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總是過度擔(dān)心自己的經(jīng)濟(jì)條件，特別是寶寶還...
總是過渡擔(dān)心自己的經(jīng)濟(jì)條件，特別是寶寶還有一個月就要降臨，想到未來就特別緊張。雖然老公的父母在經(jīng)濟(jì)上會給予幫助，但總覺得錢還是花自己的比較坦蕩。另外也擔(dān)心孩子出生后是否健康聰明，感覺公婆對孩子的教育和成長十分看重，他們經(jīng)常說別人家的孩子教育的如何好，希望我也能做到。懷孕期間工作也十分忙碌，提前一個月修養(yǎng)，還被婆婆說不應(yīng)該提前休，應(yīng)該把假期留給生產(chǎn)后，因?yàn)橐鄷r間照顧小孩，覺得自己不是自己了，現(xiàn)在的生活狀態(tài)也完全不是我想要的。
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師寧夢
看到你的描述，能感覺到你現(xiàn)在非常的焦慮。先恭喜你寶寶馬上就要出生了，馬上能與這個世界上最可愛的小天使相遇，這是一件多么幸福的事呀，誰讓我們來放松心情，一點(diǎn)點(diǎn)來分析一下你現(xiàn)在的問題。
能看得出你對即將出生的寶寶有很多的期待，但是同時也對自己的要求又非常的高，即使公婆在經(jīng)濟(jì)上的支持，還是想要通過自己的能力，給予孩子更好的條件。另一方面，由于公婆對孩子教育和成長期待好像也給了你很多壓力。你說好像感覺自己都不是自己了，那么你想過你現(xiàn)在真正想要的是什么嗎？
老師給你幾點(diǎn)建議吧
1.接納自己，調(diào)整好情緒
懷孕期間的孕婦基數(shù)的情況是不太穩(wěn)定的。這種情況下本身就很容易引起情緒的波動。這種情緒的波動，讓你會比平時更加敏感，更容易在意別人的眼光和看法，也更容易形成一些焦慮情緒。
能看得出來你非常愛你的寶寶那么我想說現(xiàn)在你能為寶寶做的最重要的事情，不是給予他的經(jīng)濟(jì)條件，而是照顧好自己，讓你自己保持好的心情寶寶出生后也會有一個好的心情和性格媽媽的心錢好身體健康，對于寶寶的健康來說也至關(guān)重要。
2.調(diào)整認(rèn)知，緩解焦慮
有一句話，叫媽媽是超人。媽媽都是非常偉大的。
一個母親擁有自己的寶貝之后，都想要賦予自己的寶貝最好的條件，最多的愛護(hù)，最好的教育。但是親愛的，寶貝不止有媽媽。
在孩子的整個成長和教育的過程當(dāng)中，身邊的重要他人同樣起到非常重要的作用。在孩子0到1歲的階段，寶寶重要他人是照護(hù)者。也就是說照護(hù)者，不只是媽媽，也可以是家里有經(jīng)驗(yàn)的老人，專業(yè)的保姆，寶寶的爸爸等。
而在孩子教育過程中，母親確實(shí)非常重要，但同樣孩子的父親，家人及老師等，同樣都起到重要作用。
一個孩子的健康成長，是需要所有人一起努力。不要把過多的責(zé)任放到自己身上，讓自己格外焦慮。
3.合理休息，保持溝通
有看到你現(xiàn)在請假在家休息，這是非常好的一個狀態(tài)，保證自己的身體健康對孩子同樣非常重要，不要因?yàn)閯e人的話懷疑自己，愛自己才能更好的愛寶寶，你做得非常好。
當(dāng)然我相信的你的婆婆這么說，也有她好的初衷?；蛟S我們可以放平心態(tài)，多與老公，公婆溝通。
尤其是情緒情感上的溝通，可以多云老公訴說一下你的焦慮及委屈，不要讓壞情緒困擾著你，或許溝通之后，你會發(fā)現(xiàn)很多事情跟你想的并不一樣。
4.多聽音樂，尋找自己喜歡的放松方式。
寶寶的出生才是剛剛開始。伴隨著寶寶出生的喜悅也會有非常多的疲憊，還有生產(chǎn)后的激素問題?，F(xiàn)在趁寶寶還沒有出生，多聽胎教音樂，放松媽媽和寶寶的心情。同時尋找自己喜歡的事情或放松的方式，為之后的生活和一系列問題做準(zhǔn)備，做好自我放松療愈。
每個寶寶都是天使，他一定希望媽媽會開開心心的，希望我今天的回復(fù)能夠幫助到你。