應(yīng)的尊重。
我想在生活中你一定要體驗(yàn)到了這點(diǎn),令我好奇的是你當(dāng)時(shí)選擇做居家?guī)Ш⒆邮浅鲇谠鯓拥目紤]?結(jié)婚之前你是一直工作的嗎?你們現(xiàn)在是跟婆婆住在一起嗎?
老公對(duì)你生活的上的照顧,總讓人感覺酸酸的。你在老公面前處于特別被動(dòng)的局面。
當(dāng)初選擇這樣的生活狀態(tài),是你自己選擇的還是說老公跟你商量的?
你喜歡這種生活模式嗎?如果不喜歡的話是什么力量讓你這些年甘愿居于這樣的狀態(tài)中,是為了孩子還是說這種模式本身就是你不陌生的?
2 看得出來,你當(dāng)時(shí)跟老公結(jié)婚是出于一百分的滿意,用你的話說就是滿心歡喜,你對(duì)你們的婚姻生活充滿了無限的憧憬和向往。
短短三年時(shí)間你的感覺仿佛從天涯跌到了谷底。
時(shí)間如此之短,有巨大的落差,我們就需要停下來思考一下,我們當(dāng)初選擇跟對(duì)方結(jié)婚時(shí)看中了對(duì)方什么,因?yàn)閷?duì)你來說你嫁給對(duì)方的代價(jià)還是不小的,比如說遠(yuǎn)離父母,遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)。
毫無疑問,你當(dāng)初肯定是非常非常的愛他的。
之所以要思考這一點(diǎn),是看看我們當(dāng)初的思考中有沒有一些相對(duì)不太成熟的一些想法。因?yàn)椴还茉趺凑f,我們以后的日子還是要繼續(xù)的,找到這些不太成熟的想法,在個(gè)人成長(zhǎng)方面做一些調(diào)整,讓接下來的生活更舒坦一些。
3 如果說你們現(xiàn)在的婚姻是一艘船的話,那這艘船的掌舵者是你婆婆,而不是你這個(gè)女主人。
你在這段關(guān)系中仿佛不能發(fā)聲。比如說老公出軌之后,婆婆會(huì)跟你商量需要你怎么辦?
你明明心里非常非常的痛苦。卻不得不口頭上答應(yīng)婆婆原諒老公,但其實(shí)心里超級(jí)的委屈。
如果用一句話來形容你現(xiàn)在在婚姻中的狀態(tài),那就是處于完全被動(dòng)任人壓榨的一個(gè)狀態(tài)!
雖然這么直白的將你在婚姻中的狀態(tài)擺出來,有一點(diǎn)殘忍!
但我想讓你清晰的看到自己現(xiàn)在所處的位置和狀態(tài),因?yàn)閺哪愕闹毖云Z中,我能隱隱的覺得你其實(shí)是有一些力量可以改變自己的某些現(xiàn)狀的,或許只是你習(xí)慣了或者是出于某些方面的原因,你現(xiàn)在還不知道怎么做!
如果你想好了做調(diào)整,不妨參考以下幾方面
1 牢牢的樹立一個(gè)觀點(diǎn),在婚姻生活中,不管男女雙方處于怎樣的社會(huì)角色,在家庭中丈夫和妻子是同等地位的,至少作為一個(gè)人,我們?cè)谧宰鹕?,在一個(gè)人人格的獨(dú)立性上是完全平等的,尤其是女性,我們要自己看得起自己,這樣別人才會(huì)知道如何的尊重自己!
2 我們經(jīng)常說物質(zhì)基礎(chǔ)決定上層建筑,拿我們的婚姻生活來說,就是一個(gè)人也要有一定的經(jīng)濟(jì)收入的能力來保證自己精神上的獨(dú)立!
就拿你的生活保障費(fèi)來說吧,你可以跟老公商量每月的工資有多少比例是拿出來生活的,而不是一次就像打發(fā)一個(gè)服務(wù)者一樣,一次100 200的這種形式。
或者跟老公商量在可以的情況下用另一種方式滿足自己的經(jīng)濟(jì)收入,比如說出去工作。
3 任何時(shí)候都要保持自己人格的獨(dú)立。而人格獨(dú)立的第一特征就是要學(xué)會(huì)與他人做好界限。
比如說在你和老公的婚姻生活中,你和老公是第一責(zé)任人,而婆婆永遠(yuǎn)不要成為你們生活中的主宰者。
在這點(diǎn)你必須要清晰的堅(jiān)持自己的原則,你只有這樣才會(huì)教會(huì)婆婆,也教會(huì)老公,知道尊重你,尊重你們這個(gè)小家庭,這樣做不僅對(duì)你自己,還對(duì)你幼小的兩個(gè)孩子,以及老公對(duì)你的重視都是非常的有好處的。
4 嘗試著清晰的表達(dá)自己在婚姻中的狀態(tài)和感受,比如說跟你老公明確的表示他出軌這件事給你傷害很大,你雖然愿意給他機(jī)會(huì),但是不代表你沒有受到傷害。
并且明確的告訴他,你這部分傷害的修復(fù)需要他對(duì)你做怎樣的努力,你希望他怎樣做?比如說你希望有更多的時(shí)間來修復(fù)受傷的心情,還有你希望他以后要怎樣對(duì)待你都要清晰地告知他,并且讓他知道。
如果你暫時(shí)做不到直接原諒他,那就直接告訴他,你做不到直接原諒他,但是你會(huì)愿意為了你們這個(gè)家庭繼續(xù)跟他一起解決老公出軌這件事給你們這個(gè)家庭以及給你帶來的傷害,同樣要老公作出共同的努力來改善目前的這個(gè)狀況。
5 停止對(duì)自己的指責(zé)和攻擊,不管當(dāng)時(shí)你以怎樣的狀態(tài),選擇給對(duì)方結(jié)婚,那都是之前的事了,也是我們每個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的一些階段,因?yàn)槊總€(gè)人在最初,特別是結(jié)婚之前,我們很多的想法其實(shí)是很不成熟的。如果你仔細(xì)回顧一下的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)父母對(duì)我們的當(dāng)初的很多建議和忠告,現(xiàn)在想想很多是值得我們借鑒的,但是當(dāng)時(shí)我們處于特定的年齡階段和生活經(jīng)驗(yàn),我們感知不到這些,那也是人之常情。
現(xiàn)在最有現(xiàn)實(shí)意義的就是你要從這段關(guān)系中看到你自己在親密關(guān)系中的一些模式,以及你自己人格中需要調(diào)整的那些成長(zhǎng)點(diǎn),并且好好的修復(fù)一下,開拓新的人生狀態(tài)。