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如果這種事再發(fā)生,我應(yīng)該怎么處理呢

落落大方的香櫞  

一直很想養(yǎng)一只屬于自己的狗,最近終于有時間思考這個問題了,看了很多養(yǎng)狗的節(jié)目,我發(fā)現(xiàn)教育小狗和教育小孩似乎很像,作為主人(家長)你不能先情緒不穩(wěn)定了,這樣會把不穩(wěn)定的情緒帶給小孩,還有就是做事一定要有規(guī)矩,而不是沒有規(guī)律的做事,經(jīng)常反復,這樣小狗(小孩)就會不明白自己到底應(yīng)該怎么做才對。

我對教育有了一些簡單的認知,然后在今天晚上,我的母親炒了個蛋,問我想不想吃,我說“不想吃”,她依舊拿了一塊放在我的碗里,我突然就有點情緒失控了,但是很快我就冷靜下來了,我不明白她既然已經(jīng)做好決定,又為什么要來征求一下我的意見,這樣反復無常的行為,才是錯誤的吧,直接把蛋放入我的碗里,我覺得是很正常的行為,但是這樣多此一舉,反而讓我對這件事產(chǎn)生了反感,我不明白她是不是在做服從訓練,

我本身性格就是有缺陷的,我不會拒絕別人,我在去年才學會這個技能,但是也僅限于特別過分的行為,拒絕別人以后我還會對他們做出補償,但是已經(jīng)是我很大的進步了,所以我覺得她這樣做對我的心理會有不良影響,如果下次再遇到她這樣對我,我是應(yīng)該口頭拒絕,還是直接不吃這個雞蛋呢?

回答
最佳答案
高蓉心理咨詢師

您好

?看您的描述好像把母親教養(yǎng)您的方法,與養(yǎng)狗的方法做了類比。母親夾雞蛋給您,您類比到服從訓練。這讓您很反感。但又不知道如何拒絕,不知道怎么跟母親溝通。

01

?首先,我家也有小狗,現(xiàn)在是我養(yǎng)的第四只狗了。都是寵物狗,京巴、鹿狗、蝴蝶犬、雪納瑞,它們每一只都有自己不一樣的性格脾氣。

?最典型的就是小鹿狗,別看他只有六斤體重,那拆家亂尿絕對是把好手。那時候它隨便在家跑,撕紙、撓沙發(fā)都是家常便飯。每天回家先打掃它的戰(zhàn)場。無論是拿食物正向引導訓練還是拴著他都改變不了他的天性。他是小型獵犬。生人進屋就會咬人那種。

?再到現(xiàn)在家里的雪納瑞,很聰明,只需要獎勵幾次它作對的表現(xiàn),就能學會。生活也很有規(guī)矩,沒人教它不碰垃圾桶,不亂尿它就是會。

?即便是同一個品種,小狗也有的安靜有的活潑。

?我想告訴您的是,沒有定論或者統(tǒng)一動作去調(diào)教一只小狗。最聰明的狗也就只能達到人類五六歲的智商,這已經(jīng)是狗的天花板但對于人只是個起點。狗和狗之間都有各種差別,更不能用狗和人來比較啦。

02

?母親的雞蛋。當你想到母親的雞蛋這個行為的時候,你第一反應(yīng)是情緒崩潰,是什么樣的感受呢?感到不被尊重?沒有被看見?還是母親獨斷專行。

?但母親真的是不尊重我們嗎?

?雞蛋在我們大家的認知里代表蛋白質(zhì)代表營養(yǎng)代表健康。母親是不是出于這些方面的考慮希望我們吃進去。并不是為了貶低、否定您而強行要求您必須吃進去。當您想到這個層面的時候,是否能舒服一些。

?今天中午跟我兒子吃蘭州拉面里面就有個荷包蛋,我兒子不想吃,我說今早沒吃雞蛋吃了吧,有營養(yǎng)。我看他也是很不情愿但也吃了進去。也要感謝今天在這看到您的留言,讓我想到自己是不是也在強加給孩子一些行為。以后我也要聽一下他的意見,并告訴他我的建議再由他自己決定,畢竟吃飯是自己的事。其實每個母親都是希望孩子健康成長,出錯的可能是在于表達。

03

?關(guān)于您說自己不會拒絕這件事,我想您已經(jīng)認識到就說明認知已經(jīng)提升了。改變都是一步一步的,不需要急于求成。您對自己的進步很肯定,那就繼續(xù)按自己的節(jié)奏走下去。一定會越來越好。跟媽媽可以溝通一下,首先肯定知道媽媽是為自己好所以她認為好的東西給了自己。但既然要征求自己的意見,那可不可以也聽一下 至于是否采納雙方可以通過愉快的溝通去解決。媽媽也很可能根本就沒注意到自己的行為,她就是想把雞蛋給您,隨口問了一句您要不要吃,即有可能您提氣這件事情的時候她根本回憶不起來。

?可以去了解一下媽媽的想法,也表達一下自己的想法。一家人沒有好壞對錯的。都是為了越來越好。但如果母親是一個拒絕成長的母親,那您就會很辛苦。

?總之?

?1、狗是狗,人是人。訓狗的方法不能放在人的身上。

?2、媽媽給的是雞蛋不是毒蘋果。她只是好心沒辦好事。

?3、就算不會拒絕您也是獨特的自己。凡人都有缺點,誰又是神仙呢?

?4、變好的路上砥礪前行。

?5、聽見媽媽心理的聲音,好好溝通。

25個回答
張鴻心理咨詢師

這位同學,你好,首先因你在教育的一些簡單認知方面的正確理解為你點贊,其次更為你因為媽媽在得知你不想吃蛋的前提下,又給你的碗里放了一個蛋而讓你崩潰的時候能夠及時冷靜下來而點贊,因為這說明你能夠管理自己的情緒。

通過你的描述,我非常能夠理解你對媽媽的反復行為的反感心理。但是此時假如你能夠問一下媽媽為什么要這么做呢?是不是比猜測媽媽的行為更好呢?在人與人的社交關(guān)系里,及時而暢快的溝通才是最有效的處理爭端和矛盾的辦法。

所以接下來關(guān)于“如果這種事再發(fā)生,你應(yīng)該怎么處理?”的問題,我想你已經(jīng)知道答案了。

希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?,最后祝你生活愉快?

落落大方的香櫞普通用戶

好的,我會試著和她交流,之前不想交流的原因就是她并不會理睬我說了什么,遇到我提出質(zhì)疑,她就會假裝沒聽見,久而久之我就和她沒什么話說了

李曉芳心理咨詢師

母親選擇把蛋放你碗里是她的自由,而你可以選擇要不要吃,這是你的自由。放到其它事情上也是如此。不要害怕拒絕,尊重自己的內(nèi)心非常重要。愿你早日可以做自己情緒的主人,內(nèi)心自由!

落落大方的香櫞普通用戶

好的,謝謝你

田輝心理咨詢師

你好!
母親往你碗里放雞蛋,不吃的話,可以直接母親說,或者自己夾出來,沒必要為這點事顧慮焦慮。建議從母親角度思考一下,就知道該怎么做了。
感謝你的問題!

落落大方的香櫞普通用戶

可能這對大多數(shù)人是一件很普通的事情吧,但是對我來說就有點像吹狗哨的行為了,她經(jīng)常會做出言行不一的事情,詢問我的意見也只是詢問,然后自顧自的做出自己的決定,不會理睬我的意見,小到吃蛋,大到選擇學校,她對我的掌控欲太強了,也導致我有獨立能力以后,她對我做出任何強制行為都會讓我情緒激動,我會想起來那無數(shù)個無法抗拒的童年,不過我已經(jīng)學會控制情緒了,我也建議過她控制自己的情緒,但是她也只會當做沒聽見,可能我只能做出一些強制的行為來反抗吧,語言是無法和她交流的

于倩心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理服務(wù)者于倩。

首先,因為想養(yǎng)狗狗,自己有意識的學習了很多,也意識到情緒穩(wěn)定,行為一致且可預期的重要性。而且這些認知本身,似乎也顯示出了你對于家庭關(guān)系的一些期待。

其次,關(guān)于媽媽給你吃炒蛋這件事,她雖然看似問了你的意見,但似乎沒有尊重你的決定。而這種反復無常,不一致的行為,似乎已是常態(tài)。
那么,當你感到情緒崩潰的那一刻,你內(nèi)心的想法是什么呢?那個想法是事實嗎?還是你的推斷?又是什么原因,讓你選擇沉默應(yīng)對?如果明確的表達自己的想法,最壞的結(jié)果會是怎樣?最好的結(jié)果呢?那么最可能出現(xiàn)的結(jié)果會是什么?拒絕別人對你而言意味著什么呢?這些問題,能夠幫你去探索你這些情緒,行為背后的認知和想法,并且能夠在一定程度上幫助你更客觀的看待這些想法。想法改變了,情緒和行為也會有相應(yīng)的改善。

最后,關(guān)于自己不會拒絕別人這件事,你可以給自己做一些行為訓練,目標也可以做一些拆解。不妨先從表達自己的想法和決定開始做起,剛開始,不用要求對方是否理解是否認同,你只需要清楚的表達自己的想法。然后再逐步嘗試和對方就你的想法進行一兩句溝通,最后再嘗試與對方共同商討,尋求解決方案。吃炒蛋是這樣,生活當中的任何一件事都是這樣。循序漸進,一步一步來。 所以,就從明確的告訴對方你的想法和決定開始吧。

希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?。祝好?

落落大方的香櫞普通用戶

很有幫助,我會努力從表達自己做起的!

張超心理咨詢師

您好,我是心理服務(wù)者,張超。
您在母親詢問您是否要吃雞蛋,當您明確當表示我不吃后,母親還是不由分說的把雞蛋夾到了你的碗里,令您覺得事先的詢問只是一個過場,對于最后的結(jié)果并沒有任何的改變;您拒絕的話語似乎就是您對于是否吃雞蛋這件事設(shè)立的一條邊界,但是您的母親忽視了您這個邊界的主人,隨意的入侵您的邊界,令您的產(chǎn)生了被侵犯感,不知我這么總結(jié)是否是正確的?
當你從不會拒絕別人到現(xiàn)在的會拒絕別人特別過分的的行為,說明你可能已經(jīng)萌發(fā)了“邊界意識”,就如各個院子之間,為了避免紛爭會設(shè)立一個院子的邊界,或是用籬笆來標示院子的邊界。各種邊界標志物都代表著行為和心理的邊界。
或許您可以嘗試著把自己不喜歡的,覺得別人做了會被冒犯的這種感受記錄下來,這樣可以令您更清晰自己的邊界在什么地方,那些地方是不愿意被人踏足的,什么地方是可以被人輕微的入侵的,這樣或許可以改善您難以拒絕他們的行為。希望這條回答對于您目前的困境有所幫助,也能讓您有所思考。

李廷煥心理咨詢師

您好!看了你的留言,我給你點贊。我不知道你處在哪個年齡階段,但就從養(yǎng)狗狗的節(jié)目中能悟出父母教育孩子的這個道理,說明你真的很了不起。
目前你糾結(jié)的是以后是直接拒絕食物還是直接拒絕母親,對吧?其實,老師要說的是你直接拒絕哪個都不好,最好的方式是和媽媽交心談心,開誠布公,如果家庭條件允許,做菜前征求你的意見,做你想吃的菜,當然,這樣會顯得有些自私,因為怕你喜歡吃的媽媽不喜歡吃,對吧?另外,和媽媽談好,以后吃飯你自己夾菜,自己喜歡吃什么自己清楚,這樣子可以避免掃媽媽的興,也掃你的興。
祝你早日和媽媽達成一致。

落落大方的香櫞普通用戶

謝謝你的建議,我會試著去改變的

劉昌越心理咨詢師

您好,您是一個辦事認真,用心做好每一件的人,值得點贊。我們可以把復雜的問題去簡單化,減輕自己的壓力,改善完美的想法。相信你有處理好的能力。祝福新年快樂!

相莉萍心理咨詢師

母親無視你的意愿,直接把雞蛋放入你的碗里,你的母親可能有一點控制欲過強。母親長年、從小這樣的對待,你已經(jīng)習慣,這是導致你不能拒絕別人的原因。而這一次關(guān)于雞蛋,你的憤怒,與其說是反感她多此一舉,不如說是反感她無視你的“不想吃”的意愿和表達。母親的行為是對你意愿的直接否定,你的邊界被侵犯了,所以你憤怒,是很正常的。母親如果不詢問而直接把蛋放入你碗中,對于超過3歲的你來說,也是一種邊界的侵入,一般來說你也會感到憤怒的,但是你覺得很正常,是因為常年如此,你的憤怒被壓抑了,你已經(jīng)習慣了退讓。

如果你想練習在母親面前保持界限,從雞蛋這樣的小事開始,是一個很明智的做法。下次你要口頭拒絕,再加上行為上的配合:不吃這個雞蛋,把它送回盤子里去。記住行為和語言一致是關(guān)鍵。母親可能會暴怒、抱怨、委屈、指責等,你可以盡量溫和的告訴母親:“我知道你是用夾雞蛋來表示關(guān)心,但是我今天真的不想吃雞蛋。我長大了,吃不吃雞蛋這樣的事,讓我自己來決定吧。謝謝你,我知道你愛我,我也愛你。”類似這樣的話吧,你可以自己斟酌語句。

作為一個成年人,你有不吃雞蛋的權(quán)利(此處是哭笑臉)。你對母親的尊敬和愛,不需要用“服從她的每一個要求”來表達,這是兩碼事。

落落大方的香櫞普通用戶

謝謝你的建議,我會和她好好交流的

李凌蕓心理咨詢師

你好,我是壹點靈的心理工作李凌蕓。很高興在這里與你聊天。
感受到你有點煩惱。好像不太會拒絕別人,尤其是你的媽媽。
媽媽老是這樣,問一些事征求你的意見,然后呢,其實并不重視你的意見。繼續(xù)照她的想法,把一些事情強加于你。就比如最近的吃雞蛋事件。
下次,再遇到同樣的事情,你該怎么辦呢?
或許這也是天底下媽媽的通病,至少我的媽媽就是這樣。
或許你可以跟你媽媽探討一下這個問題。問問她為什么在聽到你的拒絕之后,還是不管不顧的把雞蛋放到你的碗里。是因為手比腦快,還是因為根本就無視你的需要?
或者你甚至可以表明一下你的態(tài)度,下次再這樣的話,你就會不吃這個雞蛋了。
你覺得呢?可以這么做嗎?

落落大方的香櫞普通用戶

謝謝你的關(guān)心,我會試著去拒絕她的

張德芳心理咨詢師

你好,從你的描述中,母親問你是否想吃雞蛋,但最終還是將雞蛋放在你的碗里。這種行為可能是出于對你的關(guān)心和愛護,但是,正如你所感受到的,這種反復無常的行為會讓你感到困擾。這可能是因為你母親自己的情感表達方式并不成熟,或者她希望通過這種方式來獲得更多的關(guān)注和肯定。
接下來,關(guān)于你的性格,你提到自己不會拒絕別人,并且去年才學會這個技能。這可能是因為你在成長過程中缺乏自信和安全感,導致你很難拒絕別人的要求。這種性格特點可能會讓你在面對類似的情況時感到無助和困惑。
以下是一些建議:
直接溝通:當你母親再次問你是否想吃雞蛋時,你可以坦誠地告訴她你的真實想法。例如:“謝謝您的關(guān)心,但我現(xiàn)在不想吃雞蛋。”這樣可以讓你母親了解你的感受,并逐漸改變她的行為。
自我保護:如果你覺得自己的心理會受到不良影響,可以嘗試保護自己。例如:當母親將蛋放入你的碗里時,你可以選擇不吃或者將其移到一邊。這樣可以讓你保持自己的立場,同時避免不必要的沖突。
增強自信:為了增強自己的自信和安全感。例如:多參加一些社交活動、培養(yǎng)自己的興趣愛好、與朋友交流等。這些活動可以幫助你更好地認識自己,并提高自己的自信心。
總之,處理這種情況需要耐心和溝通。通過直接表達自己的感受和需求,以及增強自己的自信和安全感,你可以更好地應(yīng)對類似的情況。加油!

李苗苗心理咨詢師

你能學會拒絕別人,尤其是你的媽媽,這確實是件不容易的事,你一定付出了非常多的努力,勇氣和力量,這也是你開始做自己的時候,為自己守住邊界,保護自己的方式。這個特別好,給你點贊。而媽媽的控制欲太強,而媽媽直接無視你的拒絕,一意孤行,你剛學會的拒絕別人,又一次受到了打擊,別氣餒,尤其是拒絕自己的媽媽更是難上加難,但這并不意味著做不到。
就像之前有位老師說的,你不僅要拒絕,而且要心口一致,堅定有力量,這有時候也是一個博弈的過程。加油

落落大方的香櫞普通用戶

謝謝你

艾寧杰心理咨詢師

你好,“我與我周旋久,寧作我”,看起來你現(xiàn)在是在找尋自我中,在自我和他人之間掙扎,當我們重新像小時候“以自我為中心后”會發(fā)現(xiàn)是如此的自由。
下次再遇到類似的情況,可以采取以下策略:
1. 冷靜地表達你的感受:當你覺得被強迫做某事時,試著用一種平和的方式表達你的不滿。你可以告訴你的母親,你不想吃雞蛋,并且解釋一下原因。例如,你可以說:“謝謝你的關(guān)心,但我現(xiàn)在不太想吃雞蛋。”
2. 設(shè)定個人界限:有時候,我們需要清楚地表達我們的需求和界限,以便他人更好地理解我們。如果你不喜歡別人強迫你做某事,那么你需要讓你的母親知道這一點。
3. 避免情緒化:情緒化的反應(yīng)可能會加劇矛盾。盡量保持冷靜和理智,以便更好地處理這種情況。
4. 尋求妥協(xié):在某些情況下,我們可以找到妥協(xié)的方式。你可以嘗試與你的母親商量,找到一種雙方都能接受的解決方案。
最重要的是,你需要保持冷靜和理智,以便更好地處理這種情況。如果你覺得這種情況對你的心理產(chǎn)生了不良影響,你可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

李鑫鑫心理咨詢師

很高興能回復你的疑問。

你提到在處理與母親互動時的困惑和情緒反應(yīng),你提到母親的行為讓你感到反感,并擔心這對你的心理有不良影響。
關(guān)于炒雞蛋的問題,你的第一反應(yīng)是有點情緒失控,不知道你當時想到的是什么?是覺得不會尊重還是受到冷落?你可以嘗試著感受一下自己的情緒。

下次在處理這種情況時,你可以嘗試通過坦誠溝通來表達自己的感受和需要。你可以告訴母親:“當你不詢問我的意見就直接把雞蛋放在我碗里時,我感到有些不舒服。下次,如果你能直接把雞蛋放在碗里,我會更感激?!边@樣的表達既尊重了母親的意圖,又明確了自己的需求。記住,有效的溝通是解決問題的關(guān)鍵。

關(guān)于拒絕,你可以逐漸練習在不重要的事情上說“不”,并學會接受他人的失望反應(yīng)。這樣可以幫助你更好地建立個人邊界,并增強自我認同。

有一句話是這樣說的,“真正的自由是在于勇敢地說出‘不’?!痹改阍谂c人交往中找到平衡和自在。

希望我的回答能對您有所幫助。

落落大方的香櫞普通用戶

好的謝謝你

李欣羽心理咨詢師

聽到您關(guān)于教育的思考,然后分享了您,媽媽給你夾雞蛋的事情,你知道自己是不擅長拒絕別人的,我很好奇,拒絕別人對你意味著什么呢?

落落大方的香櫞普通用戶

可能就是會被人報復吧,因為我遇到過這樣的人,我也不知道是不是我想多了,如果我沒答應(yīng)一個人某件事,過段時間他如果做了對我不好的事情,我就會覺得這是報復,我就會后悔當時為什么沒有答應(yīng)他,所以我很少拒絕別人了

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