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老婆剖腹產(chǎn)進(jìn)手術(shù)室，沒(méi)有及時(shí)趕到，我很內(nèi)...

匿名  

本來(lái)約的8點(diǎn)半要到醫(yī)院，但是我遲到了，等到我醫(yī)院，她已經(jīng)進(jìn)了手術(shù)室了，怎么辦？很內(nèi)疚！

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最佳答案
徐姍姍心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者徐姍姍，很高興在這里為你解答疑惑。
看到你的標(biāo)題就能感到你內(nèi)心的內(nèi)疚比較強(qiáng)烈，現(xiàn)在老婆應(yīng)該做完手術(shù)了吧，祝福你們，祝孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)，不知道你們是不是初為人父人母，如果是，那么如何做一個(gè)好父親好母親將成為你們接下來(lái)更加重要的人生課題，關(guān)于育兒的問(wèn)題現(xiàn)在可以通過(guò)很多途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)。
心理學(xué)理論認(rèn)為，直接影響我們情緒的是我們內(nèi)在對(duì)刺激事件的認(rèn)知，而不是刺激事件本身。
對(duì)于同樣的刺激事件，當(dāng)我們存在積極的認(rèn)知和信念時(shí)，往往產(chǎn)生積極的情緒，而當(dāng)我們存在消極的、不合理的認(rèn)知和信念時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生消極的負(fù)面的情緒。
對(duì)于老婆剖腹產(chǎn)手術(shù)你遲到的事，之所以感到內(nèi)疚，不是因?yàn)檫@件事本身，而是你怎么看待這件事情，當(dāng)然感到內(nèi)疚也是這時(shí)候人的正常反應(yīng)。
如果過(guò)于內(nèi)疚，那么可以反觀下你的內(nèi)心對(duì)這件事是否有一些消極的信念，比如“老婆要剖腹產(chǎn)我還能遲到，我就是個(gè)完全不稱職的老公”“說(shuō)好的8點(diǎn)半我卻遲到了，老婆進(jìn)手術(shù)室我都錯(cuò)過(guò)了，老婆一定不會(huì)原諒我”等。
一次的失誤并不代表你就是什么樣的人，一次的錯(cuò)也不代表對(duì)方就不會(huì)原諒自己，關(guān)鍵還要客觀地看自己平時(shí)的為人表現(xiàn)，還有這次犯了錯(cuò)之后如何彌補(bǔ)自己地過(guò)錯(cuò)。
有以下建議可以幫助我們緩解自己的負(fù)面情緒。
1、真心誠(chéng)意道歉，獲得對(duì)方原諒。
雖然影響我們情緒的因素主要是我們的內(nèi)在信念，并不是刺激事件本身，但正確應(yīng)對(duì)和處理刺激事件是我們首先要去做的事情。
古人說(shuō)，知錯(cuò)能改善莫大焉。當(dāng)我們無(wú)心之失犯錯(cuò)時(shí)，真心實(shí)意地去向?qū)Ψ降纻€(gè)歉，表達(dá)我們內(nèi)心的歉意，希望獲取對(duì)方的原諒。
讓對(duì)方明白你的遲到確實(shí)是一次失誤，如果有什么客觀情況也要如實(shí)跟老婆溝通。
這樣做一方面能緩解我們內(nèi)心的愧疚感，另一方面如果老婆原諒了自己，那么自己心里的壓力和負(fù)擔(dān)就會(huì)減輕。
好的婚姻都是夫妻雙方地共同用心經(jīng)營(yíng)，只要內(nèi)心有對(duì)婚姻的負(fù)責(zé)態(tài)度，就會(huì)全力維護(hù)婚姻關(guān)系，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的事情雙方都不必過(guò)于計(jì)較。
最好的結(jié)果是，通過(guò)一次問(wèn)題的溝通解決，來(lái)進(jìn)一步提升感情溫度。
2、多加關(guān)心和照顧，主動(dòng)解決問(wèn)題。
心理學(xué)理論認(rèn)為，每個(gè)人都有被尊重的需要，尊重也是人際交往的基礎(chǔ)。
當(dāng)我們因?yàn)槭д`不小心犯了錯(cuò)，對(duì)方很可能會(huì)感覺(jué)被侵犯，內(nèi)心被尊重的需要受到打擊，所以這時(shí)候除了真誠(chéng)道歉，還可以想辦法主動(dòng)彌補(bǔ)對(duì)方被尊重的心理需求。
可以根據(jù)對(duì)方的特點(diǎn)，適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)我們對(duì)她的尊重和關(guān)心，了解老婆的需求并及時(shí)予以滿足，了解對(duì)方的反應(yīng)并主動(dòng)給予寬解，主動(dòng)拉近和恢復(fù)彼此的關(guān)系。
剖腹產(chǎn)手術(shù)之后傷口的疼痛、老婆初為人母的欣喜和茫然、嬰兒哺乳問(wèn)題的應(yīng)對(duì)、產(chǎn)后老婆的情緒等等這些事情都是術(shù)后第一時(shí)間就要面對(duì)和關(guān)心的事，術(shù)后更加需要老公無(wú)微不至地關(guān)心照顧，盡量多地陪伴，幫老婆解決產(chǎn)后地這些問(wèn)題，尤其是包容體諒老婆的情緒。
這樣能幫助我們進(jìn)一步緩解關(guān)系，減輕我們內(nèi)心的愧疚情緒和自責(zé)心理，盡快讓自己從內(nèi)疚的狀態(tài)轉(zhuǎn)入貼心照顧老婆和孩子上來(lái)，從對(duì)老婆孩子的照顧中獲得自己情緒的補(bǔ)償，畢竟這是關(guān)鍵。
3、借此反思平時(shí)的行為方式，改進(jìn)不足，提升自己。
蘇格拉底將古希臘德爾斐神殿一塊石碑上的那句“認(rèn)識(shí)你自己”作為自己哲學(xué)原則的宣言，這句話蘊(yùn)含著深刻的人生哲理，也就是我們終其一生都要不斷認(rèn)識(shí)自己、進(jìn)而完善自己。
心理學(xué)家馬斯洛把人的需要分為五個(gè)等級(jí)，并且認(rèn)為，自我實(shí)現(xiàn)是人最高級(jí)的心理需要。
在婚姻生活中，我們更加可以借以認(rèn)識(shí)自己、發(fā)現(xiàn)自己不足，并不斷完善。
通過(guò)一次無(wú)心的過(guò)錯(cuò)，也能及時(shí)反思自己平時(shí)的行為方式，和自己之前不被意識(shí)到的情緒甚至情結(jié)，因?yàn)檫@樣的失誤是否本可以避免，拋開客觀情況來(lái)講，是什么樣的自己之前沒(méi)有意識(shí)到的問(wèn)題導(dǎo)致了這次失誤？
當(dāng)我們將“無(wú)意”變?yōu)椤坝幸狻睍r(shí)，就可以幫助自己改進(jìn)這方面的不足，在夫妻關(guān)系經(jīng)營(yíng)上進(jìn)一步提升自己。
心理學(xué)理論認(rèn)為，我們?cè)谧灾?，才有真正的自由，自由將帶我們走向幸福和快?lè)的道路。自由帶我們找到內(nèi)心的安定。
只有通過(guò)進(jìn)一步的梳理和分析自己的感受，慢慢幫助自己了解真實(shí)的想法，不否定和壓抑自己的情緒，學(xué)會(huì)更好地溝通和經(jīng)營(yíng)婚姻關(guān)系。
感謝你的信任，希望我的回答對(duì)你有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信。

5個(gè)回答
李霞心理咨詢師

不知道你是因?yàn)槭裁丛蜻t到。
你目前遇到的這種情況，很多像你這樣的男性都會(huì)遇到，很顯然，你對(duì)于自己遲到而產(chǎn)生的自責(zé)內(nèi)疚的感覺(jué)相對(duì)更加強(qiáng)烈一些。仿佛你的遲到會(huì)給你和妻子之間的關(guān)系帶來(lái)一些特別的影響一樣。好像是說(shuō)因?yàn)槟氵t到了，你沒(méi)法給你老婆交代，你也無(wú)法給自己交代。
正常說(shuō)來(lái)，這種情況適度的內(nèi)疚和自責(zé)是很正常的，如果程度過(guò)于強(qiáng)烈的話，很可能是這個(gè)內(nèi)疚激起了你們關(guān)系中的某一個(gè)比較敏感的點(diǎn)。所以才會(huì)讓你產(chǎn)生如此強(qiáng)烈的情感波動(dòng)。

李佑群心理咨詢師

事情已經(jīng)發(fā)生了，她對(duì)你失望甚至怨恨都是可能的，也是可以理解的。所以，接下來(lái)怎么做，很重要。

建議你把握“一個(gè)中心”和“兩個(gè)基本點(diǎn)”：言語(yǔ)交流中以她為中心，談話的焦點(diǎn)始終在她身上，圍繞她的心情和感受展開，如果你急著解釋自己為什么遲到，那談話的焦點(diǎn)就不在她身上了，她可能會(huì)更生氣。除非她要你解釋。所以，切記不要強(qiáng)調(diào)遲到的理由，遲到就是遲到了，坦誠(chéng)的態(tài)度更有利于她原諒你。兩個(gè)基本點(diǎn)就是：照顧好她的身體、照顧好她的感受。

如果你愿意接受這“一個(gè)中心、兩個(gè)基本點(diǎn)”，即使具體的溝通和行動(dòng)上還存在問(wèn)題，她心里的怨都是會(huì)慢慢平復(fù)的。

希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助。如果需要深入了解怎樣做，我們可以進(jìn)一步溝通。我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者李佑群，希望能夠幫到你！

肖菲輝心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的咨詢師肖菲輝，很高興回答你的問(wèn)題。
老婆剖腹產(chǎn)，等趕到醫(yī)院時(shí)，老婆已經(jīng)進(jìn)了手術(shù)室，對(duì)于自己遲到?jīng)]有在老婆手術(shù)之前見(jiàn)面或者說(shuō)一些鼓勵(lì)的話，在這個(gè)重大時(shí)刻你遲到了，讓你內(nèi)疚不已，不知如何是好。
你不知如何是好里面不知有什么擔(dān)心？我想在老婆生小孩這個(gè)重大時(shí)刻，沒(méi)有陪伴到位為此感到內(nèi)疚也是正常的。也說(shuō)明了你對(duì)老婆的重視和關(guān)心，等老婆手術(shù)出來(lái)后，可以坦誠(chéng)的告訴老婆自己遲到的原因以及遲到后內(nèi)心的感受，并好好照顧術(shù)后的老婆及剛出生的寶寶。我想老婆不會(huì)太建議的，自己也會(huì)因?yàn)楹竺嫘g(shù)后的細(xì)心陪伴和照顧而緩解之前的內(nèi)疚。
感謝你對(duì)壹點(diǎn)靈平臺(tái)的信任，希望我的回答能對(duì)你有所幫助。

范禹墨心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者范禹墨。

現(xiàn)在看到的你的傾訴文字，我想順利的話，妻子是不是已經(jīng)生產(chǎn)完畢返回病房了呢，無(wú)論如何，都祝福母子平安、寶寶健康成長(zhǎng)。

妻子剖腹產(chǎn)進(jìn)手術(shù)室前，沒(méi)有按照約定的時(shí)間到達(dá)醫(yī)院，內(nèi)心愧疚，是人之常情，但是事情已經(jīng)發(fā)生，把這份愧疚之情，轉(zhuǎn)變?yōu)楹罄m(xù)對(duì)妻子更多的關(guān)愛(ài)和照顧，是不是會(huì)更好呢？！

待妻子從產(chǎn)房出來(lái)，守在妻子身邊照顧，和醫(yī)生溝通安頓好寶寶，待妻子清醒精神狀態(tài)好些，跟妻子道歉。剖腹產(chǎn)后，妻子還要忍受傷口疼痛或者其他醫(yī)療操作，多陪伴和鼓勵(lì)她，如果是第一次當(dāng)爸爸，盡快適應(yīng)父親的角色，在妻子養(yǎng)護(hù)的這段時(shí)間，更多承擔(dān)照顧寶寶的責(zé)任等等。同時(shí)，多關(guān)注妻子產(chǎn)后的身體和情緒的變化，關(guān)注有無(wú)產(chǎn)后并發(fā)癥等，這也是對(duì)妻子表達(dá)關(guān)心的一種的方式呢。

最后，感謝你對(duì)壹點(diǎn)靈平臺(tái)的信任，希望我的回應(yīng)能對(duì)你有所幫助。

王衛(wèi)霞心理咨詢師

你愧疚是沒(méi)能及時(shí)送到溫暖和陪伴

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