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心理咨詢

高中生，高一

匿名  

同學(xué)天天找我借手紙，我也供應(yīng)不起她啊，我該怎么拒絕

回答
最佳答案
魏文琪心理咨詢師

朋友您好！我是心理咨詢師、心理傾聽師魏文琪?？戳四拿枋?，感覺到您是一個(gè)非常善良且善于思考的人。同學(xué)的行為不是＂借＂，是無底線的索取。您對于同學(xué)的幫助，已經(jīng)快超出了自己的承受能力。您可以找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)，與同學(xué)溝通一下，相信同學(xué)是能夠理解的。如果您愿意可以來傾訴熱線找我聊聊，讓我們一起探索，如何能更好的與人相處，我在傾訴熱線等您．．

4個(gè)回答
史亦群心理咨詢師

您好，我是心理咨詢師史亦群。

不要怕得罪，直抒己意。

吳興隆心理咨詢師

您想要拒絕這是一個(gè)很好的行為，表明您有足夠的愛自己。
但從您的描述中來看，表達(dá)拒絕這件事似乎對您來說有一定的阻礙。
您可以嘗試思考一下，如果我拒絕了她，結(jié)果會(huì)怎么樣？
可能你們做不了朋友，可能讓你們關(guān)系不愉快，可能您能想到的一些其他的后果
那么您能接受這些后果嗎？
如果不能接受，咱們繼續(xù)深挖
如果做不了朋友會(huì)怎么樣？
如果不能友好相處會(huì)怎么樣？
如果她不理我了會(huì)怎么樣？
如果她團(tuán)結(jié)其他同學(xué)孤立我又會(huì)怎樣？
再往壞一點(diǎn)說，我不給他吃東西，她攻擊我又會(huì)怎么樣？
如果他不尊重你了又會(huì)怎么樣？
如果這些后果對您都沒什么影響，您都能接受，那么拒絕對您來說就不是事兒。

黃界榮心理咨詢師

你借她一整包，然后讓她記得還。這樣就有數(shù)了。

高文君心理咨詢師

拒絕借紙的請求可能會(huì)讓你感到尷尬，但你可以用溫和而得體的方式表達(dá)自己的想法。這里有一些方法可以幫助你拒絕：
委婉地拒絕： “抱歉，我手邊的紙不夠用了，我也很抱歉，不能借給你?！边@種方式直接了當(dāng)，同時(shí)也表達(dá)了你的歉意。
提供替代方案： “抱歉，我手邊的紙不夠，但你可以去辦公室/圖書館/商店找到一些?！边@樣你既拒絕了請求，又提供了一個(gè)解決方案。
暗示資源有限： “抱歉，我這里的紙不太多，我得留點(diǎn)給自己。你可以問問其他人，或者去其他地方找找?！边@樣，你給出了一個(gè)合理的理由，并暗示你自己也有限的資源。
讓對方自己找解決方法： “我這里的紙都用完了，你可以去問問其他人，也許他們會(huì)有多余的。”這種方式不直接拒絕，而是讓對方自己去解決問題。
無論你選擇哪種方式，都要保持禮貌和尊重，盡量避免傷害到對方的感情

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