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心理咨詢

如何對(duì)待性欲高引起的焦慮心理

名震四方的平瓊  

男，20歲，真的很無(wú)助很心累

回答
最佳答案
魏文琪心理咨詢師

朋友您好！我是心理咨詢師、心理傾聽?zhēng)熚何溺??？戳四拿枋觯杏X到了您內(nèi)心的痛苦和疑惑。青春期經(jīng)歷的這樣的事情，確實(shí)令人非常的心煩和焦慮。不知道您的這種情況是從什么時(shí)候開始的？有沒有去醫(yī)院做過(guò)激素水平和腦垂體方面的檢查？建議您先去醫(yī)院排除一下生理方面的原因，再考慮心理方面的問題。希望我的解答對(duì)您能有所幫助。

4個(gè)回答
劉慧慧心理咨詢師

你好 ，我是壹點(diǎn)靈傾聽?zhēng)焺⒒刍?，看了你的問題因?yàn)樾杂?a target="_blank">焦慮，這個(gè)高具體是什么情況呢？是你自己感覺高呢還是去了相關(guān)醫(yī)院咨詢說(shuō)高了？還是說(shuō)正常的欲望無(wú)法排解帶來(lái)的焦慮，如果排除生理問題那么可以考慮是心理情緒問題。如果你愿意可以找老師聊聊，幫助你疏導(dǎo)焦慮情緒。

馬平原心理咨詢師

性欲是一種生命力，具有性欲是正常健康的，重要的是要對(duì)自己的欲望進(jìn)行管理，這需要自我認(rèn)識(shí)與管理的智慧思想。

沈洪偉心理咨詢師

二十歲的年齡，這個(gè)情況正常，這是生命力旺盛的體現(xiàn)。性欲不一定要通過(guò)性的方式緩解，你需要找一些合適的宣泄方式，比如運(yùn)動(dòng)。

劉徐恩心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者劉徐恩，看見了你的困惑，如何對(duì)待性欲高引起的焦慮。
首先，在你這個(gè)年紀(jì)，精力充沛，有需求很正常。在馬斯洛的需求層次里面，生理需求是第一需求，就像我們吃飯喝水一樣。
其次，我們現(xiàn)在可以做一些什么，能夠轉(zhuǎn)移你的注意力呢？把注意力轉(zhuǎn)移到其他，你喜歡做的事情上，是否能夠?qū)δ阌幸恍┚徑饽兀?br /> 最后，焦慮，是為沒有發(fā)生的事情擔(dān)心，害怕自己不能面對(duì)，那你可以說(shuō)說(shuō)，你最擔(dān)心的事情是什么嗎？如果真的發(fā)生，你可以先想好應(yīng)對(duì)措施嗎？雖然，我們擔(dān)心的事情大部分都不會(huì)發(fā)生都是，有應(yīng)對(duì)措施以后，是否就也能去面對(duì)呢？
如果你愿意，我們私信聊聊，希望能夠幫助到你。

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