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9個回答
譚正心理咨詢師
你好，你說特別喜歡逛購物App,最喜歡看服裝，但是胖穿什么都不好看，什么都不適合挺焦慮的，能感受到你的焦慮 、無助的情緒。理解您對于購物和喜愛服裝的熱情。穿衣對于每個人來說都是一種表達自我的方式，而每個人的身體形態(tài)都是不同的。
首先，你了解自己的身型嗎？不同的身體形態(tài)適合不同款式的服裝。比如蘋果型、梨型、矩形型等，可以幫助您選擇適合自己的服裝款式。
其次，挑選適合的顏色和圖案也是很重要的。深色系列的服裝通常會顯得較為修身，可選擇一些黑色、深藍色、深紫色等顏色的服裝。避免過多飾物和大面積的印花圖案，以簡潔為主，這樣可以避免過多的注意力集中在身體上。
另外，合適的剪裁和尺寸也是關鍵。選擇適合自己身體比例的剪裁，如A字型連衣裙、V領襯衫等，可以使身形更加勻稱。同時，選擇適合自己尺寸的服裝，既不過緊也不過寬，可以幫助展現(xiàn)自己最好的一面。
最重要的是：保持自信和積極的心態(tài)。無論身形如何，自信都是最美麗的裝飾。穿上您喜歡的服裝時，相信自己是美麗的，這樣的自信會散發(fā)出獨特的魅力。
找到適合自己的服裝，展現(xiàn)最美的一面。美是多種多樣的，您也是獨一無二的。感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助！
劉建斌心理咨詢師
理解你對購物和穿衣的困擾。每個人的身材和體型都不同，所以有時候選擇適合自己的服裝可能會有一些挑戰(zhàn)。以下是一些建議，希望能幫助你在購物和穿衣方面更加自信和舒適：
1. 接受自己的身體：首先，要學會接受和愛護自己的身體。每個人都有自己獨特的美麗之處，不要過于苛求自己的外貌。重要的是保持健康和自信，而不是追求完美的外表。
2. 尋找適合自己的款式：雖然有時候某些款式可能不適合你的身材，但還是有很多其他款式適合不同體型的人。嘗試不同的款式，找到適合自己的服裝，強調(diào)自己的優(yōu)點和個性。
3. 注意服裝的剪裁和尺寸：選擇適合自己身材的服裝剪裁和尺寸非常重要。避免選擇過大或過小的尺寸，而是選擇合身的服裝，能夠修飾身形并展現(xiàn)出最佳效果。
4. 強調(diào)個人特點：不要過于關注自己的體型，而是注重強調(diào)自己的個人特點。選擇能夠突出你喜歡的部位或特點的服裝，例如，如果你喜歡自己的腿部，可以選擇較短的裙子或短褲來展示。
5. 增強自信心：自信是最好的服裝。無論你穿什么樣的衣服，都要保持自信和積極的態(tài)度。相信自己的魅力和個性，這樣你會更加自然地展現(xiàn)出自己的美麗。
最重要的是，不要讓購物和穿衣成為給自己帶來焦慮的事情。購物應該是一種享受和表達自己的方式，而不是壓力和焦慮的來源。嘗試放松心態(tài)，尋找適合自己的服裝，展現(xiàn)出你獨特的魅力。記住，真正的美麗來自于內(nèi)心的自信和快樂！
你好！做自己喜歡的事，逛購物APP，看服裝，本來開開心心，沒料到最后卻很焦慮，因為都不適合自己。
“穿什么都不好看”，方便的話，能說一說，這個看法是來自哪些人么？是僅僅來自你個人，還是身邊的家人、親戚和朋友，都這么認為呢？
倘若【所有人】都認可這一點，你覺著接下來可以做些什么，讓自己能夠擁有合適的服裝呢？比如，從購買渠道上，個人定制會是一種怎樣的選擇呢？再比如，從個人形體上，自己可以做些什么樣的調(diào)整么？
倘若只有【極少數(shù)人】這么認為，有沒有可能意味著這個觀點不夠全面呢？
感謝你的信任，希望以上回復能夠幫助到你。衷心祝愿你 早日走出困擾！