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現(xiàn)在二胎懷孕7個(gè)半月了,在孕期四個(gè)多月的...

匿名  

我們兩個(gè)都是在小城鎮(zhèn)有穩(wěn)定工作的人,但是如果我一個(gè)帶三個(gè)孩子根本顧不過來,給他們家我又不放心,因?yàn)槲椰F(xiàn)在覺得我們?nèi)^根本不和,我老公是個(gè)很自私沒有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?,不想孩子受他的影響?br />
感覺離又離不起,過吧他現(xiàn)在除了說不怎么往外跑之外,家里他也基本不管什么事,對(duì)我也不怎么關(guān)心,只是覺得我一直沉浸在他的錯(cuò)誤里面作。我這幾個(gè)月經(jīng)常睡不著,睡著了也總是做噩夢(mèng),經(jīng)常想到他在我孕期這樣做就會(huì)難過的哭泣,久久無法釋懷,他是我的初戀,從來沒想過他會(huì)在我最需要照顧的時(shí)候做出這樣的事情。在沒抓到實(shí)質(zhì)性證據(jù)時(shí),我就有預(yù)感他的一些小動(dòng)作在蠢蠢欲動(dòng)了,我明里暗里各種的跟他溝通過,我希望他能在我發(fā)現(xiàn)之前處理好,可是他還是讓我失望了。

我們現(xiàn)在成了身邊最熟悉的陌生人,不是還孩子很必要的事情我們基本不說話,我也把他微信刪了。因?yàn)槭潞笪腋麥贤ㄟ^,希望他可以收心多做做家務(wù)和管教孩子以及能多陪陪我,結(jié)果他說我要求太多了,他不可能做到的。

其實(shí)我只是希望他可以花更多的心思在家里,這樣就沒有精力去找外面的人了,結(jié)果他卻說無法做到,只能保證跟同事斷了那層關(guān)系,可是他們一個(gè)單位抬頭不見低頭見,而且他有時(shí)晚上也要值班,我讓他告訴我手機(jī)密碼他也不肯,說夫妻之間也是有隱私權(quán)的。

他的這種態(tài)度讓我覺得他根本就不想跟我好好過了,我說離婚他又不同意,我現(xiàn)在覺得他應(yīng)該是不愛我了吧,要不然為什么可以事后還這種態(tài)度對(duì)我,對(duì)于一個(gè)不愛你的人來講,說什么都是白搭。

只是現(xiàn)在這種生活不是我想要的,我不知道要怎么辦?總是會(huì)一個(gè)人默默的難過,我怕有一天我會(huì)抑郁了。我兄弟姊妹和父母都不在身邊,不敢告訴他們怕他們知道了難過,所以一直在一個(gè)人默默的承受。

回答
3個(gè)回答
張麗君心理咨詢師

對(duì)于孩子你是一個(gè)充滿了愛和擔(dān)當(dāng)?shù)膵寢專珜?duì)你自己卻沒有給予更多的關(guān)注。懷著二胎已經(jīng)七個(gè)月,本應(yīng)是被丈夫悉心呵護(hù)的時(shí)候,卻遭遇這樣的打擊,就像在風(fēng)雨中飄搖的孤舟,真的好無助。
如果你的老公可以多一點(diǎn)責(zé)任感,你就不會(huì)這么痛苦了。你不敢告訴家人,獨(dú)自扛著,真的很不容易。
你的情緒積聚得太多,在懷孕這個(gè)特殊時(shí)期,你需要一個(gè)好的情緒狀態(tài)和更多的情感支持,因?yàn)槟闵砩喜恢皇且粋€(gè)人。你也需要更多的自我關(guān)懷,才讓傳遞給孩子們更多的力量。作為一個(gè)多子女家庭媽媽,很能體會(huì)你此刻的不容易,希望能幫到你更多,加油!

周劍品心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的公益解答師,有緣遇見。
謝謝您的信任,分享您的故事。您真的太不容易了。這種狀況下,您要先照顧好自己的情緒和身體。這種情況下,或許您可以給自己一些時(shí)間和空間,先專注于自我療愈,比如參加一些聚會(huì),團(tuán)體活動(dòng)、心理輔導(dǎo)課程,學(xué)習(xí)如何處理負(fù)面情緒,重建自我認(rèn)知和價(jià)值感。您覺得這樣可行嗎?
生活中當(dāng)期望與現(xiàn)實(shí)不符時(shí),會(huì)引發(fā)負(fù)面情緒。您期望丈夫能夠關(guān)心家庭、陪伴您和孩子,但他的表現(xiàn)讓您失望。您老公的自私和缺乏擔(dān)當(dāng),可能源于他在成長(zhǎng)過程中沒有形成良好的責(zé)任意識(shí)。
親人之間往往有著深厚的情感連接,他們也許能給您提供意想不到的支持和理解。您有沒有想過,也許適當(dāng)?shù)膬A訴能讓您心里輕松一些?
不要害怕改變,因?yàn)楦淖冸m然可能帶來暫時(shí)的不安,但也可能是走向更好生活的開始。在前行的途中不知不覺遇見了更好的自己。
我們一直在這里陪著您!

陳立彬心理咨詢師

能感受到你現(xiàn)在的痛苦和無助,孕期是一個(gè)特別需要關(guān)心和照顧的時(shí)期,但你卻遭遇了這樣的事情。你的內(nèi)心充滿了矛盾和掙扎,一方面想要為了孩子維持婚姻,另一方面又無法忍受現(xiàn)在的生活狀態(tài)。你的情緒可能很低落,經(jīng)常感到難過和失眠,這種壓力可能會(huì)對(duì)你的身心健康造成不良影響。

以下建議供參考:

1. 尋找專業(yè)支持:面對(duì)這種情況,你可以考慮尋找專業(yè)的心理咨詢師或心理醫(yī)生進(jìn)行傾訴和治療。他們可以幫助你理清思路,緩解情緒壓力,提供有效的應(yīng)對(duì)策略。

2. 與伴侶進(jìn)行深入溝通:盡管你們現(xiàn)在溝通不多,但可以嘗試找一個(gè)合適的時(shí)機(jī),與他進(jìn)行深入的對(duì)話。表達(dá)你的感受和需要,讓他了解你的痛苦和期望。同時(shí),也要傾聽他的想法和感受,看看是否有可能找到共同的解決方案。

3. 建立自己的支持系統(tǒng):雖然你的家人不在身邊,但你可以嘗試尋找其他可以信任和傾訴的人,比如朋友、同事或社區(qū)組織。與他們分享你的經(jīng)歷和感受,尋求他們的支持和幫助。

4. 關(guān)注自己的身心健康:在這個(gè)時(shí)期,特別要關(guān)注自己的身心健康。可以嘗試進(jìn)行一些放松的活動(dòng),如散步、瑜伽、冥想等,以緩解壓力和改善情緒。同時(shí),也要注意飲食和睡眠,保持良好的生活習(xí)慣。

5. 考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃:面對(duì)未來,你需要認(rèn)真考慮自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。思考一下你是否愿意繼續(xù)維持這種婚姻狀態(tài),或者是否有其他更好的選擇。無論做出什么決定,都要確保它是符合你內(nèi)心真實(shí)想法和利益的。

希望這些建議能夠?qū)δ阌兴鶐椭?

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