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在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩,我們很聊得來(lái),就談戀愛了,談了好久才發(fā)現(xiàn),原來(lái)她已經(jīng)結(jié)婚有家庭了,而她一直瞞著我不說(shuō),一直跟我談戀愛,因?yàn)榱牡煤茫綍r(shí)我們時(shí)不時(shí)的開視頻聊天,聊的很開心,很愉快,所以一直很相信她,也很喜歡她,她雖然長(zhǎng)相不好,但我還是很喜歡她,很漂亮的女孩我也遇到過(guò),但是從來(lái)沒有哪個(gè)女孩讓我這么心動(dòng)過(guò),真的很喜歡她,只是沒想到原來(lái)自己談了一場(chǎng)根本不可能有結(jié)果的戀愛。本來(lái)應(yīng)該去恨她的,但是我真的恨不起來(lái),真的不想去傷害她,覺得沒有必要去傷害她,沒必要去恨她,只想靜靜的離開她,祝她幸??鞓?。本以為自己可以輕松走出來(lái),沒想到因投入太深,根本沒有那么簡(jiǎn)單走出來(lái),也很懊悔自己那么的傻,那么的相信她,那么喜歡她,心里難受,真的超級(jí)難受,我不明白她明明已經(jīng)結(jié)婚有家庭了為啥還要出來(lái)騙人呢,真搞不懂她是怎么想的,該如何走出情感欺騙的陰影,求救贖
您好!我是壹點(diǎn)靈心理咨詢平臺(tái)心理咨詢師孫夢(mèng)婷,很高興能為您解答。
首先,請(qǐng)不要責(zé)怪自己,相信愛情是人之常情,尤其是當(dāng)你曾經(jīng)擁有深厚感情時(shí)更加難以真正放下。其次,你需要意識(shí)到這段關(guān)系是不健康的,并且建立在一個(gè)欺騙的基礎(chǔ)上,她對(duì)你撒了謊并利用了你的感情。這種關(guān)系無(wú)論如何也無(wú)法維持下去。
建議你坦誠(chéng)面對(duì)現(xiàn)實(shí),與這個(gè)女孩斷絕聯(lián)系,并且尋找支持和安慰。這可能需要一些時(shí)間來(lái)緩解心理創(chuàng)傷和傷口,但一定不要陷入抑郁或者自閉的狀態(tài)。
同時(shí),在尋求安慰和支持的過(guò)程中,建議多和朋友聊天、多參加社交活動(dòng)、多鍛煉身體等等。通過(guò)一些積極的行為緩解壓力和負(fù)面情緒,并慢慢地讓自己從情感傷害中走出來(lái)。
最后,如果您需要更專業(yè)的指導(dǎo)或幫助,請(qǐng)尋求當(dāng)?shù)?a target="_blank">心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助。他們可以根據(jù)您具體的情況提供更有針對(duì)性的建議和治療方案。
感謝您的信任,希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭H缬幸蓡?,可以私信給我。
作為普通人,經(jīng)歷這樣的事情肯定很難受吧,尤其是對(duì)一個(gè)女孩已經(jīng)產(chǎn)生了真摯的感情,這種被欺騙的感受確實(shí)會(huì)讓人心里很痛苦。
但是記住,這件事情不是您的錯(cuò),請(qǐng)不要責(zé)怪自己,傷害自己。對(duì)于這樣的情況,處理方式可能因人而異。但是目前我認(rèn)為您需要的是停止壓抑自我,讓自己的情緒得到一個(gè)釋放的出口。可以嘗試和信得過(guò)的朋友、或者安全的陌生人分享自己的情況,得到他們的聆聽和支持。
當(dāng)然,如果您覺得需要更多的支持來(lái)面對(duì)這件事情,非常歡迎您來(lái)咨詢。希望能幫助您在處理情感問題時(shí)更舒適和自信,包括看到自己的感受,增強(qiáng)個(gè)人信心,以及尋求更有效的應(yīng)對(duì)方式等等。
希望我的回答對(duì)您有所幫助,如果有疑問的,可以隨時(shí)私信我溝通。
? 成年人要為自己負(fù)責(zé)
曾經(jīng)一段你認(rèn)為很美好的愛情突然幻滅了,你很難走出來(lái),這是正常的。你不生恨意,還有祝福的心理這很好,看得出你是個(gè)感情專一的善良人。
但是你要明白從高維度的視角來(lái)看,在我們的一生當(dāng)中,有些人走進(jìn)你的生活是要給你上一課,目的是為了讓你進(jìn)一步的成長(zhǎng)。
也許這一課很痛苦,也許這一課很快樂,你都要拿到這課程背后的禮物,你的這位前女友走進(jìn)你的生活其實(shí)是為了教會(huì)你成年人要為自己負(fù)責(zé)。
不念過(guò)往,不畏將來(lái)是對(duì)自己負(fù)責(zé),不糾結(jié)、不執(zhí)著是對(duì)自己負(fù)責(zé),外面風(fēng)吹浪打,內(nèi)在平靜如初是對(duì)自己負(fù)責(zé)。
當(dāng)你明白這些道理之后你很快會(huì)釋然。
? 現(xiàn)在才是最好的你
她的離開,對(duì)你而言只是失去了一個(gè)原本就不屬于你的東西而已,只是一個(gè)不愛你的人離開了你而已。現(xiàn)在的你才是最好的你,你又有了重新選擇的機(jī)會(huì),你依然會(huì)找到真愛,天下這么多女孩,你擁有這么對(duì)選擇,何樂不為呢?
不要想著怎樣才能忘掉她,越想忘掉你就越忘不了,反而是在一遍遍加強(qiáng)印象,一次次把你拉回過(guò)去的痛苦中。
忘不了就帶著她,去做你該做的事兒,去見你想見的人。想要地里面不長(zhǎng)草,只有把它種滿莊稼,同樣的你把心扉打開,讓更多的陽(yáng)光照進(jìn)來(lái),過(guò)去的那一點(diǎn)黑暗自然會(huì)消失。
相信我,你終將會(huì)走出來(lái),也終將會(huì)幸福下去,你只是暫在局中而已,我在彼岸等你,期待分享你的喜悅。
加油!
非常感謝您
我能感受到你對(duì)這段感情的痛苦和失落,這種經(jīng)歷很難受,但我想告訴你,你并不是孤單的。
在生命的旅途中,我們都會(huì)遇到一些意想不到的困難和挑戰(zhàn),而這些困難和挑戰(zhàn)可以讓我們更加強(qiáng)大和成熟。
你不需要因?yàn)樽约旱母星闅v程感到羞恥或者自責(zé)。
人們都有自己的過(guò)去和經(jīng)歷,有時(shí)候我們會(huì)犯錯(cuò),但這并不代表我們就不值得被愛和接受。所以,請(qǐng)不要責(zé)怪自己。
過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了,我們不能改變它,但我們可以改變自己對(duì)未來(lái)的態(tài)度。
試著關(guān)注自己的內(nèi)心感受,接受自己現(xiàn)在的感受,不要強(qiáng)迫自己去感覺其他事情。
隨著時(shí)間的流逝,你會(huì)慢慢感覺到自己的心情開始好轉(zhuǎn),開始更加積極地看待未來(lái)。
如果你感覺自己需要幫助,不要猶豫去尋求心理咨詢師的幫助,他們會(huì)幫助你找到更好的方法來(lái)處理自己的情緒和想法,幫助你逐漸恢復(fù)信心和獨(dú)立性。
你好,有緣與你一起交流?。
我讀了你的故事,首先對(duì)于這段沒有結(jié)果的感情很遺憾,同時(shí)也非常理解你所有的付出最終收獲這樣結(jié)果的失落與沮喪;
你對(duì)她很是心動(dòng),很喜歡,所以即使她對(duì)你沒有完全坦誠(chéng),你依舊對(duì)她恨不起來(lái),依舊希望她幸福快樂;看的出來(lái),你不僅很喜歡她,還非常的善良;你說(shuō)你不懂她為什么有家庭還和你談戀愛,或許是她在原有的婚姻之中并沒有得到足夠的幸福,所以大概她也希望得到一些關(guān)愛和安慰,你覺得是這樣嗎?
再來(lái)聊聊感情的問題,感情的玄妙之處就在于此,會(huì)讓我們感受到刻骨銘心的愛與痛,所以此時(shí)你感覺很難走出陰影;不過(guò)有些人的出現(xiàn)或許僅僅是過(guò)客,我們需要接受;需要將這個(gè)人帶給你的一切美好保存下來(lái),然后繼續(xù)上路,畢竟你總會(huì)遇到那個(gè)更適合你的、對(duì)的人~
希望我的出現(xiàn)可以幫助到你。
謝謝您鼓勵(lì)
你好,我是傾聽?zhēng)煾蹲雍剑x謝你讓我看見你的故事。
我會(huì)注意到你現(xiàn)在的狀態(tài)很糟糕,是一種走不出來(lái)的難受,心中有很多的不解,你一定很生氣很無(wú)力吧。
在這段關(guān)系中,你有過(guò)快樂,同樣也有過(guò)悲傷。似乎找到了一種感覺,讓你很享受,哪怕她不好看。
如果你愿意的話,我愿意陪著你體驗(yàn)?zāi)悻F(xiàn)在的感受,在這段看似已經(jīng)結(jié)束的關(guān)系中,是什么讓你留戀??梢詥幔?br /> 無(wú)論發(fā)生了什么,請(qǐng)?jiān)试S他存在,我們會(huì)走出來(lái)的,只不過(guò)我們需要一些時(shí)間和陪伴。