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我是個(gè)孕婦，下班回來我好累好累好累，吃完飯以后我就在床上睡覺了，還沒有進(jìn)入深度睡眠，就被蚊子吵煩了，然后我就起來把蚊帳放了下來，打蚊子，然后打開小說聽準(zhǔn)備睡覺。過了一會(huì)男朋友因?yàn)橐患虑檫M(jìn)房間罵了我一頓（是我的錯(cuò)），然后我這個(gè)人就很暴躁，拼命的撓自己的頭，抓自己的整只手（頭沒看，不知道，手抓破了皮，出了點(diǎn)血）呼吸是很急促的，心臟也有感覺到痛，手有點(diǎn)抖，在哭（我沒有懷孕之前也出現(xiàn)過咬自己，掐自己和抓自己的現(xiàn)象，但是都沒有出血，只是留個(gè)印子。我就開始懷疑自己有病了，但是在網(wǎng)上查了以后又感覺自己沒有，就沒有放在心上。但是今天的我，感覺自己有病，所以說我到底有沒有?。?
您好，從您的描述里面可以感受到你是一個(gè)很善良很善良的女孩子！ 你懷孕了，懷孕以后女生的內(nèi)分泌會(huì)失調(diào)，讓你會(huì)情緒變化很大，喜怒無常，這是第一點(diǎn)， 其次你干活干的很累的時(shí)候，回來沒有休息好， 本來就帶著一種情緒在的，然后結(jié)果又被你的男朋友罵了一頓， 在這種情況下，你依然沒有把情緒向外去攻擊，而是向內(nèi)把情緒發(fā)泄到自己的身上， 抓自己的頭發(fā)，還有抓自己的手！
那么多件事情雜在一起是一件很容易讓人崩潰的狀態(tài)換做是我我也會(huì)有應(yīng)激反應(yīng)的， 所以在我看來你并沒有??！ 我們生而為人，只要是人就會(huì)有情緒， 有激動(dòng)也有頹廢， 有憤怒也有悲傷， 所以我覺得你這些情緒都是合理的！ 作為一個(gè)孕媽就該好好的休息你不但沒有得到休息，還要干活，干的很累很累的情況下也得不到休息，得不到休息的同時(shí)還被罵了一頓！ 這些經(jīng)歷太難了！ 所以你有一些應(yīng)急反應(yīng)和情緒是正常的， 但是如果下次有同樣的經(jīng)歷，你能不能把這些發(fā)泄到枕頭上或者是拿根筆使勁的畫在紙上，把情緒釋放出來呢？ 因?yàn)槲铱吹侥惆炎约旱氖肿コ鲅?，我?huì)感到心疼！ 你是一個(gè)多么多么善良的女生！ 要學(xué)會(huì)愛自己保護(hù)好自己的身體，因?yàn)橐院筮€要當(dāng)媽媽呢！ 所以改變一下你釋放情緒的出口或者方式，我相信你一定可以做到的！你一定會(huì)成為一個(gè)很好的媽媽！
希望我的回答對(duì)您有幫助，祝您工作順利，生活愉快！
您好，，很高興能回答您的問題。
根據(jù)您描述的情況，您懷著孕很辛苦，下班后很累，吃完飯就想想休息一下，但是因?yàn)樽约鹤鲥e(cuò)了一件事情，我不太清楚這個(gè)事情的大小，但是您男朋友罵您這個(gè)行為肯定是不對(duì)的。當(dāng)時(shí)您內(nèi)心應(yīng)該是十分焦躁，內(nèi)心感覺很混亂，但是又很無助才會(huì)去不停的撓頭，抓手，哭出來可能是內(nèi)心覺得自己委屈。
我不清楚您男朋友是不是經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈?，就沖您發(fā)火，但是從您的描述中感覺他對(duì)您不理解，不照顧您的感受。您說之前也有過這種抓自己撓自己的情況，當(dāng)時(shí)您是否也是被您的男朋友語言攻擊？如果是的話，請(qǐng)您一定要告訴他您的真實(shí)感受，不要再讓他這些負(fù)面的情緒傳遞給您，導(dǎo)致您抑郁或焦躁。
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問請(qǐng)私信。
您好，您的情況聽起來可能是一種焦慮癥狀。這一種常見的心理健康問題，表現(xiàn)為持續(xù)、過度和不必要的擔(dān)憂，并伴隨著身體上的反應(yīng)，如呼吸急促、心跳加快、手抖或出汗等。
從您所描述的情況看，存在一些可能引起焦慮癥狀的因素，例如孕期生理上的變化、工作壓力以及男朋友的責(zé)罵等。同時(shí)，您之前也提到有咬自己、掐自己和抓自己的行為。建議您向?qū)I(yè)人士尋求幫助，例如婦產(chǎn)科醫(yī)生或心理咨詢師，他們可以進(jìn)行全面的身體檢查并評(píng)估您的心理狀況，然后給出相應(yīng)的治療建議。
另外，有一些自我管理技巧可以幫助您減輕焦慮癥狀，比如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛訓(xùn)練、正念冥想、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和健康的飲食等。希望我的回答對(duì)您有所幫助。
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從您的描述中，可以看出您在遭受男友責(zé)罵后出現(xiàn)了暴躁、自傷等情況，可能存在一定程度的焦慮和心理壓力。但是，無法從這個(gè)描述和您的癥狀中確定是否有病，因此建議您盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生或者心理醫(yī)生的幫助。
自傷行為一般是一種應(yīng)對(duì)情緒問題的方法，有可能是因?yàn)榍楦猩系牟话捕鴮?dǎo)致的，也可能是因?yàn)槠渌颉Ｈ绻@種情況持續(xù)發(fā)生，可能會(huì)對(duì)身體和心理健康造成影響，需要進(jìn)行必要的干預(yù)和治療。
同時(shí)，懷孕期間需要特別注意身體和心理方面的健康，避免過度疲勞和情緒波動(dòng)。如果遇到任何身體或者心理上的問題，都需要及時(shí)就醫(yī)或者尋求專業(yè)人士的建議和幫助。