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男朋友不愿意跟我溝通,冷暴力怎么辦?

井井有條的春卷  

我跟他在一起三個(gè)月,我經(jīng)常因?yàn)樗Χг顾@幾天因?yàn)檫@件事我又說了一些不好聽的話。事后我也跟他到了歉,但是他基本不怎么回我信息,有時(shí)候回一兩條。問他關(guān)于工作上的事他會(huì)立馬告訴我,但是關(guān)于其他事他什么也不說,也不回,電話也會(huì)接。想見他他不愿意見,他說想見的時(shí)候會(huì)來見的。問他是不是想分手也什么都不說。

回答
最佳答案
何紅心理咨詢師

這位朋友你好,我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理服務(wù)者何紅,很高興回答你的問題。
你說你跟男朋友在一起相處3個(gè)多月了,但是男朋友對(duì)你的態(tài)度比較冷淡,他的態(tài)度讓你感覺被冷落,心里很不舒服,曾經(jīng)你為此埋怨過他,但最終還是以你向他道歉為結(jié)果,你很迷茫,不知道這段關(guān)系是否應(yīng)該維持下去。老師能夠讀出你在這段感情中孤獨(dú)和失落的感覺,你想表達(dá),但卻沒有回應(yīng),你有熱情,卻找不到宣泄的出口,老師想說,這個(gè)時(shí)候,我們不妨把目光轉(zhuǎn)向我們自己的內(nèi)心,聽一下內(nèi)心的聲音,在這段關(guān)系中,我想要的是什么?
如果你和男友的關(guān)系,靠著“彼此認(rèn)識(shí)”或者“相互了解”來做為基礎(chǔ),他沒有想要探索內(nèi)你內(nèi)心的想法,或者是對(duì)你做更深了解的欲望,只是在這段關(guān)系中用一種“自以為是”的態(tài)度來把控你們的情感走向,你可以做一個(gè)思考,戀愛雙方首先是地位平等,如果缺乏這樣的基礎(chǔ),這段感情不一定能發(fā)展出健康的結(jié)果。
合適的感情是,感情發(fā)展到最后兩個(gè)人不需要找話題、找共鳴點(diǎn),你會(huì)去感受對(duì)方的家庭、對(duì)方的過去、對(duì)方的朋友、對(duì)方的愛好、對(duì)方的夢(mèng)想,你走入他的生活,才是走進(jìn)他內(nèi)心深處的象征,反之,他對(duì)你也一樣噢。
我們說人和人之間舒服的關(guān)系,是可以一直不說話,也可以隨時(shí)說話,兩個(gè)人在一起,無話可說時(shí)也不覺得尷尬,因?yàn)槟銈儽舜税l(fā)解,知道對(duì)方一定不會(huì)輕易的拋下自己。
從你的描述看的出來,你的男友將你們的關(guān)系定位成同事關(guān)系,工作上的事可以隨時(shí)溝通,而面對(duì)你表達(dá)情感,他有一種抗拒的姿態(tài),或者是一種回避的姿態(tài),也許是從你們戀愛關(guān)系一開始,你對(duì)你們感情走向所寄予的期望就大于他,所以他既不回應(yīng)也不表態(tài),我們說回應(yīng)并非只有語言這一種形式,有時(shí)候態(tài)度也是一種表達(dá)方式。
所以你要看到自己在這段關(guān)系中的位置、和你在這段關(guān)系中期望得到的結(jié)果是什么,當(dāng)我們客觀的去看待所有的發(fā)生時(shí),也許會(huì)找到你想要的答案?,F(xiàn)代女性從情感上其實(shí)是更加獨(dú)立的,因此考慮自己的感受,并因此來做決定,這并不是什么壞事。
希望老師的建議能夠給到你幫助,也感謝你對(duì)壹點(diǎn)靈平臺(tái)的信任,如果有其他問題歡迎來到壹點(diǎn)靈我們共同面對(duì)。

19個(gè)回答
高丹心理咨詢師

你好,我是心理咨詢服務(wù)師高丹。你跟他在一起三個(gè)月,這幾天又因?yàn)檎f了一些不好聽的話,讓他不怎么回你微信,但是問工作上的事會(huì)立馬回你,但是問私事他會(huì)回避,你對(duì)這件事很苦惱,想得到解決辦法
你跟他談朋友這三個(gè)月,這個(gè)不愿意溝通是經(jīng)常發(fā)生嗎?你也經(jīng)常因?yàn)樗Χг顾?,是希望他花更多時(shí)間來陪伴你,還是說你希望他和你一樣對(duì)這份感情重視呢?但是你們好像沒有把自己真實(shí)需求互相溝通,你用抱怨去告知你的需求,他不愿意溝通,回避,是讓你覺得他沒有關(guān)注到你,沒有重視這份感情,沒有去理解你抱怨的真實(shí)需求,他沒有去花心思呢?
他曾經(jīng)對(duì)你抱怨剛剛開始是怎么回應(yīng)呢?會(huì)跟你溝通嗎?那個(gè)時(shí)候你的感受怎么樣呢?還是從一開始就是回避問題去溝通呢?
這樣的溝通模式好像都沒有解決你們二人真實(shí)需求,有沒有想過通過心平氣和面對(duì)面交流一下,再去看看這個(gè)關(guān)系后面我們?nèi)绾斡行贤〞?huì)更能解決問題。
希望對(duì)你有幫助。

井井有條的春卷普通用戶

之前發(fā)生矛盾,他都會(huì)好好跟我說,這次就不知道了,雖然他忙但是我只是想要他多關(guān)注我的情緒

井井有條的春卷普通用戶

而且這時(shí)候他都不愿意見,他只說想見的時(shí)候會(huì)見

高丹心理咨詢師

那你的感受是覺得自己在這段關(guān)系處理上很被動(dòng),是這樣嗎?你抱怨是因?yàn)橄腙P(guān)注,卻得到的是他回避不溝通,你的真實(shí)需求其實(shí)是想說清楚,而你猜想的是他也是在認(rèn)真思考這段關(guān)系,也許會(huì)分也許他會(huì)喜歡別人?

井井有條的春卷普通用戶

確實(shí)很被動(dòng),不知道怎么辦,我覺得他可能在思考這段關(guān)系,當(dāng)然也不排除他遇到了更好的人

青史留名的星鵬普通用戶

有沒有想加入抗抑交友群的???

高高在上的高朗普通用戶

哪里?

苦心經(jīng)營的梔子普通用戶

分了吧,如果不是非他不可就分了,你想想,他如果真的喜歡你,怎么會(huì)不想和你分享生活中的事?談戀愛最主要的是快樂,他一直忙沒有時(shí)間陪你,你快樂嗎?

何紅心理咨詢師

把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上。有時(shí)候我并不是對(duì)方忽略了自己,而是我們自己忽略了自己,在給對(duì)方以壓力的同時(shí),也是用你的行為告訴他,我是一個(gè)可以不被重視的人,如同我們常看到的那句話,當(dāng)你不愛自己的時(shí)候,這種情緒會(huì)傳染給對(duì)方。

溫文爾雅的若云普通用戶

原來是找工作還是沒有你自己喝嗎

岳景心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的咨詢師岳景。

當(dāng)男朋友不愿意溝通冷暴力的時(shí)候,的確會(huì)讓我們感到很難受。你問他他什么都不說,好像把關(guān)系切斷了一樣。在你的表達(dá)里,你經(jīng)常抱怨他忙。我猜想你一定是希望他能夠有時(shí)間多陪陪你,對(duì)嗎?但我看到的是你用抱怨和責(zé)備的話講出來,我想在那一刻,他一定也會(huì)覺得很難過吧。有的人很難用語言去表達(dá)他的情緒,就像你男朋友這樣。所以他會(huì)用他的行為讓你感受到他現(xiàn)在的情緒是怎樣的?我想在那一刻他也會(huì)以為你不喜歡他,不愛他了。

我看到的是你很難耐受,在關(guān)系里有這些負(fù)面的感受,你希望盡快的化解它。但你的男朋友好像是需要有多一些時(shí)間去消化這部分的。

我這里有一些建議,你看看哪些是你操作起來比較容易,哪些又是困難的。
1.和他表達(dá)你內(nèi)在的真實(shí)需求,比如說我希望你多陪陪我,你不在的時(shí)候,我會(huì)覺得有一些孤單。而不是去抱怨他或者指責(zé)他。
2.在當(dāng)下你也可以告訴他說我知道,因?yàn)槲艺f了一些不好聽的話,還有一些難過,如果你需要自己靜一靜,你可以告訴我。但當(dāng)你不理我的時(shí)候,我也會(huì)擔(dān)心你是不是要和我分開。我是很希望你能告訴我你的想法和感受,我想和你聊聊。
3.如果他需要自己靜一靜的話,這個(gè)時(shí)候,你就需要把注意力拉回到你自己身上。因?yàn)槟阈枰约喝ツ褪苓@些時(shí)刻的孤獨(dú),或者說你需要自己去處理這一部分。你可以去找自己的朋友說說聊天,也可以去做一些你自己感興趣的事情,讓自己快樂起來。學(xué)會(huì)去調(diào)節(jié)自己的情緒,而不是讓他來左右你的情緒。

有需要的話也可以聯(lián)系我,希望我能夠幫到你。

井井有條的春卷普通用戶

好的,謝謝

柳曉源普通用戶

這個(gè)時(shí)候關(guān)系不是特別深入,不一定是冷暴力,一切還都在磨合期,如果他是你心意的對(duì)象,得有點(diǎn)耐心。不回信息,估計(jì)的確會(huì)是忙,對(duì)他來說,也是對(duì)你的考驗(yàn)期,所以他不愿意說太多。

厲春桔心理咨詢師

您好!我是壹點(diǎn)靈 平臺(tái)心理服務(wù)者厲春桔,非常高興能在這里與您相遇。

和男朋友在一起三個(gè)月,他工作很忙,你時(shí)常抱怨他?,F(xiàn)在導(dǎo)致他不回信息,也不愿意見你,讓你感到很焦慮。同時(shí)也有擔(dān)心會(huì)分手,是這樣嗎?

抱怨是一種情緒,引起抱怨情緒的原因是什么?只是因?yàn)樗ぷ魈??有沒有內(nèi)心還有一些其他的原因?

抱怨的潛臺(tái)詞是希望得到關(guān)注和理解,當(dāng)一個(gè)人自己的訴求得不到滿足時(shí),就會(huì)試圖通過抱怨來喚醒他人的關(guān)注。有抱怨情緒時(shí),你的語氣、措辭,說話的狀態(tài)等,都會(huì)偏激,容易說一些過激的話,讓人聽了很不舒服。你和他在一起才段短的三個(gè)月,彼此的了解和信任都沒有那么深,還經(jīng)不起太多的抱怨。他沒有說分手,說明他沒有想好要不要分手。或者沒想過要分手,只是想清靜一下。建議你找到自己經(jīng)常喜歡抱怨的根源,減少抱怨。

希望我的回答對(duì)你有幫助。感謝信任。

顧海燕心理咨詢師

您好!我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師顧海燕,很高興回答您的問題。
您經(jīng)常因?yàn)槟杏衙Χг梗@次又因?yàn)檫@事起了矛盾,現(xiàn)在男友不見面,回信息也是有選擇的回,您感到焦慮和委屈。

從您的留言感知到您對(duì)他的愛,當(dāng)然您男友也沒放棄這份感情,因?yàn)槟鷨栍嘘P(guān)工作方面的事,他是秒回的。

有沒有思考過,您抱怨他忙的背后是什么?
其實(shí)您是需要他更多的陪伴與關(guān)注。希望得到更多關(guān)愛是人性的需求,不過可要選擇正確方法,方法不對(duì),事與愿違哦!您恰好選擇了一種別人不樂意接受的方法---抱怨。抱怨意味著批評(píng),誰喜歡被人批評(píng)?更何況他的忙也許有原因,或者他自己也正煩著這事呢。

他現(xiàn)在對(duì)您的信息沒有做到有去必回,暫時(shí)也不愿見面,那您也就正好清閑,等他想通了再好好溝通,男人和女人的思維不一樣,也許他就只是想冷靜冷靜。
空下來的這段時(shí)間您可以找點(diǎn)溝通方面的書看看,長進(jìn)長進(jìn),當(dāng)然這種學(xué)習(xí)并不是為了別人,而是提高自己。自己成長終究是一件最浪漫最重要的事,您若盛開,蝴蝶自來。更何況,當(dāng)您足夠關(guān)注自己時(shí),您就會(huì)感覺“你來與不來,我都盛開”。

好的關(guān)系需要磨合,需要共同成長。
祝您和男友一起進(jìn)步,走向美好的方向。

悠然普通用戶

同款,分吧,沒必要為一個(gè)會(huì)冷暴力的人讓自己受罪,我現(xiàn)在還有些沒有出來,但我很清醒了

付麗梅心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈服務(wù)者付麗梅,很高興為您解答。
您交往了三個(gè)多月的男朋友,最近又因?yàn)槟г顾?,而鬧矛盾。這次您男朋友采取的措施是冷暴力,不回信息不見面。讓您覺得很難受。也不知道該怎么辦了。
能感覺到您對(duì)這段感情很在意,也喜歡你的男朋友。只是因?yàn)槟信笥烟Χ鴽]有時(shí)間關(guān)注您,所以會(huì)抱怨,生氣。而您的男朋友或許和您的想法不一樣吧。你們只交往三個(gè)多月,時(shí)間還很短,您了解您男朋友是個(gè)什么樣的人嗎?想要什么樣的女朋友嗎?他對(duì)于工作的態(tài)度如何? 三個(gè)多月的了解,您還沒有了解他的生活,也沒有深入到他這個(gè)人,所以,對(duì)于他的冷暴力,到底是什么想法,您也不太清楚。
因?yàn)檫@么多不了解,所以只能是您自己先冷靜下來,思考一下:1、您是不是真的喜歡這個(gè)人?如果想進(jìn)一步發(fā)展,那么就把這次他的行為,當(dāng)做了解他的一次時(shí)機(jī),看看他下一步會(huì)如何?2、如果您覺得這樣的的狀態(tài)非常不舒服,那么您也可以找到他,說明您真實(shí)的心愿,把矛盾聊開,看看這段關(guān)系還能不能繼續(xù)。3、每一個(gè)人的行為背后都是有他的動(dòng)機(jī)的,了解這個(gè)動(dòng)機(jī),才能認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的行為模式。您也可以去看看自己行為背后的動(dòng)機(jī)是什么,通過這件事了解自己。
感謝您對(duì)壹點(diǎn)靈的信任,希望我的解答能對(duì)您有所幫助。

徐智慧心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理服務(wù)者徐智慧,很高興在這里能回答你的問題
“我跟他在一起三個(gè)月,我經(jīng)常因?yàn)樗Χг顾?,這幾天因?yàn)檫@件事我又說了一些不好聽的話。事后我也跟他到了歉,但是他基本不怎么回我信息,有時(shí)候回一兩條”。從你的描述中看出你對(duì)他對(duì)你、對(duì)這份感情的態(tài)度是讓你所不能接受的,你在痛苦、無奈中掙扎,是嗎?
首先我們來分析一下他對(duì)你的這份感情是什么態(tài)度,你在他心里有多重的分量。
1你們認(rèn)識(shí)三個(gè)月,他因?yàn)楣ぷ髅Χ雎粤四?,你?duì)他抱怨是因?yàn)槟愫茉谝馑?,很想和他多一些溝通,你抱怨過后他是什么反映呢?
2后續(xù)又因?yàn)檫@件事出現(xiàn)了矛盾,他基本不回你的信息,他的這個(gè)“冷暴力”能體現(xiàn)出他內(nèi)心是什么想法呢?
3剛剛?cè)齻€(gè)月,他出現(xiàn)這樣的態(tài)度,是你想要的嗎?你對(duì)他這個(gè)人了解了多少呢?脾氣秉性是什么樣的呢?你是他心目中的心儀女友嗎?
4他的不想見面,不想去溝通感情方面的事,也許他是想讓自己冷靜下來,仔細(xì)考慮一下你抱怨的原因,以待后期自已改變。
你也應(yīng)該仔細(xì)的思考一下,是不是自己對(duì)他的要求太高了,給了他很大的壓力,讓他產(chǎn)生了退縮,是否自已也要做一下改變呢?
希望我的回答對(duì)你有所幫助。感謝對(duì)平臺(tái)的信任。

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