專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
倒霉的事情好像一下子全部降臨在我身上了
今天一下子遇到幾個(gè)問題，領(lǐng)導(dǎo)說下一個(gè)大概率會(huì)開除我，因?yàn)槲移匠＜影啾韧律佟Ｈ缓蠓繓|又發(fā)了消息，下個(gè)月開始房租漲三百。
連續(xù)加班好幾天了，今天也是一堆工作都沒有做完，本來還在加班呢，看到消息一瞬間覺得什么都沒意思了，太沒意思了，直接收拾東西下班了
路上騎著小電驢，騎著騎著就哭了，找了一個(gè)沒人的湖邊看月亮流眼淚
來這個(gè)城市一個(gè)人工作也好幾年了，但仍然啥都不是。公司說開除我就能開除，房東說漲房租就漲……我一點(diǎn)辦法沒有，只能焦頭爛額
之前一直以為這些年過來，我好不容易從原生家庭逃離出來，在新的地方，新的生活，自己也算擁有了一些對生活的決策性力量，但其實(shí)依然啥都不是，還是輕輕松松被別人左右
……好無力啊，一瞬間不知道該往哪里去，不知道該為什么努力，感覺一切就是一場笑話
這位朋友你好，我是心理咨詢老師范金剛，看了你的問題的描述，深知你生活的不易，雖然你經(jīng)過幾年的辛苦打拼，仍然沒有擺脫生活和工作的囧境，和對自己極度的不自信。老師建議如下希望能給你一點(diǎn)點(diǎn)的幫助和提示：1，盤點(diǎn)自己，找到自己的突出優(yōu)點(diǎn)及不足之處，制定一套生活和工作方案。比如房東漲租，要與房東客氣的溝通然后和房東談及一下自己下一步的打算，讓房東對你有充分的信任，以便騰出時(shí)間和資金提升自己。2，對于目前的工作困境，要把自身的突出優(yōu)勢大膽的呈現(xiàn)給領(lǐng)導(dǎo)，多和領(lǐng)導(dǎo)溝通，減少領(lǐng)導(dǎo)對自己的壓迫感。認(rèn)真對待領(lǐng)導(dǎo)安排的工作，分清輕重緩急來，勁可能讓領(lǐng)導(dǎo)滿意自己做的工作。這樣可以緩解領(lǐng)導(dǎo)對你的反感。3，人活在世上日子都是一天一天過的，做任何事情要有目標(biāo)按部就班，盡量避免雜亂無章的工作和生活方式。調(diào)整心態(tài)樹立正念，自己的工作和生活慢慢就會(huì)順利起來。希望老師的建議對你有所幫助，如果需要進(jìn)一步提升請聯(lián)系老師。
這位朋友，你好，你是位女生嗎？
領(lǐng)導(dǎo)說大概率會(huì)解聘你，可以請領(lǐng)導(dǎo)說明原因，是否合情合理。不管怎么樣，聽到這個(gè)信息，對誰來說心里都不好受。
房租要漲300元，我想房東不單單只給你漲，住他房子的其他人一樣會(huì)收到這個(gè)消息。他并不是針對你的，請不必太放心上。
我能感受到，你在這個(gè)城市里辛辛苦苦工作已經(jīng)不易，你的信條里，一定有一個(gè)聲音在說“要努力”，其實(shí)你已經(jīng)做得很不錯(cuò)，已經(jīng)很不容易了。別把自己勒得太緊，允許自己歇一歇。
愛你自己，跟身邊要好的人可以聊一聊，從內(nèi)心里要對自己好，不管遭遇任何挫折，我們也允許自己示弱，不必總要堅(jiān)強(qiáng)。誰疼惜自己呀，你一個(gè)人在這座城市生活，只有你看得見自己，只有你才能對自己好，對不對。
不管公司作什么決定，不用太在意，我們有迎接黑暗的勇氣，我們也一樣能走出荊棘。
慢慢來，容許任何事情發(fā)生。我們在這里陪著你。
你好，面對這樣的問題，特別容易讓人感覺到無助。但從你的話語中知道你是一個(gè)勇敢的人，能跳出原生家庭的桎梏，在新的地方有新的生活，并且自己擁有對生活的決策性力量，這個(gè)是超級棒的。
很多公司在后疫情時(shí)代都會(huì)做人員的調(diào)整，原因大多是一個(gè)說辭，這時(shí)看看是否可以進(jìn)一步溝通一下。并且同時(shí)尋找其他的工作機(jī)會(huì)。
關(guān)于房租，可以和房東協(xié)商一下，了解一下具體原因，并且也要看看其他的房源。具體看看自己以前簽得合同。
面對生活中的挫折，我們難過之后要學(xué)著勇敢面對，保持積極心態(tài)，嘗試通過運(yùn)動(dòng)，聽音樂來放松。
如果持續(xù)的情緒低落，可以找傾聽師釋放一下自己的情緒。
陽光總在風(fēng)雨后，希望你越來越好！
你確實(shí)太不容易了，當(dāng)接連好幾件不好的事情降落到自己頭上時(shí)，會(huì)讓人感覺情緒低落，壓抑和無助。試著給自己的感受命名，慢慢讓自己平靜下來。領(lǐng)導(dǎo)也只是說了個(gè)可能性，不一定會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。
你好，我是壹點(diǎn)靈傾聽師姜濤
在外地工作，原本是遠(yuǎn)離原生家庭，為了能掌控自己的生活，明明已經(jīng)很努力工作了，可還是說領(lǐng)導(dǎo)說很有可能要辭退自己，另一邊房東還說要漲房租，似乎倒霉的事都降臨到自己身上，命運(yùn)的作弄沒完沒了，一下子沒有努力的動(dòng)力和方向了，很無力，很憤怒。
1.對于有可能被辭退的事情，分兩方面考慮，一是領(lǐng)導(dǎo)辭退的理由是加班不夠，這可能不是真正的原因，有可能可以和領(lǐng)導(dǎo)談?wù)劊纯茨懿荒苷业皆?，努力一下，能不能爭取這份工作，另一方面，假如被辭退無法更改，那我們就要考慮換工作的事了
2.房東漲房租，那可能要考慮換房子租了，也許換個(gè)房子住，有不一樣的感覺，不一定會(huì)是糟糕的事
3.原生家庭的傷害，這個(gè)需要時(shí)間慢慢來療愈，可以自己找心理學(xué)方面的書看或者學(xué)習(xí)網(wǎng)課，或者在平臺找老師幫你
4.對未來的方向，可以看看自己的優(yōu)勢是什么，這需要你擺脫現(xiàn)在的負(fù)面情緒，仔細(xì)的去尋找的，沒有人都是優(yōu)點(diǎn)，也沒有人都是缺點(diǎn)，起碼你能在原生家庭中成長，并能夠脫離原生家庭，你一定有你的生存方法。
希望我說的這些能帶給你一點(diǎn)啟發(fā)
您好，您說領(lǐng)導(dǎo)說要開除自己，房東又說要漲三百的房租，換做誰聽到這樣的消息都會(huì)很郁悶的。
再有，問題還是有解決的辦法的，我們還是可以試一試，領(lǐng)導(dǎo)說“下一個(gè)”就開除你，不是還沒有到開除的時(shí)候嗎？他提前告訴我們，也許是想讓我們在工作上再積極一些呢，其實(shí)好多領(lǐng)導(dǎo)都是喜歡把情況說得嚴(yán)重一些呢，所以，現(xiàn)在不用太擔(dān)心。
即使馬上面臨被開除的結(jié)局，領(lǐng)導(dǎo)也是跟我們提前打了招呼的，俗話說“樹挪死，人挪活”說不定我們還可以找到更適合我們的工作呢。
房東跟我們說“漲三百”房租，您可以問問其他租戶的情況，如果大家沒收到消息，可以問問房東原因；如果都要漲，可以聯(lián)合起來和房東說明情況，畢竟大家都是租客，可以達(dá)到志同道合的，說不定房東會(huì)有所讓步的。
您說“好不容易從原生家庭跳出來”，那需要多大的勇氣啊，相信現(xiàn)在的情況您一樣可以應(yīng)對的，加油！
你好，一天當(dāng)中經(jīng)歷這么多事情放在誰身上都會(huì)覺得很難過，很傷心，看得出來一直你都是很努力的，在改變自己的環(huán)境和自己的狀態(tài)，可能曾經(jīng)還經(jīng)歷了一些原生家庭里面的傷害，我覺得你是一個(gè)有能力且堅(jiān)強(qiáng)的人，但是當(dāng)下遇到了一些小麻煩，也許我們首先要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也相信自己有能力處理這些！其實(shí)當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心有沒有被修復(fù)的部分時(shí)，遇到一些問題就會(huì)激發(fā)一些過往的情緒，希望你能夠修通自己讓自己從容的面對生活中的不確定！
你好，我是壹點(diǎn)靈的公益服務(wù)者。看到您的表述情緒有些低落顯得無助，這種情況很多人都會(huì)有。這個(gè)事情有跟朋友交流過嗎？這些事情常有發(fā)生，并沒有那么可怕。建議可以找咨詢師疏導(dǎo)一下情緒。希望我的回答能對您有幫助。
你好，我非常理解你此刻的心情。你一個(gè)人在這座城市打拼了這么多年，承受了這么多的壓力，卻在一瞬間被這些消息打擊得不知所措你說你感覺自己被生活左右，什么都做不了，這種無力感真的讓人難過。但你要知道，你并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。
或許你可以先冷靜下來，好好分析一下目前的情況。對于工作，看看是否有其他的發(fā)展機(jī)會(huì)，提升自己的能力，讓自己更有競爭力；對于房租，也可以考慮找一個(gè)更合適的住處。
不要忘記照顧好自己的身體和情緒，給自己一些放松的時(shí)間，做一些讓自己開心的事情。你已經(jīng)很努力了，要相信自己一定能夠度過這個(gè)難關(guān)。
同時(shí)，也可以和身邊的朋友傾訴一下，他們也許能給你一些建議和支持。不要失去信心，未來還有很多美好的可能在等著你。 你要堅(jiān)強(qiáng)起來，勇敢地去面對生活的挑戰(zhàn)。我會(huì)一直陪伴在你身邊，為你加油。
看見你好像看到某個(gè)時(shí)期的我自己/(ㄒoㄒ)/~~
屋漏偏逢連夜雨的凄慘，好像自己是不被命運(yùn)眷顧的人。
努力換不來善意對待，一切只是和利益相關(guān)聯(lián)。
似乎沒人愿意照顧我的情緒，
但自我反抗是這樣的無力，
連一句反對的話，
都很難直面對方。
一個(gè)人躲在無人的地方舔舐傷口，
知道明天不會(huì)有太多變化，
卻還忍不住期待，
明天會(huì)不會(huì)比今天更幸運(yùn)、堅(jiān)韌、好過一點(diǎn)。
不需要太多，
只需要一點(diǎn)，就能帶來莫大的鼓勵(lì)！
你好， 這位朋友，看到你說的消息，特別能理解你當(dāng)下的無力和痛苦，一個(gè)人獨(dú)自闖蕩去一個(gè)陌生的城市，突然連續(xù)幾個(gè)消息讓自己一下倍受打擊 ，其實(shí)每個(gè)人生命中都有一段至暗時(shí)刻，就是感覺到處都看不到光亮，好像生無可戀的感覺，越是這個(gè)時(shí)刻，越要堅(jiān)強(qiáng)， 這時(shí)要對自己好一些，給自己喝點(diǎn)雞湯，不管是生活中的雞湯，多滋補(bǔ)身體，還是心靈上的雞湯，這時(shí)真的都很起作用，因?yàn)楹芏嗪髞沓晒Φ娜硕际窃谥涟禃r(shí)刻咬牙堅(jiān)持過來，熬過這個(gè)時(shí)刻，成長了自己，真正的幸運(yùn)就會(huì)連續(xù)涌來，所以當(dāng)我們從結(jié)果倒推， 要告訴自己這是老天考驗(yàn)自己的時(shí)候，要穩(wěn)穩(wěn)的堅(jiān)持住
其次：所有問題就看我們?nèi)绾蝸砜创?，咱們就大膽點(diǎn)，告訴自己人生除了生死，都是擦傷，咱們現(xiàn)在擁有健康的身體， 是最大的革命本錢，這是很多人所羨慕的
還有：具體到事件中，想想最壞的結(jié)果，如果發(fā)生，就壞的就是離開這個(gè)單位，再換個(gè)單位，人挪活，樹挪死，也許還會(huì)換來更好的待遇，更何況你也可以采用一下最后的突襲法，和領(lǐng)導(dǎo)談一下，如果你有做的不太好的地方，現(xiàn)在開始努力調(diào)整，可以再給一段時(shí)間觀察期，沒準(zhǔn)領(lǐng)導(dǎo)會(huì)改變主意
再有房租的事情，如果房東調(diào)整加房租，不論是誰，應(yīng)該到會(huì)漲，只是時(shí)間恰巧趕在了一起，幸好不是他要收房，要是收房你還得再搬家，
原生 家庭事它們我們的痛苦，我們沒辦法阻擋，但是現(xiàn)在我們可以通過自己的努力 來改變自己，讓自己以后的孩子不再受到原生家庭的困擾
希望能給到你一絲絲力量與幫助
是的，有時(shí)候生活真的會(huì)有很無情很艱難的時(shí)候，就如前人總結(jié)的“屋漏偏逢連夜雨，船破又遇頂頭風(fēng)”。
在這個(gè)時(shí)刻，你的崩潰，或許在提醒著你什么?；乜磥砺?，你走得很辛苦，很勇敢也很努力地掌控和開創(chuàng)了自己的生活，依靠自己撐起人生，這很了不起！
我們的情緒是有保護(hù)作用的，或許我們可以稍微慢下來一點(diǎn)，把左手輕輕搭在右肩上、把右手輕輕搭在左肩上，沒錯(cuò)，請溫柔地抱抱自己，獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)這個(gè)勇敢走過很多艱難時(shí)刻的自己，相信每一次風(fēng)雨之后，迎來的是更茁壯的自己和屬于你的廣闊世界。
榮幸在這里相遇
很難過，看到題主的遭遇，好不容易擺脫了家人的束縛，換來的卻是世俗的捆綁。
在面對工資和房租的壓力下，感受到題主的無力。
以很佩服題主的勇敢脫離家庭去闖蕩，屬于自己的世界，雖然這一切看起來都相當(dāng)?shù)牟蝗菀住?br /> 目前題主面對的窘境，除了會(huì)感覺到崩潰以外，有沒有考慮未來如何發(fā)展呢？
聽說如果一直在滅火救火的狀態(tài)下，沒有從源頭考慮自己未來的發(fā)展，或許會(huì)一直在一個(gè)地方打轉(zhuǎn)，很難找到自己的出口。
題主目前面臨有兩個(gè)難題，不知道題主有沒有考慮過？可以花一些時(shí)間，準(zhǔn)備一些技能以改變目前的狀態(tài)。
成長都是不容易的，在這樣的狀態(tài)下，題主可以安排自己的生活，面對未來的困難，這是很了不起的一件事，我們所有的努力也都不是一場笑話，而是我們走在路上體驗(yàn)的經(jīng)歷，這些經(jīng)歷也是我們寶貴的財(cái)富。
希望題主能早日解除自己內(nèi)心的困惑，向著自己想要的生活前進(jìn)
你好，一天當(dāng)中接二連三的事情，很多人都會(huì)感到措手不及、焦頭爛額。能感覺到你的心里好像是有一股勁的，你希望通過自己的努力，在新的城市，開創(chuàng)屬于自己新的生活，而突然其來的工作、住房的事情，似乎對你的內(nèi)心也產(chǎn)生了不小的擾動(dòng)，以至于會(huì)感到像是很多倒霉的事情一下子全降臨在自己身上，無法擺脫，讓你感到無力，甚至某種宿命感，也會(huì)開始懷疑自己這些年所付出的努力與辛酸，究竟是否值得？
其實(shí)我從你的文字中，能感覺到你努力面對生活的態(tài)度。當(dāng)你從原生家庭逃離出來，你在新的城市開始新的生活，我想這或許對你來說象征著對自己生活的決策性力量。
現(xiàn)在再次碰到了工作、住房的困難，真的很突然。不妨先照顧好內(nèi)心的那份無力、困惑、委屈甚至恐慌，一路走來，肯定是很不容易的，我相信當(dāng)你的情緒得到安置，被真正的理解與看見時(shí)，你會(huì)再一次做出自己生活的決策。祝你一切都好。
您好！老師很能夠理解您當(dāng)下的難處，工作也是岌岌可危，房租又要漲，好不容易脫離原生家庭出來工作，但卻并非一帆風(fēng)順！既然事情擺在面前，那就要面對它，首先是不要懼怕。工作方面，因?yàn)槠綍r(shí)加班少，那是否可以要求跟別人一樣多加一點(diǎn)班呢，畢竟每個(gè)企業(yè)的制度是不一樣的，找出工作不被領(lǐng)導(dǎo)看好的原因。關(guān)于漲房租，并非針對你一個(gè)人，大家都要漲，現(xiàn)在社會(huì)的生活成本確實(shí)給人們很多的壓力，工資不漲，什么都在漲，可以試著跟房東交流一下，不行的話，等房租到期可以換個(gè)價(jià)格便宜一點(diǎn)的。傷心的時(shí)候就哭出來吧，也許會(huì)好受一些，靜下來的時(shí)候，好好思考為什么會(huì)這樣，是自己不夠努力，還是方法不對，抑或平時(shí)沒有去學(xué)習(xí)提升自己，在現(xiàn)實(shí)面前，實(shí)力才能碾壓一切，要學(xué)會(huì)做生活的強(qiáng)者，物競天擇，適者生存。也許人生當(dāng)中對于普通人來講失敗是一種常態(tài)，而成功那么的偶然，但是那種不斷攀登的過程也是讓我們欣賞自己，不要被生活打??！
照顧好身體，樂觀面對，好嗎？
您好，我是壹點(diǎn)靈平臺心理服務(wù)者劉丹，很高興能回答您的問題。
文中您提到一天當(dāng)中您遇到了幾個(gè)問題：1、大概率會(huì)被開除；2、下個(gè)月開始房租漲三百。您覺得沒意思，面對遇到的問題，一點(diǎn)兒辦法沒有，只能焦頭爛額。直面生活，您并不缺乏勇氣，離開原生家庭，新的地方、新的開始可以證明。當(dāng)發(fā)生的一切不盡如人意的時(shí)候，您一瞬間不知道該往哪里去，也不知道該為什么努力，我可以這樣理解嗎？
我能理解您的心情，當(dāng)您流眼淚的時(shí)候，您想到了什么，回想一下當(dāng)時(shí)的情境，是無助，是無奈，還是委屈和不甘？我的建議是：1、當(dāng)您改變不了那些影響您的事或物時(shí)，學(xué)會(huì)放棄；2、相信自己，想想剛來到這座城市的初衷，重新找回目標(biāo)和信心。
謝謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助。如有疑問，歡迎私聊！
面對這樣的多重打擊，確實(shí)會(huì)感到非常無力和迷茫。但請相信，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷一些困難和挑戰(zhàn)，這并不代表你的人生就是一場笑話。
首先，關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)提到的加班問題，如果僅僅因?yàn)榧影鄷r(shí)間少而被開除，這可能并不完全合理。你可以嘗試和領(lǐng)導(dǎo)溝通，了解他們對你的工作表現(xiàn)和期望，看是否有其他方式可以改進(jìn)。同時(shí)，也可以思考是否可以通過提高工作效率來減少加班時(shí)間，同時(shí)保證工作質(zhì)量。
其次，關(guān)于房租上漲的問題，這也是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象。你可以了解一下周邊房屋的租金情況，看看是否有更合適的住宿選擇。如果暫時(shí)無法找到更合適的房子，可以考慮和房東協(xié)商，看是否能夠達(dá)成一個(gè)雙方都能接受的租金漲幅。
在這個(gè)過程中，保持積極的心態(tài)非常重要。雖然目前的情況可能有些困難，但請相信，只要努力尋找解決問題的方法，就一定能夠度過難關(guān)。
此外，不要忽視自己的情感和心理健康。在面對壓力時(shí)，尋找一些能夠讓自己放松和愉悅的方式，比如散步、聽音樂、閱讀等。也可以和朋友或家人傾訴，他們的支持和理解會(huì)給你帶來很大的幫助。
最后，記住，你的人生不是由別人來定義的，也不是一場笑話。你有自己的價(jià)值和意義，只要努力追求自己的夢想和目標(biāo)，就一定能夠找到屬于自己的幸福和成功。
你有選擇的權(quán)利。建議你多看看郭德綱、趙麗穎、張韶涵、蔡少芬、惠英紅……他們的經(jīng)歷。每個(gè)人的人生都不是一帆風(fēng)順的，升級打怪、還是抱怨/躺平，也看個(gè)人心態(tài)和努力。祝?越來越好！加油[彩虹]
您好，看到你的文字能夠感受到你的難過，這些讓人沮喪的事情接踵而來，回去的路上你一定很委屈吧，抱一抱你。
我們每個(gè)人的人生都會(huì)有很多的挫折，這些在現(xiàn)在看來可能糟糕透頂，可是在生命的長河里，可能也沒那么糟糕。工作上面，可以努力提升，比如考證比如技術(shù)學(xué)歷的提升，讓自己的不可替代性越來越強(qiáng)。像漲房租，在我們能夠接受的范圍可以選擇適合自己的，比如搬家或者接受。你能夠脫離原生態(tài)家庭，掌握自己的生活節(jié)奏就已經(jīng)很棒了。不是所有人的花期都一樣，前提是自己不能夠放棄。
晚上睡前泡一個(gè)熱水澡，可以雙手抱住自己的肩膀輕輕的拍拍自己。相信總有好運(yùn)在自己身上，前提是我們自己不放棄，保持樂觀。
希望我的回答能夠幫助到你，祝好。
一連串的打擊，這種感覺真的很無力?，F(xiàn)在你可能感到很迷茫和無助，可以找些讓自己開心的事情做做，比如聽聽音樂、看看電影、和朋友聊聊天等等。這些小事情可能會(huì)讓你感到好一些。
誰說不是啊，身邊的人想排擠就排擠，公司也是為了錢啥都干的出來，沒有辦法啊，當(dāng)我們能力弱的時(shí)候隨便一個(gè)人都出來欺負(fù)人，環(huán)境不好的時(shí)候該撤就撤吧，哪怕送送快遞，心情好一些，現(xiàn)在好多工作也是務(wù)虛不務(wù)實(shí)，太難了
工作、房貸、生活...總是給我們帶來很多意外。心疼你在一天內(nèi)收到了這么多不好的消息，面對這些確實(shí)讓人無奈又傷心。但是你回頭看看，這一路走來你已經(jīng)很優(yōu)秀了，你通過自己的努力和勇氣來到新的環(huán)境，有了新的生活?？赡墚?dāng)下的生活并不是你最理想的狀態(tài)，也不是你能夠把握的。但是只要我們不放棄希望，相信一切都會(huì)慢慢變好！
希望你擁有回首過去一笑了之的輕松，也有面對未知挑戰(zhàn)的勇氣。人生不可能永遠(yuǎn)處于低谷，你的好運(yùn)一定會(huì)來到！
我和你一樣，工作遇到太多排擠歧視，為工作哭了數(shù)不清的眼淚，十年內(nèi)換了二十幾份工作，好幾份都是被動(dòng)的，這些經(jīng)歷可以寫一篇小說了，這也是我后面打算完成的?，F(xiàn)在上班也是提心吊膽，就害怕人家不要了，一天緊張的不行，大腦里一直是這種恐懼的思想，活的很累很焦慮很壓抑
你只是現(xiàn)在的情緒很低落，不是真的笑話，也不是真的無力。
建議就醫(yī)