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對自己的未來不抱希望怎么解決？
3個回答
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你好，是發(fā)生了什么讓你對自己的未來不抱希望的呢？
感受到你很無助，也很絕望，還有對現(xiàn)實深深地無力感。
如果你想聊一聊，可以私信約個時間。
你好！人的一生就是在不間斷的循環(huán)酸甜苦辣咸的這個過程，你只是到了你不舒服的那個點了，往前一步就好了，加油
你好，我是咨詢師謝菁，很高興在這個網(wǎng)絡空間遇到你。
我能深刻地體會到你對未來不抱希望的那種沮喪和失落。但請相信，這絕不是無法改變的狀態(tài)。
首先，我們來分析一下為什么會有這樣的感受。也許是最近經(jīng)歷了一些挫折，讓你覺得未來一片黯淡。但要知道，人生總是起起伏伏的，沒有誰會一直處于低谷。每一次的挫折其實都是成長的機會，它們能讓我們變得更加堅強和成熟。
從積極的方面看，現(xiàn)在覺得未來沒有希望，恰恰說明你對自己有一定的期望。這是非常寶貴的，因為有期望才會有動力去改變現(xiàn)狀。
接下來，我們可以嘗試一些方法來改變這種狀態(tài)。比如，從小事做起，給自己設定一些容易實現(xiàn)的小目標。當你完成這些小目標時，會獲得一種成就感，這種成就感會逐漸積累，讓你對自己更有信心。
也可以多和身邊積極樂觀的人交流，他們的正能量會感染你，讓你看到生活的不同面。還可以嘗試去做一些自己喜歡的事情，無論是閱讀、繪畫、運動還是旅行，這些都能讓你放松心情，重新找回對生活的熱愛。
以上是我對你的問題的回答，希望能夠對你有所幫助。